{"id":3116095,"date":"2002-03-01T00:00:31","date_gmt":"2002-03-01T05:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/crianza-dentro-del-testimonio-de-la-paz-herramientas-practicas-para-crear-un-hogar-pacifico\/"},"modified":"2002-03-01T00:00:31","modified_gmt":"2002-03-01T05:00:31","slug":"crianza-dentro-del-testimonio-de-la-paz-herramientas-practicas-para-crear-un-hogar-pacifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/crianza-dentro-del-testimonio-de-la-paz-herramientas-practicas-para-crear-un-hogar-pacifico\/","title":{"rendered":"Crianza dentro del Testimonio de la Paz: herramientas pr\u00e1cticas para crear un hogar pac\u00edfico"},"content":{"rendered":"

\u201cNegamos por completo todas las guerras y conflictos externos, y las luchas con armas externas, para cualquier fin, o bajo cualquier pretexto; este es nuestro testimonio para todo el mundo.\u00bb
\n\u2014Declaraci\u00f3n cu\u00e1quera a Carlos II de Inglaterra, 1660.<\/p><\/blockquote>\n

Aunque niego por completo todas las guerras y conflictos externos, las guerras y conflictos dentro de mi propio hogar son los que debo afrontar a diario. Cuando mis hijos empiezan a empujar y patear, cuando me siento estresada y me enfrento a sus quejidos, o a su negativa a hacer las tareas, el Testimonio de la Paz parece inalcanzable. <\/p>\n

Llevar la paz a nuestros hogares es un desaf\u00edo para la mayor\u00eda de los que tenemos hijos. A pesar de nuestras creencias y convicciones fervientemente mantenidas y nuestros momentos de paz reunida, la paz misma puede evaporarse en el acto. Y ante vidas cada vez m\u00e1s complejas y poco tiempo para vivirlas, podemos encontrarnos tratando a nuestros hijos de manera airada. <\/p>\n

Los padres de nuestro Meeting a menudo se han enfrentado a las dificultades de ser padres cu\u00e1queros en un mundo que no apoya la paz y la reflexi\u00f3n como forma de vida. Debemos decidir c\u00f3mo lidiar con los juguetes de guerra, con las pel\u00edculas y programas de televisi\u00f3n violentos, con una cultura de consumo que nos empuja a todos, adultos y ni\u00f1os por igual, a querer cosas y cosas y m\u00e1s cosas. <\/p>\n

La mayor\u00eda de las veces parece que nos las arreglamos sin mucha orientaci\u00f3n. Pero recientemente mi marido, Dan, y yo conocimos a Naomi Drew, autora de Peaceful Parents, Peaceful Kids<\/em> (Kensington Books, 2000). En una de esas ocasiones de serendipia divinamente inspirada, me un\u00ed al grupo de escritores de Naomi, y mi marido dise\u00f1\u00f3 un sitio web sobre su libro y su trabajo de consultor\u00eda. Curiosos por lo que ten\u00eda que ofrecer, Dan y yo le\u00edmos el libro y descubrimos que el trabajo de Naomi es un puente perfecto entre nuestras creencias como Amigos y nuestras necesidades como padres. <\/p>\n

Naomi, que tambi\u00e9n escribi\u00f3 The Peaceful Classroom in Action<\/em> y Learning the Skills of Peacemaking<\/em>, ha trabajado durante unos 20 a\u00f1os en la educaci\u00f3n para la paz. Inicialmente interesada en la pacificaci\u00f3n como profesora que quer\u00eda resolver conflictos en el aula, Naomi comenz\u00f3 con una noci\u00f3n de Gandhi, que si queremos tener paz real, tenemos que empezar con los ni\u00f1os. Su libro est\u00e1 dividido en 12 cap\u00edtulos, cada uno de los cuales contiene uno o m\u00e1s principios pr\u00e1cticos que Naomi llama las \u201cclaves\u00bb para una crianza pac\u00edfica. <\/p>\n

A medida que profundizaba en el libro de Naomi, me sent\u00ed afirmada y encantada. Las claves son f\u00e1ciles de recordar e implementar, \u00a1y con solo leer el primer cap\u00edtulo se redujeron las discusiones en mi casa a la mitad en una semana! <\/p>\n

El primer cap\u00edtulo se llama \u201cConvertirse en un padre m\u00e1s pac\u00edfico: C\u00f3mo empezar\u00bb. Contiene la primera clave, \u201cLa paz empieza conmigo<\/em>\u201c, que es la base del libro. La clave est\u00e1 s\u00f3lidamente arraigada en nuestra pr\u00e1ctica espiritual como Amigos. Los ejercicios consisten en centrarse, utilizar la respiraci\u00f3n abdominal y visualizar un lugar pac\u00edfico al que puedas ir cuando tu nivel de estr\u00e9s empiece a subir. <\/p>\n

Un segundo ejercicio para la clave \u201cLa paz empieza conmigo<\/em>\u00bb es visualizarte dentro de 20 a\u00f1os, y luego escribir sobre lo que quieres poder decir de ti mismo como padre, lo que quieres que tus hijos puedan decir de ti, de su infancia y de s\u00ed mismos. Utilizando esta visi\u00f3n, mira las prioridades de tu vida, sugiere Naomi, y ve si hay espacio para reorganizarlas para producir el resultado que quieres para ti y tus hijos dentro de 20 a\u00f1os. <\/p>\n

\u00a1Qu\u00e9 idea! Mis hijos tienen 11 y 7 a\u00f1os, y se quieren mucho, pero llevarse bien implica compromisos que a menudo parecen no estar dispuestos a hacer. <\/p>\n

En una ma\u00f1ana reciente, por ejemplo, las discusiones de los ni\u00f1os fueron lo primero que o\u00ed despu\u00e9s del despertador. Hab\u00eda dormido mal, y no lo suficiente, as\u00ed que mi primer pensamiento fue: \u201cNo puedo con esto hoy\u00bb. Y era verdad: acab\u00e9 gritando a los dos ni\u00f1os, lo que no hizo m\u00e1s que intensificar las discusiones. <\/p>\n

Pero acababa de terminar el primer cap\u00edtulo del libro de Naomi la noche anterior. As\u00ed que me met\u00ed en el ba\u00f1o un minuto y repet\u00ed la primera clave: \u201cLa paz empieza conmigo<\/em>\u201c. Luego me qued\u00e9 de pie descalza en el ba\u00f1o haciendo respiraci\u00f3n abdominal y visualizando mi lugar pac\u00edfico: una esquina del jard\u00edn delantero donde crec\u00ed, una esquina de arbustos verdes y un muro de piedra. Unos minutos m\u00e1s tarde, pude volver y lidiar con los ni\u00f1os con calma. Y en el momento en que yo<\/em> me calm\u00e9, ellos<\/em> tambi\u00e9n lo hicieron. <\/p>\n

Incre\u00edble.<\/p>\n

Escuchar es poderoso<\/h3>\n

A medida que avanzaba en el libro de Naomi, cap\u00edtulo por cap\u00edtulo, encontr\u00e9 otros consejos que funcionaban igual de eficazmente para ayudarme a crear el hogar pac\u00edfico que todos necesit\u00e1bamos.<\/p>\n

Descubr\u00ed, por ejemplo, que las cosas sutiles marcan una gran diferencia. La escucha reflexiva, contenida en la und\u00e9cima clave, es a la vez sutil y poderosa. Me mostr\u00f3 con qu\u00e9 frecuencia intento solucionar los problemas o conflictos de mis hijos, lo que, en efecto, les niega la oportunidad de ser escuchados o la oportunidad de aprender a resolver los conflictos por s\u00ed mismos. En la escucha reflexiva, sin embargo, escuchas y repites lo que has o\u00eddo, sin intentar arreglarlo, cambiarlo o discutirlo. Esto, como descubr\u00ed, anima a los ni\u00f1os a expresarse m\u00e1s plenamente para que los problemas puedan identificarse plenamente, las soluciones desarrollarse y los conflictos evitarse. <\/p>\n

Por ejemplo, Dan y yo \u00edbamos a salir un domingo por la noche despu\u00e9s de que Rachel hubiera estado fuera con su mejor amiga todo el d\u00eda. Lleg\u00f3 a casa y dijo: \u201cSal\u00eds demasiado, \u00a1nunca pas\u00e1is tiempo conmigo!\u00bb y se fue a su habitaci\u00f3n llorando. Mi reacci\u00f3n habitual ante este tipo de afirmaci\u00f3n ser\u00eda explicarme y defenderme. Pero cada vez que intento abordar sus disgustos con mis explicaciones, no quiere hablar conmigo. <\/p>\n

Temiendo que no me hablara, sin embargo, sub\u00ed a su habitaci\u00f3n. Pero esta vez fui con el compromiso de escuchar en lugar de explicar. Estaba llorando; le dije: \u201c\u00bfQuieres cont\u00e1rmelo?\u00bb <\/p>\n

Ella respondi\u00f3: \u201cNunca tendr\u00e9 tanto tiempo contigo como quiero\u00bb, y yo respond\u00ed: \u201cAs\u00ed que sientes que nunca tendr\u00e1s tanto tiempo conmigo como quieres\u00bb. Simplemente lo reflej\u00e9, sin discutir ni intentar arreglarlo. Entonces mi hija madura e independiente me dijo por primera vez que me echa de menos durante el d\u00eda cuando est\u00e1 en la escuela. <\/p>\n

Nunca lo habr\u00eda adivinado. Pero tambi\u00e9n lo reflej\u00e9 con calma, y luego dije: \u201cEsta semana tengo que salir tres noches, y s\u00e9 que no te gusta, pero as\u00ed es la semana. As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo podemos planearlo para asegurarnos de que tenemos tiempo juntos? \u00bfY qu\u00e9 cosas podemos hacer juntos?\u00bb. <\/p>\n

Entonces las dos juntamos nuestras cabezas y trazamos el mapa de la semana. Esto fue un gran avance para nosotras. No discutimos, yo sal\u00ed sin culpa, ella me dej\u00f3 ir y pasamos grandes momentos juntas. <\/p>\n

Mientras reflexiono sobre la clave final de Naomi, \u201cRecuerdo a diario que tenemos un impacto en el mundo que nos rodea y se lo ense\u00f1o a mis hijos,<\/em>\u00bb realmente entiendo su visi\u00f3n: Las familias pac\u00edficas tienen relaciones pac\u00edficas. Llevamos nuestras relaciones a peque\u00f1os grupos, grupos m\u00e1s grandes, comunidades y naciones. Y junto con nuestros hijos, impactamos en el mundo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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