Estate quieto y tranquilo

Una meditación del Meeting

En un momento crucial de mi vida, hace casi 35 años, mientras buscaba un camino espiritual y una comunidad que encajaran con mis creencias y valores, me topé más o menos con un Meeting cuáquero. En mi primera visita, entré en la sala de adoración y tomé asiento. Luego esperé y esperé y esperé. Después de muchos minutos, me pregunté cuándo empezaría el servicio. Y así continuó hasta que, por fin, una mujer empezó a hablar directamente desde su corazón. Unos minutos más tarde, todos los presentes se saludaron.

Me conmovió e impresionó mucho la sencillez y la veracidad de lo que había oído y experimentado. Me pregunté qué hacía la gente allí en el silencio; es una pregunta que sigo haciéndome. En aquel Meeting, había carteles colocados alrededor de la sala de adoración que mostraban citas de los primeros cuáqueros, incluida esta de George Fox:

Estate quieto y tranquilo en tu mente y espíritu, alejado de tus propios pensamientos, y entonces sentirás el principio de Dios para dirigir tu mente al Señor Dios, de quien viene la ayuda, por lo cual recibirás Su fuerza y poder para calmar todas las estridencias de las tormentas y tempestades.

A lo largo de muchos años de práctica, estas palabras se han convertido en una guía útil para ayudarme a centrarme y entrar en el silencio de la adoración. Este es el proceso general que me funciona; tal vez a ti también te resulte útil.

Para prepararme para el Meeting de adoración, leo pasajes cortos de la Biblia y otros escritos espirituales a lo largo de la semana, y reflexiono sobre lo que he leído y cómo se aplica a mi vida. Cuando llega el Primer Día, me gusta dejar mucho tiempo para llegar al Meeting, y evito todos los medios de comunicación para poder experimentar plenamente el momento presente. Cuando me siento apresurado, distraído o agitado, tardo mucho más en recogerme. Si intervienen otras responsabilidades o preocupaciones, intento aceptarlas. Luchar contra ellas no hace más que añadir estrés.

Al llegar, me pongo cómodo, cierro los ojos, dirijo mi atención hacia dentro y repito las primeras palabras de la cita de Fox: “Estate quieto y tranquilo en tu mente y espíritu”. Si otros pensamientos me perturban u ocupan, concentrarme en esta frase me ayuda a prepararme para profundizar en la adoración.

Mientras tengamos nuestra capacidad de oír, nos daremos cuenta de que no hay silencio absoluto en el mundo. Sin embargo, podemos aquietarnos. Piensa en un estanque donde nada se mueve y no hay viento. La superficie del agua refleja el cielo a la perfección. Sin embargo, incluso el insecto más pequeño o la hoja que cae sobre la superficie envía ondas. Me gusta esta imagen, ya que me inspira a aquietarme físicamente y a respirar lenta y constantemente; intento estar tan tranquilo como un estanque en calma. “Estate quieto y tranquilo”. La idea de estar tranquilo aporta una sensación de serenidad, y una vez que el cuerpo está quieto, es más fácil dejarse llevar. Así pues, “Estate quieto y tranquilo en tu mente y espíritu, alejado de tus propios pensamientos”. Darle vueltas a esto permite que tanto mi mente como mi espíritu se vuelvan hacia dentro y liberen las preocupaciones cotidianas. A veces, estas preocupaciones nos tocan más profundamente que solo nuestras mentes; perturban nuestro espíritu. Por lo tanto, estar quieto y tranquilo puede llevarnos a liberar estas preocupaciones, dejando atrás nuestros “propios pensamientos”, y es posible continuar más allá: “y entonces sentirás el principio de Dios”.

Una vez allí, me permito tiempo y espacio para sentir este manantial, este “principio” de lo Divino: la presencia de Dios. Empiezo a sentir una mayor conciencia del momento presente, de cada persona en la sala, donde el tiempo parece suspendido. Es un momento más allá de las palabras que alcanza y toca lo de Dios en cada uno de nosotros. Aquí no es necesario hacer ni ser nada. Podemos simplemente ser quienes somos: “para dirigir tu mente al Señor Dios”. (Si palabras como “Señor” o “Dios” te resultan desagradables o no se ajustan a tus creencias, prueba con palabras que sean más significativas para ti: lo Eterno, el Espíritu, lo Divino, etc.). Para los primeros Amigos, esto era “Cristo Interior”, “la Semilla divina”, “lo de Dios”, que nos da conocimiento del amor, la bondad, la verdad, la justicia y lo que es correcto. Al sentir esta fuente, este principio de lo Divino, la mente puede encontrar y escuchar al Maestro Interior y sentir el amor, la compasión y la paz infinita que están eternamente disponibles.

Ahora, escuchando con mi mente y mi espíritu a lo Divino, pregunto si hay un mensaje para mí o para ayudarme con mis limitaciones personales: ¿en qué me he quedado corto, qué podría haber dejado sin hacer o si necesito perdón? ¿Qué podría estar pidiéndome Dios? ¿Qué me viene a la mente de este sentimiento y Meeting con el Espíritu? No es necesario hacer muchas preguntas, sino preguntar solo lo que ocurre en el momento. A veces, las palabras o las ideas surgen de forma espontánea, impredecible o asombrosa. A veces, reaparecen pensamientos o preocupaciones de los últimos días, semanas o más tiempo. Intento no desconfiar inmediatamente de estos pensamientos como si vinieran solo de mí mismo; más bien, me siento con ellos durante un tiempo. ¿Son consonantes con el sentimiento del manantial de lo Eterno? Es en este lugar “de quien viene la ayuda, por lo cual recibirás Su fuerza y poder”. Sentado con esta idea, preocupación o pensamiento, me pregunto: ¿sigue sintiéndose bien? ¿Tiene esa “fuerza y poder”, esa gentileza, amabilidad, ternura y amor que proviene de la fuente eterna de toda Verdad? ¿Es un mensaje que está destinado solo a mí? Si es así, lo guardo y estoy agradecido por el don de amor. ¿El mensaje tiene un significado e importancia que se aplica a más de mí mismo? A veces está destinado a ser compartido. Lo sostengo; sigo el sentimiento del Espíritu; y espero el momento que se sienta bien para hablar. A veces, la quietud es muy profunda, y siento la necesidad de pedir guía: “fuerza y poder” para ser fiel al hablar lo que se da.

Habiendo hablado, vuelvo mi mente y mi espíritu a la quietud, la tranquilidad y la apertura a la presencia de los demás reunidos y al Espíritu. Expreso en silencio gratitud por lo que se ha dado al Meeting a través de mi ministerio vocal. Tanto si se recibe como si no se comparte un mensaje durante el Meeting de adoración, creo que mantener nuestras mentes y espíritus dirigidos a Dios, el Espíritu Eterno, crea la condición por la cual todos en el Meeting pueden estar abiertos y receptivos a las indicaciones de lo Divino y al ministerio de la comunidad.

Este es simplemente un enfoque de la adoración cuáquera. Sin duda, hay muchos otros, pero tal vez pueda ayudar a responder a la pregunta de los recién llegados sobre lo que la gente está haciendo en la quietud. ¿Cómo surgen los mensajes? ¿Qué es exactamente el ministerio vocal? Cuando nos recogemos en ese profundo abismo de nuestro espíritu y miramos hacia lo Eterno, podemos encontrar la Luz Interior de la Verdad, la Esperanza y el Amor en todas las personas y en toda la creación.