El retiro es como un campamento de verano para adultos en octubre. Meditamos. Escuchamos sabidur\u00eda profunda. Caminamos conscientemente. Despu\u00e9s de comer el primer d\u00eda, saco una canoa al lago y remamos lentamente. Una tortuga toma el sol sobre un tronco. Yo tomo el sol en mi canoa. <\/p>\n
El segundo d\u00eda volvemos a adoptar nuestras posturas de meditaci\u00f3n y nuestro estado mental. La lluvia cae suavemente sobre el tejado y gotea de los aleros. Produce un sonido suave, como el sonido de la respiraci\u00f3n a mi alrededor. El silencio se profundiza dentro de m\u00ed. <\/p>\n
Un cami\u00f3n retumba por la carretera que bordea nuestro pabell\u00f3n, entregando comida a la cocina del comedor. Entra en nuestra meditaci\u00f3n como un mensajero del mundo que todos hemos dejado atr\u00e1s, un mundo al que nos reincorporaremos dentro de una semana. Una parte de m\u00ed quiere subirse a ese cami\u00f3n y volver al mundo ruidoso y discordante de los placeres sensoriales del exterior. Me r\u00edo entre dientes y vuelvo la mirada al suelo; vuelvo mi mente inquieta a mi respiraci\u00f3n, al momento presente. <\/p>\n
Mi mente ha empezado a calmarse. Ahora mi mundo gira en torno a mi respiraci\u00f3n. A medida que los insectos nocturnos sustituyen a la lluvia como tel\u00f3n de fondo, empiezo a experimentar el momento presente con una claridad inusual. Puedo ver que hay dos niveles de realidad que compiten por mi atenci\u00f3n. <\/p>\n
Uno es mi respiraci\u00f3n: siento mi respiraci\u00f3n ir y venir, ir y venir. Parece que la vida respira dentro de m\u00ed y a trav\u00e9s de m\u00ed, como si mi respiraci\u00f3n personal formara parte del Aliento de la Vida mismo. Se siente personal y transpersonal al mismo tiempo. <\/p>\n
El segundo nivel son las historias que me cuento a m\u00ed mismo. Dentro de esta conciencia meditativa, estas historias sobre mi identidad y mi vida se sienten arbitrarias, como si pudiera haber elegido diferentes historias sobre mi mundo. Veo cu\u00e1nto poder tienen estas historias, y lo f\u00e1cil que es confundir las historias con la Verdad. A medida que avanza la semana, me doy cuenta de que ese poder se afloja, se suaviza. <\/p>\n
Luego llega la noche en que la helada mata las flores de los rosales. El sobrecargado sistema el\u00e9ctrico falla. Cuando mi alarma me despierta a las 5:30, me pongo toda la ropa que traje; mis piernas est\u00e1n cubiertas como puros. En el preamanecer camino hacia el pabell\u00f3n. Ori\u00f3n cuelga sobre la entrada, con su estrella Can Mayor retozando entre las copas de los \u00e1rboles. La campana gu\u00eda nuestra meditaci\u00f3n, devolvi\u00e9ndonos a la atenci\u00f3n plena. Respiramos en el momento presente, el fr\u00edo, el amanecer. <\/p>\n
Despu\u00e9s del desayuno, el sol se eleva por encima de los \u00e1rboles. Salgo del comedor. Siento el toque maternal del sol en mi cara. Mi mente est\u00e1 tan clara y espaciosa como el cielo oto\u00f1al. <\/p>\n
Una hoja cuelga al final de un hilo invisible de tela de ara\u00f1a. Un grupo de nosotros nos detenemos, maravillados y encantados. M\u00e1s tarde, un compa\u00f1ero de retiro me cuenta que \u00e9l tambi\u00e9n lo vio, y que no hab\u00eda tela de ara\u00f1a. Vio a alguien pasar su mano sobre la hoja, que no se movi\u00f3. <\/p>\n
Me siento en una roca y absorbo el sol, de lleno en mi cara. Me he convertido en la tortuga. Soy la luz del sol. Soy la hoja suspendida por una tela de ara\u00f1a quiz\u00e1s. No hay separaci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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