{"id":3121923,"date":"2023-06-01T00:55:00","date_gmt":"2023-06-01T04:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/book\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\/"},"modified":"2025-10-12T01:36:00","modified_gmt":"2025-10-12T05:36:00","slug":"sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad","status":"publish","type":"fpb_book","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/book\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\/","title":{"rendered":"Sin palabras: la poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong><em>Por Martin Wells. Mantra Books, 2022. 104 p\u00e1ginas. 14,95 $\/tapa blanda; 11,99 $\/eBook.   <\/em><\/strong><\/h3>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bookshop.org\/p\/books\/lost-for-words-the-poetry-of-mindfulness-and-non-duality-martin-wells\/17932958?aid=3862&amp;ean=9781785359316&amp;listref=friends-journal-selections-june-2023\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comprar en QuakerBooks<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el autor, estos poemas simplemente aparec\u00edan a diario en el horizonte mental de Martin Wells durante la pandemia de COVID, y el autor, un psicoterapeuta que trabaja para el Servicio Nacional de Salud (NHS) en Inglaterra y que nunca antes hab\u00eda escrito poes\u00eda, los meti\u00f3 r\u00e1pidamente en un cuaderno abierto. \u00a1Qu\u00e9 casualidad! <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estoy de acuerdo con Wells en que tienen un ingenio y un sentido que exploran una comprensi\u00f3n realista de nuestra salud mental humana, y fue inteligente al recopilarlos y publicarlos. El humor tambi\u00e9n abunda. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLa oruga y el psicoterapeuta\u201d es un buen ejemplo. El paciente, una oruga muy perturbada, est\u00e1 convencido de que un cambio de vida le est\u00e1 llevando a una crisis segura y desastrosa.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wells, que ha visto y guiado a pacientes a trav\u00e9s de cambios naturales en la vida, es parco en palabras de orientaci\u00f3n. La oruga se queja con vehemencia a trav\u00e9s de m\u00faltiples sesiones de que el terapeuta no est\u00e1 haciendo su trabajo. Y la oruga se siente tanto perdida como abandonada por esta negligencia.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El terapeuta act\u00faa como lo hace porque no quiere ahogar las se\u00f1ales del propio cuerpo y mente de la oruga de un cambio natural predestinado por una evoluci\u00f3n \u00fanica cuyo cada giro la oruga est\u00e1 mejor capacitada para interpretar.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hojeando las p\u00e1ginas, encuentro el poema que da t\u00edtulo al libro, \u201cSin palabras\u201d. En otro poema sabio y conciso, \u201cEl pugilista\u201d, un poeta\/terapeuta, que no se queda sin palabras, aconseja con firmeza pero con suavidad a un paciente cuyo coraz\u00f3n y mente todav\u00eda est\u00e1n fijos en una pose de defensa a pu\u00f1etazos frente a un trauma ya pasado pero que a\u00fan persiste en ecos, ecos potentes. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La rima llega intermitentemente como la lluvia salpicando el techo sobre la mente y el coraz\u00f3n cerrados de este \u201cpugilista\u201d, buscando penetrar, por filtraci\u00f3n o derretimiento, defensas s\u00f3lidamente construidas pero anticuadas e indeseadas:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El coraz\u00f3n tan firmemente protegido,<br\/>seguro pero tan solo.<br\/>Cada latido infundido con miedo<br\/>y esto no debe mostrarse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y tal anhelo de ser libre,<br\/>de desempe\u00f1ar otra parte,<br\/>permitir que otro entre<br\/>en las regiones m\u00e1s profundas del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En otro poema m\u00e1s, \u201cLa adherencia del ego\u201d, Wells se dirige no al paciente sino al ego en todos nosotros que a menudo nos divide de nuestro mundo por una competencia innecesaria con nuestros compa\u00f1eros y\/o por el miedo a estar sin un ancla:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero sigues aferr\u00e1ndote,<br\/>\u00bfo soy yo a ti?<br\/>\u00bfAcaso el miedo se arrastra en mi alma<br\/>durante el vac\u00edo de la libertad?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este \u00e9nfasis en dejar ir el ego confirma el mensaje en el subt\u00edtulo de esta colecci\u00f3n: <em>La poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad<\/em>. De nuevo, Wells no nos golpea en la frente con la dura tarea de dejar ir nuestro ego o nuestro lapso de atenci\u00f3n a menudo disperso en una sociedad y una era que parece alimentar ambos. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cambio, el lector\/buscador encuentra poemas como \u201cEl olivo\u201d, un corto poema de tres estrofas en el que un antiguo olivo habla directamente a todos nosotros, los humanos, que hemos venido a lo largo de los a\u00f1os a sus ramas, sus ra\u00edces, por no hablar de sus aceitunas: \u201clos mismos ni\u00f1os que una vez treparon en m\u00ed \/ se convirtieron en amantes a mis pies\u201d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El olivo se pregunta, encantadoramente, en la \u00faltima estrofa si alguna vez ha llamado nuestra atenci\u00f3n. Y nos llama: \u201cVen, ac\u00e9rcate\u201d. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sencillo poema, el autor, al dejar que el olivo hable de forma tan convincente, ahora est\u00e1 \u00e9l mismo sin voz, pero se convierte en un oyente atento que presta atenci\u00f3n a su propia predicaci\u00f3n en el t\u00edtulo del libro: <em>Sin palabras<\/em>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martin Wells a menudo llega a nosotros m\u00e1s directamente haci\u00e9ndose a un lado y renunciando a su propio ego, pero nunca a sus habilidades, sabidur\u00eda y compasi\u00f3n para ayudarnos a trazar un curso valiente, totalmente nuestro, con una luz de esperanza e inspiraci\u00f3n que nos gu\u00eda.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>James Foritano devora libros sobre todos los temas no solo para establecer su rumbo en la vida, sino para apreciar la buena escritura y el buen pensamiento por s\u00ed mismos. Tambi\u00e9n disfruta viajando, escribiendo poes\u00eda y estando al aire libre. Y disfruta paseando por cualquier paisaje agradable, especialmente si interrumpe el tr\u00e1fico. \u00c9l y su esposa asisten al Meeting de Cambridge (Massachusetts).   <\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":5090,"featured_media":3091467,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[10527,10323],"fpb_issue_category":[10704],"class_list":["post-3121923","fpb_book","type-fpb_book","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-libros-de-junio-julio-de-2023","category-resenas-de-libros-cuaqueros","fpb_issue_category-liderazgo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sin palabras: la poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad - Friends Journal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Martin Wells a menudo llega a los lectores m\u00e1s directamente haci\u00e9ndose a un lado y renunciando a su propio ego, pero nunca a sus habilidades, sabidur\u00eda y compasi\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/book\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"RESE\u00d1A: Sin palabras: la poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Martin Wells a menudo llega a los lectores m\u00e1s directamente haci\u00e9ndose a un lado y renunciando a su propio ego, pero nunca a sus habilidades, sabidur\u00eda y compasi\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/book\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Friends Journal\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/friendsjournal\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-12T05:36:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Lost_FBcrop.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"RESE\u00d1A: Sin palabras: la poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@friendsournal\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/book\\\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/book\\\/sin-palabras-la-poesia-de-la-atencion-plena-y-la-no-dualidad\\\/\",\"name\":\"Sin palabras: la poes\u00eda de la atenci\u00f3n plena y la no dualidad - 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