{"id":3115843,"date":"2002-11-01T00:00:43","date_gmt":"2002-11-01T05:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/los-gatos-negros-me-ensenaron-la-atencion-plena\/"},"modified":"2002-11-01T00:00:43","modified_gmt":"2002-11-01T05:00:43","slug":"los-gatos-negros-me-ensenaron-la-atencion-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/los-gatos-negros-me-ensenaron-la-atencion-plena\/","title":{"rendered":"Los Gatos Negros me ense\u00f1aron la atenci\u00f3n plena"},"content":{"rendered":"<p> La adoraci\u00f3n descentralizada All-Gathering, dise\u00f1ada por Amigos m\u00e1s j\u00f3venes, estaba programada para el jueves de 7 a 8 p.m. No me hab\u00eda resistido a una sola ofrenda ese d\u00eda y me hab\u00eda levantado a las 6 a.m. para asimilarlo todo: adoraci\u00f3n, estudio b\u00edblico, taller, la presentaci\u00f3n y los grupos de trabajo de los pacificadores, t\u00e9 con John Punshon, adem\u00e1s de todas las conversaciones en las comidas y en los pasillos. El clima hab\u00eda estado en los 90 grados.   <\/p>\n<p>Las indicaciones para la versi\u00f3n de los Gatos Negros (grados 4-7) de una experiencia de adoraci\u00f3n me llevaron detr\u00e1s de un edificio. Limitada por estacionamientos, result\u00f3 ser una gran \u00e1rea abierta y cubierta de hierba con un arce en una esquina. Una amable y rubia directora de los Gatos Negros me salud\u00f3 cuando entr\u00e9 en un mundo cubierto de hierba en la frescura del d\u00eda. Me asegur\u00f3 que no ten\u00eda que hacer nada si no quer\u00eda, y cada estaci\u00f3n ten\u00eda opciones, pero fui invitado a una secuencia. Imagina el n\u00famero cinco en un dado: cuatro puntos en cada esquina y un punto en el medio. As\u00ed es como se organiz\u00f3 la experiencia.     <\/p>\n<p>Primero vino el lavado de pies. Lo anticip\u00e9 quit\u00e1ndome las sandalias, pero primero necesitaba cruzar a la sombra del arce donde pod\u00eda ver a otros peregrinos cansados sentados en sillas plegables o acostados sobre s\u00e1banas blancas pintadas en el c\u00e9sped. Sent\u00ed la hierba r\u00edgida en las plantas de mis pies descalzos. Se nos indic\u00f3 que descans\u00e1ramos en silencio. Me acost\u00e9 en la mitad de la s\u00e1bana. Result\u00f3 que estaba cabeza con cabeza, con el pelo mezclado, con un querido amigo. Mir\u00e9 m\u00e1s all\u00e1 de las hojas de arce hacia el cielo y observ\u00e9 los caminos de los p\u00e1jaros. Mis dedos se familiarizaron con la hierba. Hab\u00eda llegado. No hab\u00eda nada m\u00e1s que hacer, ni preocupaci\u00f3n, solo descansar.         <\/p>\n<p>Mucho m\u00e1s aliviado, sent\u00ed la hierba nuevamente en mis pies mientras cruzaba a la siguiente estaci\u00f3n: una disposici\u00f3n de sillas, recipientes con agua y tiras de s\u00e1bana blanca. Me sent\u00e9 y observ\u00e9 a un Gato Negro de cabello casta\u00f1o lavar los pies de un compa\u00f1ero mortal. Luego me dirigi\u00f3 su sonrisa, y brill\u00f3 con m\u00e1s que sus aparatos ortop\u00e9dicos. La limpieza comenz\u00f3 con la emoci\u00f3n del agua fr\u00eda vertida sobre mis pies. Sent\u00ed que no pod\u00eda aceptar un servicio tan amoroso a menos que yo le lavara los pies a su vez, y ella me asegur\u00f3 que no era necesario. Al final, la persuad\u00ed de que realmente quer\u00eda hacerlo, y ella se sent\u00f3 para que pudiera practicar lo que me hab\u00eda ense\u00f1ado y comulgar con sus pies, los lugares despellejados rozados por las correas de las sandalias y por haber jugado un juego duro. Tuve cuidado con esos lugares.      <\/p>\n<p>Me conmovi\u00f3 cuando me agradeci\u00f3 y dijo que yo era la \u00fanica que se hab\u00eda ofrecido a lavarle los pies.<\/p>\n<p> Ahora, aliviado y limpio, camin\u00e9 con mis pies renovados a la estaci\u00f3n de fuego y burbujas. Podr\u00edamos escribir pensamientos dolorosos en trozos de papel y luego entregarlos a las llamas, o pensar en esos pensamientos como adheridos a burbujas ef\u00edmeras. Eleg\u00ed el fuego. Como madre de tres hijos, pod\u00eda imaginar el placer de los dos ni\u00f1os colocando el papel entre las puntas de los tenedores de cocina y vi\u00e9ndolo consumido por las velas de t\u00e9. Los pensamientos oscuros sobre otra persona y sobre m\u00ed mismo se marchitaron hasta convertirse en cenizas blancas. Para mayor seguridad, lanc\u00e9 algunas burbujas y una chica Gato Negro pisote\u00f3 las que perduraron, asegur\u00e1ndome: \u201c\u00a1Ves, est\u00e1n reventadas. \u00a1Idas!\u00bb     <\/p>\n<p>Luego a la \u00faltima estaci\u00f3n de la esquina para ejercicios de relajaci\u00f3n y estiramientos en preparaci\u00f3n para volar con alas incipientes. Me dieron orientaci\u00f3n para dos conjuntos diferentes de ejercicios. <\/p>\n<p>Finalmente, en la estaci\u00f3n en el centro, pude tomar agua o limonada.<\/p>\n<p>Los Gatos Negros hab\u00edan incluido un men\u00fa completo para la restauraci\u00f3n de un alma encarnada en la carne: descanso, atenci\u00f3n plena del momento, limpieza, descarga, aflojamiento y saciar la sed. Ahora, llevo en las plantas de mis pies el recuerdo de la atenci\u00f3n plena, con agua y fuego como recordatorios adicionales. <\/p>\n<p>Gracias, Gatos Negros, dondequiera que est\u00e9n, ahora dispersos lejos de la Reuni\u00f3n, por el tiempo atemporal que me dieron.<\/p>\n<p><em>\u2014JoAnn Seaver<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La adoraci\u00f3n descentralizada All-Gathering, dise\u00f1ada por Amigos m\u00e1s j\u00f3venes, estaba programada para el jueves de 7 a 8 p.m. No&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":378,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9799],"tags":[11509,11494],"fpb_issue_category":[],"class_list":["post-3115843","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cronicas","tag-instituciones-de-los-amigos","tag-sanacion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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