Hay dos maneras de ser activista: desde un lugar de dolor (ira, presunci\u00f3n, culpa o desesperaci\u00f3n) o desde un lugar de amor y alegr\u00eda. Esto \u00faltimo se me ha escapado durante mucho tiempo. De hecho, me parec\u00eda rid\u00edculo. \u00bfC\u00f3mo pod\u00eda trabajar por la paz, la justicia o la sanaci\u00f3n del medio ambiente sin estar molesta? \u00bfNo era una especie de ira un requisito previo para hacer el trabajo duro, mantenerse comprometida y no rendirse? \u00bfY c\u00f3mo pod\u00eda mirar lo que est\u00e1 sucediendo en nuestra naci\u00f3n, nuestros bosques, nuestro planeta sin sentirme horrorizada y furiosa, y peri\u00f3dicamente tragada por el dolor? <\/p>\n
La desesperaci\u00f3n, sin embargo, no me hizo realmente tan eficaz. Me tom\u00f3 mucho tiempo ver esto. Lloraba y lloraba, atrapada en las ramitas de cada instancia de degradaci\u00f3n o violencia que presenciaba o escuchaba. Una sanadora me llam\u00f3 \u201cla mujer que llora\u00bb en referencia a un ser mitol\u00f3gico mexicano que lloraba en nombre del mundo. Otra finalmente me pregunt\u00f3: \u201c\u00bfSiempre has sido as\u00ed?\u00bb. S\u00ed, lo he sido. Pensaba que mi sufrimiento me convert\u00eda en una de las buenas. Incluso si no estaba haciendo mucho para detener la cat\u00e1strofe que se avecinaba, al menos pod\u00eda verla venir. Al menos me importaba. Al menos amaba el planeta y me pon\u00eda del lado de su dolor. <\/p>\n
No estoy diciendo que este duelo no me ayudara. Lo hizo. Llorar me hac\u00eda sentir mejor, y menos desesperanzada, durante peque\u00f1os lapsos de tiempo. Me manten\u00eda en contacto con mi anhelo de marcar la diferencia, de poner mi vida delante del tren, de evitar el colapso global. No me puso delante del tren, pero me impidi\u00f3 estar blindada contra las noticias; me impidi\u00f3 negar la realidad. Me mantuvo en los brazos de mi anhelo. Mantuvo vivas en m\u00ed las preguntas: \u00bfQu\u00e9 debo hacer? \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el punto de mayor influencia para m\u00ed en esta crisis? \u00bfEs este un tren que se puede detener? \u00bfD\u00f3nde me sit\u00fao, d\u00f3nde entrego mi vida por lo que amo? <\/em><\/p>\n Parafraseando a Rainer Maria Rilke: Si vives en la pregunta el tiempo suficiente, eventualmente puedes vivir tu camino hacia la respuesta. Me apoy\u00e9 en mi dolor y desesperaci\u00f3n hasta que encontr\u00e9 una salida. Todav\u00eda me siento un poco avergonzada de reclamar esta forma de paz que he encontrado. Recuerdo lo superior que me sent\u00eda a las personas que dec\u00edan que \u201clo hab\u00edan encontrado\u00bb, que hab\u00edan encontrado El Camino. Sab\u00eda que no pod\u00eda ser cierto: cualquier camino que afirmara tener la respuesta ten\u00eda que ser limitado, ten\u00eda que excluir otras verdades y rehuir el inmenso e innombrable Misterio. La pegatina de un amigo dice: \u201cDios es demasiado grande para caber en una sola religi\u00f3n\u00bb, y estoy totalmente de acuerdo. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda mi descubrimiento no ser una traici\u00f3n a mi escepticismo anterior y razonable? <\/p>\n He encontrado algo lo suficientemente grande, porque no implica creer<\/em> en nada. Es, m\u00e1s bien, un camino de indagaci\u00f3n<\/em>: de cuestionar lo que creo, de examinar los efectos de lo que pienso. Gradualmente, los sistemas de creencias que sol\u00edan atarme y herirme se est\u00e1n desentra\u00f1ando, disolviendo, dej\u00e1ndome ir. Me estoy volviendo m\u00e1s r\u00e1pida, m\u00e1s \u00e1gil en el reconocimiento de los pensamientos estresantes a medida que entran en mi cabeza y se quedan ah\u00ed. Los escribo, los cuestiono y emerjo al otro lado con el sabor m\u00e1s amable de la realidad en mi boca. Hacer este proceso simple y silencioso de indagaci\u00f3n, cientos de veces ya, sobre varios pensamientos, me ha dejado con energ\u00eda, esperanza, compromiso y alegr\u00eda donde antes sent\u00eda desesperaci\u00f3n. Todav\u00eda veo la misma degradaci\u00f3n y los inminentes desaf\u00edos para la humanidad, y ya no significan para m\u00ed lo que sol\u00edan significar. Una persona asombrosa llamada Byron Katie me ense\u00f1\u00f3 este m\u00e9todo de indagaci\u00f3n, que ella llama \u201cEl Trabajo\u00bb. <\/p>\n Aqu\u00ed hay un ejemplo de una indagaci\u00f3n que hice sobre un pensamiento estresante que me atormentaba: Si no sufro, eso significa que no me importa.<\/em> (Tengan en cuenta que, al enfrentarme a estas preguntas, busco las respuestas en alg\u00fan lugar profundo de mi cuerpo; es una especie de meditaci\u00f3n de escucha. Se podr\u00eda decir que estoy dejando que mi coraz\u00f3n, no mi mente, responda).<\/p>\n 1. \u00bfEs eso cierto? <\/em> 2. \u00bfPuedes saber absolutamente que es cierto?<\/em> 3. \u00bfC\u00f3mo reaccionas cuando crees ese pensamiento: que si no sufres significa que no te importa?<\/em> 4. \u00bfQui\u00e9n ser\u00edas sin el pensamiento? <\/em> 5. Dale la vuelta al pensamiento a su opuesto.<\/em> 6. \u00bfEso parece tan cierto o m\u00e1s cierto?<\/em> 7. \u00bfPuedes dar algunos ejemplos?<\/em> 8. Entonces, Tina, \u00bfes cierto que si no sufres, significa que no te importa? <\/em> Byron Katie, quien formul\u00f3 este proceso, tuvo una inmensa crisis y experiencia de despertar hace 20 a\u00f1os, y dice que cuando despert\u00f3 de su propia rabia y depresi\u00f3n, \u201cse despert\u00f3 como El Trabajo\u00bb. Vio que cuando cre\u00eda sus pensamientos sobre la realidad, sufr\u00eda, y cuando no los cre\u00eda, era libre. Ahora ense\u00f1a El Trabajo por todo el mundo, y casi siempre est\u00e1 viajando, desde Soweto, Sud\u00e1frica, hasta los Territorios Ocupados, pasando por Los \u00c1ngeles y \u00c1msterdam, dondequiera que la inviten a venir y ofrecer este m\u00e9todo simple y radical de abrirse a la sabidur\u00eda de la vida m\u00e1s all\u00e1 de las creencias. <\/p>\n Hay algo asombroso en hacer estas preguntas y escuchar realmente dentro de uno mismo para encontrar las respuestas. Puede ser tentador tomar atajos y saltar directamente al cambio, pero \u201ctrabajar\u00bb un pensamiento y cuestionarlo es lo que ayuda a disolverlo de una manera que ir directamente al cambio no lo hace. Si creo, por ejemplo, que el mundo da miedo, entonces hacer una afirmaci\u00f3n tratando de creer lo contrario (el mundo no da miedo) simplemente no tiene el poder de convencerme. La mente es demasiado inteligente para eso. Una indagaci\u00f3n profunda y abierta puede permitir que uno se desprenda de un pensamiento cuando una afirmaci\u00f3n o un cambio no lo har\u00edan. <\/p>\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 ofrece este proceso espec\u00edficamente a los activistas? \u00bfQu\u00e9 me ha ofrecido a m\u00ed como activista y como persona comprometida con la paz? Puede ofrecer a los activistas un regalo tremendo: la posibilidad de hacer nuestro trabajo sin arrastrar nuestro dolor. Cuestionar pensamientos como, \u201cNecesito mi ira para motivarme\u00bb; \u201cEstamos condenados\u00bb; \u201cEsos belicistas est\u00e1n tan equivocados\u00bb; y otros como ellos pueden liberarnos para movernos y ayudar sin des\u00e1nimo ni amargura. <\/p>\n Veo esto como un proceso o un compromiso al que comprometerse como cualquier pr\u00e1ctica espiritual. Ciertamente, todav\u00eda no he cuestionado todos mis pensamientos estresantes. He hecho El Trabajo durante un par de a\u00f1os, casi todos los d\u00edas, y espero seguir haci\u00e9ndolo. Despu\u00e9s de dos a\u00f1os, noto que tengo m\u00e1s energ\u00eda, menos deseo de culpar, menos sensaci\u00f3n de victimizaci\u00f3n, menos sensaci\u00f3n de superioridad o inferioridad, menos necesidad de tener \u201craz\u00f3n\u00bb, m\u00e1s confianza, una mayor capacidad de escuchar sin juzgar, m\u00e1s creatividad, m\u00e1s humor y m\u00e1s amabilidad. \u00a1Qu\u00e9 alivio! <\/p>\n Otras dos cosas importantes han cambiado para m\u00ed. Primero, tengo m\u00e1s esperanza. Esto no significa que piense que las cosas saldr\u00e1n como yo quiero. No s\u00e9 c\u00f3mo saldr\u00e1n. Lo que es nuevo es que conf\u00edo en que lo que suceda estar\u00e1 en las grandes manos del Misterio y no es asunto m\u00edo gestionarlo. Esto me permite seguir adelante, confiar y participar sin desesperaci\u00f3n, y hacer mi peque\u00f1a parte. <\/p>\n Y segundo, me siento lo suficientemente grande como para soportar el dolor. Tengo espacio para cualquier dolor que la gente me traiga porque conozco el camino a trav\u00e9s de \u00e9l. He tocado el suelo de la benevolencia, y eso me ha dado la confianza para caminar a trav\u00e9s de la oscuridad con personas que est\u00e1n conmocionadas y confundidas por su dolor. S\u00e9 que hay una salida, as\u00ed que su angustia y la m\u00eda ya no me asustan. Juntos cuestionaremos lo que pensamos. Es tan simple, y tan vasto, como eso. <\/p>\n Estar en paz, resulta, no me deja con menos deseo o energ\u00eda para trabajar por la paz, sino con m\u00e1s. No s\u00e9 si el tren se puede detener; ya ni siquiera s\u00e9 con seguridad que haya un tren. Pero s\u00ed s\u00e9 d\u00f3nde situarme: en el amor de cada persona que me enfrenta, y en el planeta que nos ha tra\u00eddo milagrosamente a la existencia. Seguir\u00e9, como dice Byron Katie, el pensamiento m\u00e1s amable que conduce a la acci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hay dos maneras de ser activista: desde un lugar de dolor (ira, presunci\u00f3n, culpa o desesperaci\u00f3n) o desde un lugar…<\/p>\n","protected":false},"author":748,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9799],"tags":[11541,11499,11518,11603,11479],"fpb_issue_category":[],"class_list":["post-3117318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cronicas","tag-accion-politica","tag-accion-social","tag-actividades-por-la-paz","tag-autorrealizacion","tag-crecimiento-espiritual"],"yoast_head":"\n
\nS\u00ed. Parece cierto.<\/p>\n
\nNo, supongo que realmente no puedo saberlo. Puedo pensar en momentos (por ejemplo, con mis hijos) en los que me preocupo profundamente por ellos pero no sufro, incluso cuando est\u00e1n sufriendo. <\/p>\n
\n\u00a1Sufro! Lloro en nombre de los prisioneros, los soldados, las mujeres, los ni\u00f1os hambrientos, las personas con SIDA, los pueblos nativos muertos hace mucho tiempo, los gorilas, mis descendientes, y as\u00ed sucesivamente. Me siento paralizada por el dolor. No puedo entender qu\u00e9 hacer porque hay mucho de lo que preocuparse. Como compulsivamente. Apago la radio cada vez que sale algo demasiado intenso, porque estoy cansada de llorar. Me siento muy cansada y, por lo general, tengo que tomar una siesta por la tarde. Tenso los hombros y el cuello. Intento mantenerme ocupada. Me muevo para que al menos nadie me pille sentada quieta. Doy dinero a Amnist\u00eda Internacional porque la tortura es el tema m\u00e1s dif\u00edcil para m\u00ed; me estremezco y me aterroriza la idea, y sufro. Me identifico con las v\u00edctimas de la guerra y me siento justa y justificada al estar enfadada con los opresores. Tomo partido. Me siento peque\u00f1a, impotente y enfadada. Me consuela estar con personas que est\u00e1n de acuerdo conmigo, que est\u00e1n de acuerdo en que las cosas son terribles y dan miedo. <\/p>\n
\nHmm. Es dif\u00edcil de imaginar, pero parece que ser\u00eda mucho m\u00e1s ligera. Ser\u00eda libre de preocuparme por la gente sin sentir dolor yo misma, y podr\u00eda ser capaz de ayudarles m\u00e1s. No me sentir\u00eda tan triste y peque\u00f1a. Definitivamente se siente mejor, un gran alivio. <\/p>\n
\nPuedo preocuparme sin sufrir.<\/p>\n
\nEn realidad, parece mucho m\u00e1s cierto.<\/p>\n
\nSi estoy sentada con alguien que est\u00e1 enfermo, soy una visitante mucho mejor si no estoy sufriendo, y permanezco abierta, para que no tengan que lidiar con mi sufrimiento adem\u00e1s del suyo. Tambi\u00e9n soy mejor oyente, para mis hijos, amigos o clientes, cuando no estoy sufriendo. Mis propios problemas no se interponen en el camino, y puedo estar presente para ellos. <\/p>\n
\nNo, puedo ver que no es cierto. De hecho, soy m\u00e1s \u00fatil cuando no estoy sufriendo. Eso se siente mucho mejor. <\/p>\n