Practicar la compasión

Por Frank Rogers Jr. Fresh Air Books, 2015. 144 páginas. 14,99 $/tapa blanda; 9,99 $/libro electrónico.

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“El amor, incluso hacia mí mismo, es difícil”, escribió Kim en Viewpoint (
FJ
Mar. 2016) porque “amarme a mí mismo significaba ser arrogante o engreído, y que si te amas a ti mismo tal como eres ahora, te has rendido y no podrás mejorar ni crecer”.

Los Amigos que comparten el desafío de Kim encontrarán fuerza, humor y guía en
Practicar la compasión
de Frank Rogers Jr., profesor en la Claremont School of Theology; ofrece pautas claras y sencillas para amarnos primero a nosotros mismos y luego a los demás. Su escritura es tan viva como un arroyo de montaña; explica ideas complejas en un lenguaje vívido y cuenta historias memorables.
Practicar la compasión
no trata sobre religión, pero la fe y la práctica impregnan cada página, un recordatorio de que la compasión es un tema central en todas las religiones del mundo.

Rogers, un guía espiritual experimentado, ve la compasión como un unificador, una fuerza del bien fácilmente disponible, primero hacia nosotros mismos y luego hacia las relaciones difíciles. Como codirector del Center for Engaged Compassion, escribe: “La compasión… revive el pulso de quien está agotado por la angustia y el sufrimiento… sostiene el pulso de la libertad interior… y resucita el pulso de la persona entumecida por la brutalidad, reuniéndola una vez más con la comunidad humana. La compasión es el latido del corazón que restaura la vida”. Su acrónimo PULSE activa pensamientos de cariño y actos de curación: prestar atención; comprender con empatía; amar con conexión; sentir lo sagrado; y encarnar una nueva vida.

Las memorables preguntas FLAG del autor nos animan a tomar el pulso de otro atendiendo al sufrimiento más profundo que subyace a las palabras o acciones que nos resultan perturbadoras:

Miedo: ¿Cuál podría ser su miedo más profundo?

Anhelo: ¿Qué podría anhelar?

Dolor: ¿Qué heridas persistentes o dolorosas puede estar cargando?

Dones: ¿Qué dones puede poseer, dones que ahora están siendo frustrados o negados?

El Comité de Retiro Silencioso del Southern California Quarterly eligió
Practicar la compasión
como texto guía para el decimonoveno retiro anual del Día del Trabajo. Nos preguntamos: ¿podría la atención a PULSE y FLAG durante el meeting for worship aumentar la bondad entre los Amigos? Los cuáqueros no siempre actúan con amor; la mayoría de nosotros vivimos vidas complejas con varios tipos de presión y exigencias en nuestro tiempo y energía. Usar la compasión como práctica es poderoso. Al mantener un espacio para su práctica, podemos fortalecernos en nuestra orientación compasiva hacia nosotros mismos y ofrecer un espacio compasivo a todos los que nos rodean.

En la experiencia de este crítico,
Practicar la compasión
enriquece las vidas personales, endulza las relaciones y profundiza las comunidades cuáqueras. Regálate la lectura de este libro. Regala copias a los jóvenes. Inicia un grupo de discusión o práctica en tu Meeting. Este libro y su autor son regalos perdurables para los Amigos de todas las edades.