{"id":3117277,"date":"2005-12-01T00:00:53","date_gmt":"2005-12-01T05:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/la-herida-y-la-sanacion-del-espiritu-humano\/"},"modified":"2005-12-01T00:00:53","modified_gmt":"2005-12-01T05:00:53","slug":"la-herida-y-la-sanacion-del-espiritu-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/la-herida-y-la-sanacion-del-espiritu-humano\/","title":{"rendered":"La herida y la sanaci\u00f3n del esp\u00edritu humano"},"content":{"rendered":"<p>A veces, cuando estoy cansado, casi demasiado cansado, no puedo dormir. Quiero m\u00e1s comida para el mundo y menos sufrimiento. Siento confusi\u00f3n, tristeza, gratitud y asombro. Vivo; soy una persona; anhelo seguridad y felicidad. Tambi\u00e9n soy un hu\u00e9rfano blanco, liberal, jud\u00edo, viudo y lisiado. Soy psic\u00f3logo, padre, abuelo, presentador de radio, pero esos son solo detalles; van y vienen.     <\/p>\n<p>Para m\u00ed, hablar del alma es abordar asuntos del Esp\u00edritu y lo Divino. No creo que podamos afrontar nuestra divinidad hasta que afrontemos nuestra humanidad, y tal vez ambas sean lo mismo. Durante 25 a\u00f1os, me he estado preguntando y explorando qu\u00e9 significa ser humano. Hace veinticinco a\u00f1os, tuve mi accidente y me convert\u00ed en tetrapl\u00e9jico. Todo cambi\u00f3 entonces. La gente me miraba de manera diferente, me hablaba de manera diferente. Incluso mis seres queridos me trataban de manera diferente, ya que pod\u00eda o\u00edr c\u00f3mo su voz sub\u00eda medio decibelio. Pod\u00eda sentir su ansiedad en mi presencia. As\u00ed que me pregunt\u00e9, \u00bfqu\u00e9 significa ser humano? \u00bfEra yo humano? Despu\u00e9s de todo, no pod\u00eda sobrevivir sin una silla de ruedas, medicamentos, enfermeras. \u00bfNecesita un humano caminar? \u00bfEs eso parte de la definici\u00f3n? \u00bfBailar? \u00bfDefender las creencias de uno? \u00bfNecesita un humano ser independiente, fuerte? \u00bfNecesita un humano ser poderoso para ser todo lo que puede ser? \u00bfQu\u00e9 significa ser humano en un mundo que dice, como dec\u00eda un anuncio de coches que escuch\u00e9 en la radio, \u201cLo suficientemente bueno ya no es lo suficientemente bueno\u00bb? \u00bfQu\u00e9 significa ser humano en ese mundo, en un mundo donde el promedio se ha convertido en una palabra de cuatro letras? Entonces, \u00bfqu\u00e9 significa ser humano? Creo que cada uno de nosotros tiene que responder eso por s\u00ed mismo.                   <\/p>\n<p>Les dar\u00e9 algunas de mis respuestas. Ser humano es vivir con paradojas. Anhelamos pertenecer, ser parte de algo, y sin embargo necesitamos ser \u00fanicos. Necesitamos ser plenamente comprendidos por los dem\u00e1s. Como digo con frecuencia, el hambre de ser conocido supera el hambre de ser amado. Incluso m\u00e1s importante que el amor, necesitamos ser plenamente comprendidos por los dem\u00e1s, pero \u00bfnos atrevemos alguna vez a abrirnos por completo a otra persona? \u00bfNos atrevemos a hacerlo con nosotros mismos? El amor es necesario y es aterrador. El odio es destructivo, pero es parte de nuestra fibra. \u00bfQu\u00e9 significa ser humano? Significa sufrir. Significa vivir con injusticia; significa amar; significa ser traicionado; significa traicionar a otros. Marian Woodman, una perspicaz analista feminista, dijo que el ni\u00f1o divino que vive en todos nosotros es siempre un hu\u00e9rfano. Dice que ser humano es luchar en nuestra orfandad y con la soledad. Ser humano significa sentirse alienado, el flagelo del mundo actual. El poeta Franklin Abbot dijo: \u201cTan seguro como una flor se siente atra\u00edda por el sol, la entrop\u00eda del esp\u00edritu humano busca la totalidad\u00bb. El Talmud hebreo dice: \u201cCada brizna de hierba tiene un \u00e1ngel sobre ella que dice: &#8216;Crece, crece'\u00bb.                <\/p>\n<p>Despu\u00e9s de mi accidente, les dije a mis seres queridos que vivir\u00eda con esto durante tres a\u00f1os, y luego decidir\u00eda si continuar. Entonces, al final de tres a\u00f1os, me encerr\u00e9 en mi habitaci\u00f3n y habl\u00e9 con&#8230; no s\u00e9 con qui\u00e9n&#8230; mi Dios, lo que sea que eso significara entonces. Y dije: \u201cEst\u00e1 bien, vivir\u00e9 con ello, pero dame la esperanza de que alg\u00fan d\u00eda caminar\u00e9\u00bb. Y lo que escuch\u00e9 a cambio fue ninguna esperanza. Toma tu decisi\u00f3n: vive o muere. Y dije: \u201cBueno, entonces dame la esperanza de que alg\u00fan d\u00eda no estar\u00e9 tan enfermo\u00bb. (Estuve terriblemente enfermo esos primeros dos o tres a\u00f1os). Misma respuesta: ninguna esperanza. Elige uno: vida o muerte. Y por todo lo que intent\u00e9 negociar, fracas\u00e9. Eleg\u00ed la vida, pero \u00bfpor qu\u00e9? Inicialmente me dije a m\u00ed mismo que eleg\u00ed la vida porque no era lo suficientemente hombre como para elegir la alternativa. Luego me dije a m\u00ed mismo que eleg\u00ed la vida porque mis hijos me necesitaban. Luego me dije a m\u00ed mismo que eleg\u00ed la vida porque yo los necesitaba. Y luego me dije la verdad: eleg\u00ed la vida porque eso es lo que hacemos. Eso es lo que significa ser humano. Como cada brizna de hierba, elegimos la vida.              <\/p>\n<p>Estar vivo significa que un d\u00eda moriremos. Ser humano significa que sabemos que moriremos. Lo que hacemos con ese conocimiento lo cambia todo.  <\/p>\n<p>Mi amigo y su esposa acaban de tener un beb\u00e9, y tambi\u00e9n tienen un hijo de cuatro a\u00f1os. El ni\u00f1o insisti\u00f3 en pasar tiempo a solas con su nuevo hermano. No sab\u00edan si quer\u00eda usar a su hermanito como un bad\u00e9n, uno no conoce esas peque\u00f1as mentes, pueden dar miedo. Pero hicieron lo que hacen los padres. Cedieron y espiaron por la puerta mientras dejaban que su hijo de cuatro a\u00f1os entrara en la guarder\u00eda y corriera hasta la cuna de su hermano. Mir\u00f3 a trav\u00e9s de los barrotes de la cuna y le dijo a su hermano: \u201cR\u00e1pido, dime c\u00f3mo son los \u00e1ngeles, estoy empezando a olvidarlo\u00bb. Esta historia es cierta en todos los niveles. Nacemos sabiendo c\u00f3mo son los \u00e1ngeles, y a los cuatro a\u00f1os, empezamos a olvidarlo. Hay una peque\u00f1a par\u00e1bola maravillosa que me cont\u00f3 un rabino, que antes de que nazcan los beb\u00e9s, Dios les imbuye toda la sabidur\u00eda que necesitan para superar la vida, para resolver todos sus problemas y para responder a las preguntas dif\u00edciles. Entonces Dios le dice al ni\u00f1o: \u201cEs un secreto\u00bb. Esta hendidura debajo de nuestras narices es la huella dactilar de Dios. Dulce historia, \u00bfeh?           <\/p>\n<p>En el centro de nuestra humanidad, conocemos a los \u00e1ngeles. Tenemos la capacidad de amar, de mostrar empat\u00eda y compasi\u00f3n. La investigaci\u00f3n lo demuestra; lo sabemos. Los beb\u00e9s lo hacen. Vemos a los ni\u00f1os de jard\u00edn de infancia mostrar empat\u00eda unos por otros. (Y a esa edad los ni\u00f1os son m\u00e1s compasivos que las ni\u00f1as. Eso cambia bastante r\u00e1pido). Los ni\u00f1os tienen m\u00e1s fe que nosotros. Y los ni\u00f1os tienen asombro, \u00a1qu\u00e9 regalo es el asombro! Cuando mi nieto ten\u00eda unos cuatro a\u00f1os, le encantaba correr a trav\u00e9s de los tallos de bamb\u00fa cerca de su casa, que pueden crecer hasta unos 6 metros de altura.        <\/p>\n<p>Hace unos meses, estaba corriendo a trav\u00e9s del bamb\u00fa con su padre, que tambi\u00e9n tiene cuatro a\u00f1os a veces (es un yerno, as\u00ed que puedo decir eso), y de repente el peque\u00f1o Sam se detuvo y se dio la vuelta, con los ojos como platos, y dijo: \u201cPap\u00e1, mira lo peque\u00f1os que somos\u00bb. Eso es asombro. Los ni\u00f1os peque\u00f1os no son h\u00e1biles en el prejuicio, la discriminaci\u00f3n y la desconfianza, pero aprenden estas cosas temprano en la vida. A los ni\u00f1os se les dice que sean fuertes e invulnerables. A los ni\u00f1os se les ense\u00f1a a mentir cuando se sienten vulnerables. A las ni\u00f1as, creo que m\u00e1s que nunca hoy en d\u00eda, se les dice que sean bonitas y sexys. A ambos se les ense\u00f1a a lograr, casi a cualquier precio. Ya saben el dicho; todos lo hemos o\u00eddo: \u201cNunca se puede estar demasiado delgado o demasiado rico\u00bb. Eso es lo que se les ense\u00f1a. Crecen ocultando partes de s\u00ed mismos por verg\u00fcenza. Ocultan su vulnerabilidad, sus miedos, su ira y sus verdaderas hambres. Crecen con una mejor comprensi\u00f3n de qui\u00e9nes deber\u00edan ser que de qui\u00e9nes son.           <\/p>\n<p>Como resultado, reniegan de partes de su vulnerabilidad, su debilidad, su miedo, su dependencia. Renegan de parte de su propia humanidad. Miren el mundo en el que est\u00e1n creciendo. Est\u00e1n persiguiendo n\u00fameros, se trata de rendimiento. Escuch\u00e9 una conferencia de Ken Burns en la que dijo que los medios ven a nuestros hijos como unidades de rendimiento en lugar de seres espirituales. Muchas de nuestras familias hacen lo mismo, al igual que la mayor\u00eda de los sistemas escolares.     <\/p>\n<p>Entonces, hay una voz dentro de nuestros hijos que se silencia. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando esto ocurre y renegamos de partes de nosotros mismos? \u00bfQu\u00e9 nos sucede como adultos que hace que la mayor\u00eda de nosotros sintamos que podemos vivir sin compasi\u00f3n, que podemos juzgar a las personas en un milisegundo, incluso da\u00f1arlas? Todos lo hacemos. Estaba conduciendo antes de las elecciones de noviembre de 2004, cuando la ansiedad estaba por las nubes y hab\u00eda m\u00e1s divisi\u00f3n en este pa\u00eds de lo que puedo recordar que haya habido. Estaba detr\u00e1s de un coche o cami\u00f3n con una pegatina de la Asociaci\u00f3n Nacional del Rifle. Podr\u00eda haberles contado en 15 segundos todo sobre ese conductor. No solo sobre c\u00f3mo iba a votar, sino sobre c\u00f3mo criaba a sus hijos y qu\u00e9 iba a comer para cenar: carne roja, poco hecha.       <\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo podemos hacer eso? \u00bfC\u00f3mo podemos vivir en un mundo donde somos tan r\u00e1pidos para juzgar a las personas, para da\u00f1arlas? Crecimos de los ni\u00f1os que conoc\u00edan a los \u00e1ngeles, a los adultos que saben c\u00f3mo odiar, herir y juzgar. Crecemos a adultos que, por miedo, hacen la vista gorda ante su propia inseguridad y vulnerabilidad, y mucho menos ante la de los dem\u00e1s. Ya no podemos escuchar esa voz silenciosa en nuestras almas. La mayor\u00eda de nuestras vidas se trata de las mismas cosas: disminuir el sufrimiento, encontrar la felicidad y la paz, y tener la capacidad de dar y recibir amor. Creo que si todos lo pensamos, de eso se trata nuestras vidas. Aqu\u00ed y ahora, en cada hogar, y en todas partes, de eso se trata la vida. Casi todo el comportamiento humano est\u00e1 motivado por estas cosas. Algunas personas han hecho cosas muy destructivas para disminuir el sufrimiento: clavarse agujas en los brazos, matarse de hambre, trabajar hasta la muerte o, incluso peor: estrellar aviones contra edificios. Se hacen explotar y matan a otras personas, todo en un esfuerzo por disminuir el sufrimiento y encontrar la paz y la felicidad. Por supuesto que est\u00e1 mal encaminado, pero es la misma motivaci\u00f3n.          <\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntos de nosotros hemos hecho cosas peligrosas o autodestructivas en nuestras vidas para evitar el dolor de sentirnos alienados o inseguros? \u00bfCu\u00e1ntos de nosotros hemos mentido o manipulado a alguien en alg\u00fan entorno para no estar solos, para no ser juzgados? No podemos hablar de sanar el alma sin hablar de herirla. Creo que hay dos tipos de heridas: traumas mayores (muerte, discapacidad, enfermedad, p\u00e9rdida) y heridas cotidianas. Y, francamente, estoy m\u00e1s preocupado por las cotidianas.    <\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay un ejemplo: hace varios a\u00f1os, estaba sentado en el vest\u00edbulo de un hospital, esperando para reunirme con un colega. Ten\u00eda un malet\u00edn en mi regazo y una taza de caf\u00e9 en mi malet\u00edn, y una mujer pas\u00f3 y puso un d\u00f3lar en mi taza. Luego trat\u00f3 de recuperar su d\u00f3lar, \u00bflo creer\u00edas? Entonces, aprend\u00ed dos lecciones. Una es que, mientras tenga mi taza, puedo ganarme la vida. Y la otra es que la gente no mira a la gente a los ojos. Vio mi silla de ruedas, no mi humanidad. Yo tampoco vi la suya.       <\/p>\n<p>Pasamos por personas de la calle y no las miramos. Es curioso, cuando una persona de la calle me ve, nos asentimos el uno al otro. Es como si supi\u00e9ramos algo o estuvi\u00e9ramos en un club juntos. Hay un hombre sin hogar por el que paso, y cuando no nos vemos durante un par de meses, empezamos a preocuparnos el uno por el otro. Una joven, de 17 a\u00f1os en la escuela secundaria, era una musulmana reci\u00e9n convertida. Le pregunt\u00e9 si se enfrentaba a alguna discriminaci\u00f3n. Ella dijo, no mucho.      <\/p>\n<p>Sin embargo, estaba esperando el metro hace un par de meses, y mir\u00f3 al otro lado y not\u00f3 a una mujer mir\u00e1ndola con odio en sus ojos. Continu\u00f3 con su siguiente frase, y yo dije: \u201cEspera un minuto; \u00bfqu\u00e9 te pas\u00f3?\u00bb Ella dijo que la hizo sentir inc\u00f3moda, y continu\u00f3 con su historia; pero de nuevo pregunt\u00e9: \u201c\u00bfQu\u00e9 te pas\u00f3?\u00bb y ella dijo: \u201cBueno, doli\u00f3\u00bb. Dije: \u201cCu\u00e9ntame m\u00e1s sobre lo que te pas\u00f3\u00bb. Empez\u00f3 a llorar, y llor\u00f3 mucho. Le doli\u00f3, y ni siquiera lo sab\u00eda. Me pregunt\u00e9 sobre la mujer que la estaba mirando. Ella tambi\u00e9n doli\u00f3, y tampoco lo sab\u00eda. Estas son heridas cotidianas. Este es nuestro comportamiento en la carretera. As\u00ed es como nos deshumanizamos unos a otros usando etiquetas.          <\/p>\n<p>Cuando vi ese cami\u00f3n con la pegatina de la NRA, no era consciente de lo que estaba haciendo conmigo mismo, y mucho menos con \u00e9l.<\/p>\n<p>Mi amigo, un internista, fue llamado por el jefe de su departamento en un hospital universitario cercano y le dijeron: \u201c\u00bfSabes c\u00f3mo dijimos que deber\u00edas pasar 17 minutos con tus pacientes? Ahora se ha reducido a 14\u00bb. Imaginen ver a personas sufriendo cada 14 minutos. \u00bfQu\u00e9 le hace eso a un m\u00e9dico con el tiempo? Ni siquiera estoy hablando de lo que les hace a los pacientes. Estas son heridas cotidianas.    <\/p>\n<p>Al menos tan destructivo como esas heridas es que trabajamos demasiado. Ignoramos demasiado nuestras necesidades f\u00edsicas, emocionales y espirituales. Reflexionamos muy poco, consumimos demasiado de nuestro mundo, y nuestros hijos resultan heridos en el proceso. Un estudio reciente encontr\u00f3 que la tasa de depresi\u00f3n en las comunidades acomodadas es el doble que la del centro de la ciudad. Las tasas de ansiedad en las ni\u00f1as son el triple que las del centro de la ciudad, y sabemos lo que est\u00e1 sucediendo en el centro de la ciudad. La riqueza da\u00f1a a los ni\u00f1os; la pobreza da\u00f1a a los ni\u00f1os; la ignorancia da\u00f1a a los ni\u00f1os. Cuando no tenemos personas en nuestra visi\u00f3n con amor en nuestros corazones, son da\u00f1ados y vemos el resultado de ello todos los d\u00edas. Empujamos y empujamos. Una maestra de tercer grado en Cherry Hill me dijo que su supervisor le dio una cinta de v\u00eddeo para mostrar a sus hijos c\u00f3mo los mejores entran en Harvard. \u00a1Esto era tercer grado! Ah\u00ed es donde vivo, y hemos tenido ocho suicidios en los \u00faltimos tres a\u00f1os. Ocho adolescentes se han ahorcado. Las heridas cotidianas son peligrosas.            <\/p>\n<p>Este es el tipo de herida espiritual que anima a todos nosotros a tratar de ser alguien que no somos. Uno de mis supervisores dijo que el mundo est\u00e1 lleno de personas que intentan ser filete mignon cuando en el fondo sabemos que somos alb\u00f3ndigas. (Tal vez hoy las met\u00e1foras de la carne no sean las mejores). Cuando la brecha entre qui\u00e9n eres en tu alma y lo que haces con tu vida cada d\u00eda es demasiado grande, es una especie de muerte espiritual. Por eso estoy m\u00e1s preocupado por las heridas cotidianas. Son peque\u00f1as heridas para nuestras almas.     <\/p>\n<p>Ahora, aqu\u00ed est\u00e1 por qu\u00e9 no estoy tan preocupado por los traumas mayores. Victor Hugo dijo que, en la oscuridad, la pupila se dilata como si buscara la luz. En la adversidad, el coraz\u00f3n se dilata como si buscara a Dios. En los traumas mayores, el coraz\u00f3n se dilata, todo est\u00e1 abierto, y todo es posible, y somos vulnerables en nuestra forma m\u00e1s pura. Eso realmente no me sucedi\u00f3 despu\u00e9s de mi accidente, todav\u00eda ten\u00eda algunas defensas all\u00ed. Pero diez a\u00f1os despu\u00e9s, me encontr\u00e9 en el epicentro de mi peor pesadilla. Mi miedo despu\u00e9s de mi accidente era que todos me dejar\u00edan y que pasar\u00eda el resto de mi vida en la cama con una enfermera que estaba en horario laboral.      <\/p>\n<p>Bueno, diez a\u00f1os despu\u00e9s, mi esposa de hecho me dej\u00f3, mis hijos se fueron a la universidad, a mi amada hermana le diagnosticaron un tumor cerebral terminal, y desarroll\u00e9 una \u00falcera por dec\u00fabito, que es una llaga en mis nalgas. Y me encontr\u00e9 en la cama, solo, con una enfermera en horario laboral, en medio de mi peor pesadilla. El m\u00e9dico dijo que ten\u00eda que estar en la cama durante 30 d\u00edas 24\/7. Esos 30 d\u00edas se convirtieron en 18 meses.   <\/p>\n<p>Una amiga vino a visitarme, y le dije: \u201cNo creo que pueda seguir mucho m\u00e1s tiempo\u00bb. Ella me toc\u00f3 el hombro y dijo: \u201cDan, lo que eres es m\u00e1s importante que qui\u00e9n eres\u00bb. Estaba demasiado desesperado para entender esas palabras, tuvieron un impacto, pero no las entend\u00ed. Esa noche so\u00f1\u00e9 que tres hombres vinieron a m\u00ed y produjeron una mariposa. Era una mariposa viva con una envergadura de unos siete cent\u00edmetros, y dijeron: \u201cEsta mariposa es tu alma. Para que seas un humano completo, tienes que inhalarla\u00bb. Y yo dije: \u201cNo puedo hacer eso, es una mariposa viva\u00bb. Pero me dijeron que ten\u00eda que inhalarla, as\u00ed que me la puse en la boca y la cosa alete\u00f3 y la saqu\u00e9. \u201cNo puedo hacer eso\u00bb, dije. \u201cPero debes hacerlo\u00bb. \u201cPero si lo hago, podr\u00eda ahogarme, morir\u00e9\u00bb, y dijeron: \u201cEso tampoco importa, la totalidad es lo que importa\u00bb. As\u00ed que me puse la mariposa en la boca, e inhal\u00e9, y cuando lleg\u00f3 a mi garganta, por supuesto que me despert\u00e9, una historia verdadera.         <\/p>\n<p>Algo cambi\u00f3 despu\u00e9s de eso. Tumbado en la cama, encontr\u00e9 una especie de tranquilidad, una especie de compa\u00f1erismo dentro de m\u00ed que nunca antes hab\u00eda experimentado. Era una mezcla de espiritualidad y gratitud. Cuando alguien entraba en mi habitaci\u00f3n, pod\u00eda sentir f\u00edsicamente su presencia en mi pecho. Era como si entraran en mi coraz\u00f3n y no me sintiera como un Dan o una persona o un hombre, me sent\u00eda como simplemente un ser. Era tanta paz y serenidad como he experimentado. \u00bfQu\u00e9 muri\u00f3? Mi ego muri\u00f3, y descubr\u00ed lo que hay al otro lado de la desesperaci\u00f3n. Descubr\u00ed lo que sucede cuando no intentas reparar la desesperaci\u00f3n, o curarla, arreglarla, medicarla o evitarla. M\u00e1s all\u00e1 de la desesperaci\u00f3n donde mi coraz\u00f3n estaba completamente abierto, experiment\u00e9 una especie de amor que nunca antes hab\u00eda tenido, y desarroll\u00e9 una relaci\u00f3n con un Dios que nunca antes hab\u00eda tenido. Aprend\u00ed que mi Dios solo pide una cosa, fe, y a cambio solo promete compa\u00f1erismo. Creo que es un trato bastante bueno.           <\/p>\n<p>Cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 abierto, est\u00e1 vivo; est\u00e1 abierto a la alegr\u00eda, a la vulnerabilidad, al dolor, al duelo. Cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 abierto, descubrimos nuestros demonios y vivimos con ellos. Ya no tenemos que luchar contra ellos. Descubrimos nuestra voz, nuestro amor, nuestro Dios. Cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 abierto, entendemos nuestra humanidad. Estamos m\u00e1s cerca de lo Divino y los unos de los otros.     <\/p>\n<p>\u00bfEntonces, qu\u00e9 cierra nuestro coraz\u00f3n? Pi\u00e9nsenlo; el coraz\u00f3n de nadie permanece abierto. Habl\u00e9 de esto con un grupo de cardi\u00f3logos. Si tu coraz\u00f3n permaneciera abierto todo el tiempo, morir\u00edas. Y as\u00ed, el coraz\u00f3n espiritual tambi\u00e9n se abre y se cierra. \u00bfQu\u00e9 cierra el coraz\u00f3n? \u00bfAnsiedad? \u00bfVerg\u00fcenza? \u00bfInseguridad? \u00bfAferrarse a m\u00e1s? \u00bfMiedo al fracaso o a la vulnerabilidad? El fracaso no cierra el coraz\u00f3n, el miedo al fracaso s\u00ed. El juicio, la envidia, el prejuicio, todo cierra el coraz\u00f3n. Las exigencias del ego cierran el coraz\u00f3n. Yo cierro el coraz\u00f3n. Entonces, lo que en \u00faltima instancia cierra el coraz\u00f3n es cuando intentamos ser alguien que no somos porque tenemos miedo de descubrir qui\u00e9nes somos. El coraz\u00f3n herido est\u00e1 cerrado y, cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 cerrado, la voz del alma se silencia.                <\/p>\n<p>Cuando fui al m\u00e9dico por mi problema de piel hace 15 a\u00f1os, estaba sufriendo todas estas p\u00e9rdidas. Y \u00e9l mir\u00f3 mi piel, mi herida, y dijo \u201cEst\u00e1 rota\u00bb, refiri\u00e9ndose a mi piel. Y yo dije: \u201cLo s\u00e9\u00bb, refiri\u00e9ndome a mi coraz\u00f3n. \u00c9l dijo: \u201cDemasiada presi\u00f3n\u00bb. Yo dije: \u201cLo s\u00e9\u00bb. \u00bfY saben cu\u00e1l es el t\u00e9rmino m\u00e9dico para una herida que no es saludable y est\u00e1 h\u00fameda? Llorosa. \u00c9l dijo: \u201cEst\u00e1 llorando\u00bb. Y yo dije: \u201cLo s\u00e9\u00bb. Entonces me dijo: \u201cQuiero que te acuestes durante 30 d\u00edas y la cubras con este parche\u00bb. Y yo dije: \u201cPero, \u00bfpor qu\u00e9 la cubro? Pens\u00e9 que las heridas necesitan ox\u00edgeno para sanar\u00bb. \u00c9l dijo: \u201cTu herida necesita ox\u00edgeno para sanar, pero el ox\u00edgeno est\u00e1 en tu sangre, no en el aire\u00bb. Todo lo que tu herida necesita para sanar ya est\u00e1 en tu cuerpo.            <\/p>\n<p>\u00bfEntonces, qu\u00e9 sana el alma? Ponla en un ambiente saludable y se curar\u00e1 sola. Es perfecta. Deja de da\u00f1arla y se curar\u00e1 sola. \u00bfQu\u00e9 contribuye a un ambiente saludable? Una cosa es la fe. No estoy hablando de creencia. Una encuesta mostr\u00f3 que el 93 por ciento de los estadounidenses cree en Dios. Probablemente, un porcentaje de un solo d\u00edgito es el n\u00famero de personas que tienen fe. Tengo un poema en mi oficina llamado \u201cEnso\u00f1aciones\u00bb. Dice: \u201cVen al borde\u00bb, dijo \u00e9l. \u201cNo, podr\u00edamos caer\u00bb. \u201cVen al borde\u00bb, dijo \u00e9l. \u201cNo, es demasiado alto\u00bb. \u201cVen al borde\u00bb, dijo \u00e9l. Y vinimos, y \u00e9l empuj\u00f3, y volamos. Esa es la historia de la fe. No tiene que ser fe en un poder superior o un ser supremo, solo tiene que ser fe.               <\/p>\n<p>Cuando me estaba preparando para el Seder del a\u00f1o pasado, investigu\u00e9 un poco y descubr\u00ed que el n\u00famero de esclavos que siguieron a Mois\u00e9s fuera de Egipto (asumimos que todos) era del 20 por ciento. El otro 80 por ciento se contentaba con un sufrimiento predecible en lugar de un ma\u00f1ana impredecible. Creo que encaja. Encaja con la mayor\u00eda de nosotros.   <\/p>\n<p>El humor tambi\u00e9n proporciona un ambiente saludable. La pel\u00edcula de Mel Brooks La historia del mundo representa a Mois\u00e9s bajando de la monta\u00f1a con tres tablas. \u00c9l dice: \u201cDios nos ha dado 15 mandamientos\u00bb, y luego se resbala con una roca y una de las tablas se rompe, y entonces dice que hab\u00eda 10. Estoy pensando que tal vez el n\u00famero 11 era: \u201cNo te tomes a ti mismo demasiado en serio\u00bb.   <\/p>\n<p>Tuve una experiencia maravillosa hace un par de a\u00f1os cuando est\u00e1bamos haciendo un programa sobre enfermedades terminales. Mi productor y yo fuimos a la Universidad de Pensilvania para entrevistar a una mujer que estaba enferma terminal y accedi\u00f3 a ser entrevistada. Tuvimos que amontonarnos a la cabecera de la cama porque solo hab\u00eda un micr\u00f3fono. Est\u00e1bamos hablando de su vida, y esper\u00e9 hasta el final de la entrevista para hacerle algunas de las preguntas m\u00e1s dif\u00edciles.   <\/p>\n<p>\u201cEntonces, \u00bfc\u00f3mo es ahora, est\u00e1s empezando a lamentar tu propia muerte?\u00bb Y en esa pausa pre\u00f1ada, escuch\u00e9 lo que sonaba como agua goteando en alguna parte. Ahora bien, era un micr\u00f3fono muy sensible y ese ruido de fondo podr\u00eda haber arruinado la entrevista. As\u00ed que, en esa pausa, mir\u00e9 por encima de mi hombro en el ba\u00f1o para ver si hab\u00eda una fuga de agua. No la hab\u00eda.    <\/p>\n<p>Entonces mir\u00e9 al suelo y vi lo que hab\u00eda pasado. Debido a que los tres est\u00e1bamos tan juntos, la pierna de mi productor golpe\u00f3 mi tubo de cat\u00e9ter y estaba goteando en el suelo. Ahora bien, nunca he le\u00eddo un libro de etiqueta sobre esto, pero \u00bfqu\u00e9 haces? Le dije: \u201cOdio interrumpir un momento tan inc\u00f3modo, pero me acabo de orinar en todo tu suelo\u00bb. Ella dijo: \u201cEst\u00e1 bien, no te preocupes por eso\u00bb. Yo dije: \u201cEstoy realmente avergonzado\u00bb. Ella dijo: \u201cNo te averg\u00fcences, est\u00e1 bien\u00bb. Yo dije: \u201cBueno, ya que yo estoy avergonzado y t\u00fa no, cuando consigamos a alguien para que lo limpie, \u00bfpodemos decir que lo hiciste t\u00fa?\u00bb. Nos re\u00edmos tanto que lloramos. Y luego lloramos un poco m\u00e1s, por su vida que se escapaba. Hicimos ambas cosas, y eso es lo que crea un ambiente saludable.          <\/p>\n<p>Creo que sanar el alma se trata, en \u00faltima instancia, de otra cosa. La marquesina de una iglesia calle abajo de mi casa dice: \u201cDios es amor\u00bb. No entend\u00ed eso hasta la \u00faltima d\u00e9cada. Creo que los Beatles se equivocaron cuando cantaron: \u201cEl amor es todo lo que necesitas\u00bb, pero Andrew Lloyd Webber ten\u00eda raz\u00f3n cuando dijo: \u201cEl amor lo cambia todo\u00bb. El amor lo cambia todo: el amor prometido, el amor retirado, el amor traicionado, el amor perdido. M\u00e1s que nada, el amor altruista abre el coraz\u00f3n. El amor altruista (amar al otro solo por el bien del otro) abre el coraz\u00f3n m\u00e1s que cualquier cosa que puedas recibir.<br \/>\n&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>\n<em>Este art\u00edculo es una versi\u00f3n ligeramente editada de su presentaci\u00f3n plenaria en el Philadelphia Yearly Meeting el 31 de marzo de 2005.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces, cuando estoy cansado, casi demasiado cansado, no puedo dormir. 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