Solsticio de verano. A kil\u00f3metros por encima del c\u00edrculo polar \u00e1rtico, en la tranquila costa noruega, me inclin\u00e9 sobre la barandilla del barco. La luz del sol brillaba a lo largo del agua como las hogueras que hab\u00edamos visto ardiendo en la orilla durante toda la noche. Me escoc\u00edan los ojos y la piel. \u00bfC\u00f3mo pod\u00eda una luz tan suave, como el cielo despu\u00e9s de la lluvia, ser tambi\u00e9n abrasadora? <\/p>\n
Para empezar, hac\u00eda fr\u00edo. Mi su\u00e9ter de lana no me proteg\u00eda del viento brillante. Y, lo que era peor, la luz me mostraba a m\u00ed misma. En los \u00faltimos d\u00edas a bordo del barco con mi marido y nuestros amigos, descubr\u00ed que a veces ansiaba el amor, a veces lo reten\u00eda. Pod\u00eda estar tan furiosa como una ni\u00f1a peque\u00f1a; pod\u00eda estar amargamente sola. \u00bfQui\u00e9n era esta persona? No la adulta competente que la mayor\u00eda de la gente pensaba que era. Ahora, rodeada de esta luz \u00e1rtica, me vi a m\u00ed misma con toda mi acalorada necesidad. <\/p>\n
Era nueva en el cuaquerismo en ese momento, y no pude evitar pensar en George Fox. Palabras que hab\u00eda le\u00eddo antes de este viaje pasaron por mi mente: \u201cEl primer paso hacia la paz es quedarse quieto en la luz (que descubre cosas contrarias a ella). . . . Aqu\u00ed crece la gracia\u00bb (Works<\/em>, 4:17). S\u00ed, Fox hablaba de la Luz Interior, algo que pod\u00eda perforar y curar. Ahora entend\u00eda esto en mi cuerpo, a un nivel m\u00e1s all\u00e1 de las palabras. La verdad, como los adolescentes disfrutan record\u00e1ndose unos a otros, duele. Cuando vi mi necesidad infantil aquel d\u00eda en la cubierta del barco, supe que proven\u00eda de una herida profunda. Tambi\u00e9n supe que necesitaba luz y aire. <\/p>\n Palabras del Journal<\/em> de Fox: \u201cQu\u00e9date quieto y fresco en tu propia mente y esp\u00edritu\u00bb. Esta era una de mis frases favoritas, del registro de Fox de una carta a cierta Lady Claypool. Y, sin embargo, en esa luz solar limpia, me resist\u00ed. Estaba acostumbrada a enrollar el calor dentro de m\u00ed, viejas heridas abiertas y reabiertas; la ecuanimidad me parec\u00eda fr\u00eda. \u00bfPodr\u00eda ceder a ella? \u00bfO me convertir\u00eda en piedra, como un troll noruego, al amanecer? \u00bfRenunciar\u00eda a mi capacidad de ternura? \u00bfY qu\u00e9 pasa con mi pasi\u00f3n por mi trabajo, por aquellos a quienes amo, por la justicia social? No pod\u00eda verme a m\u00ed misma, nervio en carne viva que era, en un estado de tranquilidad similar al de Buda. <\/p>\n Me inclin\u00e9 hacia la luz. Permit\u00ed que su dulzura me tocara. Incluso cuando vi la dolorosa verdad sobre m\u00ed misma, tambi\u00e9n vi que mi herida era un lugar tierno. Podr\u00eda aprender a amar desde all\u00ed, con m\u00e1s compasi\u00f3n que desesperaci\u00f3n. No, todav\u00eda no estaba lista, y tres a\u00f1os despu\u00e9s, sigo aprendiendo. Pero esa luz del norte se ha quedado dentro de m\u00ed. <\/p>\n No soy la \u00fanica que ha ca\u00eddo bajo su influencia. Las memorias de Gretel Ehrlich This Cold Heaven<\/em> rastrean sus repetidos viajes al norte, por encima de la l\u00ednea de \u00e1rboles, fuera del peligro de los rayos, de los cuales ha sido v\u00edctima dos veces. \u00bfEspera encontrar un refugio, una ecuanimidad f\u00e1cil? Aqu\u00ed est\u00e1n sus palabras, describiendo el pleno verano por encima del c\u00edrculo polar \u00e1rtico: \u201cNo una luz bru\u00f1ida, sino un abrasador encendido hasta la incandescencia. . . . <\/p>\n No hay escapatoria a la sobreexposici\u00f3n. Solo esta p\u00e1lida lamencia llamada aire . . . Me estremezco. La fr\u00eda pasi\u00f3n del sol.\u00bb <\/p>\n Ehrlich va a Groenlandia y se une a la gente y a los lugares como nunca antes. Se une a una joven, aunque no hablan un idioma com\u00fan, y casi la adopta. A\u00fan as\u00ed, abandona la tierra helada. Sabe que no puede quedarse, pero no la ama menos. \u201cPasi\u00f3n fr\u00eda\u00bb: \u00bfes posible? <\/p>\n George Fox era, por lo que puedo decir, un esp\u00edritu ardiente. A diferencia de John Woolman, cuyo don de persuasi\u00f3n gentil todav\u00eda influye en el enfoque de los Amigos hacia el activismo social, Fox es conocido por marchar hacia las iglesias y dar a conocer sus convicciones. Tal vez se hablaba a s\u00ed mismo tanto como a su corresponsal cuando escribi\u00f3 su consejo de \u201cquieto y fresco\u00bb. Me puedo identificar. Mi marido me dice que soy \u201cimpulsiva\u00bb e \u201cintensa\u00bb. \u00bfPodr\u00eda ser que me sintiera atra\u00edda por el cuaquerismo como una influencia refrescante? Incluso si este es el caso, no quiero renunciar a mi naturaleza. Me llev\u00f3 a\u00f1os aprender a honrarla. Al igual que mi alumna de canto cuyo sonido se despierta cuando ataca la primera frase de un aria italiana apasionada, me tomar\u00e1 algo de pr\u00e1ctica cantar canciones de cuna. <\/p>\n Estoy dispuesta a aprender. Me encanta la quietud del Meeting para la adoraci\u00f3n y su desaf\u00edo estimulante: Qu\u00e9date. Escucha. Cede.<\/em> Estoy aprendiendo a notar lo que no se dice en la sala, desde el conflicto no resuelto hasta el efecto suavizante del ministerio vocal de alguien mientras se extiende por nuestro c\u00edrculo \u00edntimo. Me encantan esos Primeros D\u00edas donde nadie se levanta para hablar en absoluto. Me encantan las sesiones de meditaci\u00f3n del Grupo de la Luz de nuestro Meeting basadas en la aplicaci\u00f3n de Rex Ambler de los escritos de George Fox a la pr\u00e1ctica del Focusing. Mientras nos sentamos en meditaci\u00f3n guiada, aprendemos a prestar atenci\u00f3n al sentido subyacente de nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestras comunidades sin quedar atrapados en nuestras historias pegajosas y habituales. <\/p>\n Tal vez nos sentimos atra\u00eddos por las tradiciones espirituales como lo estamos por los amantes: los opuestos se atraen. El espect\u00e1culo rojo sangre del catolicismo me har\u00eda sentir claustrof\u00f3bica. A\u00fan as\u00ed, incluso esta tradici\u00f3n, como tantas otras, ofrece una forma de \u201caire acondicionado\u00bb para el alma. Uno de mis lugares favoritos cuando era ni\u00f1a era la capilla fresca, blanca y con forma de huevo en un monasterio trapense rural. Me encantaba ver a los monjes entrar en fila para las V\u00edsperas, aparentemente sin estar agobiados por el mundo. Qu\u00e9 poco sab\u00eda de las vicisitudes de vivir en comunidad, y mucho menos del celibato. Y, sin embargo, todav\u00eda admiro esa voluntad de entrar en la misma capilla antes del amanecer ma\u00f1ana tras ma\u00f1ana, un acto de entrega radical a la imagen m\u00e1s grande. <\/p>\n Por supuesto, el ascetismo no es el \u00fanico camino hacia la calma interior. Hoy, practico yoga con una profesora que viene a mi casa y me conoce demasiado bien. \u201cColibr\u00ed\u00bb, me llama, mientras trabajamos en calmar mis nervios. Cuando los estreses de la vida comienzan a acercarse a m\u00ed, a veces practico la respiraci\u00f3n tonglen<\/em>, la pr\u00e1ctica budista tibetana que Pema Chodron describe en su libro, The Places That Scare You<\/em>, como inhalar lo \u201cespeso, pesado y caliente\u00bb y exhalar lo \u201cfresco, ligero y fr\u00edo\u00bb. Incluso en la Iglesia Mormona de la que vengo, llena de actividad de abejas ocupadas, he notado ciertas funciones de \u201cenfriamiento\u00bb: beber agua sacramental en lugar de vino, y el bautismo por inmersi\u00f3n. En la tradici\u00f3n ayurv\u00e9dica de la India, a las personas \u201cpitta\u00bb, o de sangre caliente, se les aconseja comer muchos pepinos. <\/p>\n No conozco ninguna tradici\u00f3n que abrace la nataci\u00f3n, aunque tanto la tradici\u00f3n hind\u00fa como la jud\u00eda involucran rituales de ba\u00f1o. Agradecer\u00eda un enfoque tan espiritual del agua. El ritmo del oc\u00e9ano en la orilla, el recuerdo del constante chapoteo en el \u00fatero, la confianza que se necesita para aprender a flotar: todo esto conecta con lo que es m\u00e1s profundo y m\u00e1s universal en todos nosotros. <\/p>\n Sol\u00eda temer al agua, pero ahora me encanta nadar. Prospero con el fr\u00edo fresco y, s\u00ed, lo admito, el azul clorado. Cuando voy a nadar con un amigo, la piscina tiene efectos extra\u00f1os en nosotros. Podemos estar irritados con un familiar, charlando sobre un nuevo proyecto creativo, quej\u00e1ndonos de dolores y molestias, pero cuando entramos en el agua nos relajamos, hablamos libremente y simplemente nos maravillamos de lo bien<\/em> que nos sentimos. Algo en la mezcla de luz y agua nos cambia. Es posible que no mantengamos nuestro equilibrio interior todo el d\u00eda, pero podemos entrar en ese elemento azul y ceder a \u00e9l. M\u00e1s tarde, cuando hemos surgido en la realidad cotidiana, podemos recordar c\u00f3mo se sinti\u00f3. <\/p>\n Aqu\u00ed hay una visi\u00f3n cient\u00edfica y po\u00e9tica del efecto del azul de la piscina, de The Anthropology of Turquoise<\/em> de Ellen Meloy:<\/p>\n El agua clara que se vuelve azul verdosa en una piscina es un evento \u00f3ptico bastante simple. La superficie blanca absorbe las ondas amarillas, rojas y otras de baja energ\u00eda; las ondas azules m\u00e1s energ\u00e9ticas se dispersan y permanecen visibles. El azul tiene suficiente energ\u00eda para escapar de la absorci\u00f3n completa por el agua, la nieve y el hielo glacial. Sus longitudes de onda cortas sufren la mayor dispersi\u00f3n por las motas atmosf\u00e9ricas. Llena el cielo consigo mismo. <\/p><\/blockquote>\n Tal vez s\u00ed<\/em> exista tal cosa como la \u201cpasi\u00f3n fr\u00eda\u00bb que Gretel Ehrlich encontr\u00f3 en Groenlandia. \u00bfQui\u00e9n sab\u00eda que el azul, el color m\u00e1s n\u00edtido en la paleta del artista, conten\u00eda tanta energ\u00eda? Es el n\u00facleo de calor en cada fogata. No es de extra\u00f1ar que no pudiera tener suficiente de la luz limpia en la costa noruega, incluso cuando me mostraba los rincones oscuros de mi coraz\u00f3n. Anhelaba beberla; conocer toda la verdad fr\u00eda y aprender a soportarla. Debemos tener un instinto para esta claridad, incluso si no podemos ponernos de acuerdo sobre lo que significa \u201cverdad\u00bb. Nos deprimimos sin ella, como lo hacemos en las estaciones de poca luz. Si eso no es pasi\u00f3n, no s\u00e9 qu\u00e9 es. <\/p>\n \u201cLos cu\u00e1queros tienden a ser fr\u00edos\u00bb, dijo un Amigo en una reciente reuni\u00f3n de nuestro comit\u00e9 de Ministerio y Consejo. Est\u00e1bamos discutiendo c\u00f3mo dar la bienvenida a los nuevos asistentes. Mientras habl\u00e1bamos, record\u00e9 mis primeros meses de bienvenida al Meeting. Esta comunidad me hab\u00eda dado el espacio para encontrar mi camino, y sin embargo me hab\u00eda sentido cuidada, tambi\u00e9n. Pod\u00eda ser tan t\u00edmida o tan extrovertida como quisiera. No sent\u00ed ninguna sensaci\u00f3n de obligaci\u00f3n de regresar cada semana; vine porque quer\u00eda. Si esta era la \u201cfrialdad\u00bb que me hab\u00eda atra\u00eddo, la disfrut\u00e9. <\/p>\n Ahora, despu\u00e9s de varios a\u00f1os como miembro de nuestro Meeting, he encontrado algunos compa\u00f1eros cabezas calientes que se han volcado a esta tradici\u00f3n. Una Amiga, cuyo trabajo de vida es la acci\u00f3n directa no violenta, lucha como yo con su naturaleza apasionada; esto hace que su trabajo signifique a\u00fan m\u00e1s. Tenemos conversaciones frecuentes sobre lo que calienta y enfr\u00eda nuestros corazones, y c\u00f3mo ese ritmo es tan parte de nuestras vidas espirituales como el Meeting para la adoraci\u00f3n en s\u00ed mismo. A veces, cuando uno de nosotros habla, el otro se encuentra en l\u00e1grimas: una forma de alivio de agua salada. <\/p>\n El lenguaje sencillo cu\u00e1quero tambi\u00e9n se siente como un alivio para m\u00ed. Todav\u00eda me estoy adaptando a una cultura muy diferente de la que me crio, con sus muchas capas de cortes\u00eda. El lenguaje sencillo, a veces como una salpicadura de agua fr\u00eda en la cara, sorprendente y refrescante al mismo tiempo, todav\u00eda es nuevo para m\u00ed. Puedo absorberlo sin tomarme el comentario de alguien personalmente, pero aprender a hablar con sencillez yo misma no es f\u00e1cil. Quiero dejar de envolver mi intenci\u00f3n en frases como \u201cMe preguntaba si . . . \u00bb y \u201cSolo llamaba porque pens\u00e9 que podr\u00edas . . . \u00bb Mejor decir, \u201c\u00bfPuedes ayudarme?\u00bb que llenar los cables telef\u00f3nicos con mi inseguridad o esconder mi dolor en la amabilidad. <\/p>\n No es que siempre sea agradable. Soy una cabeza caliente, despu\u00e9s de todo, por muy h\u00e1bil que sea para encubrirlo. Pero hay una verdad fr\u00eda y clara detr\u00e1s de la mayor parte de nuestro sufrimiento humano. Quiero aprender a decirlo en el acto. Nuestro Meeting ha estado celebrando talleres sobre comunicaci\u00f3n no violenta basados en el trabajo de Marshall Rosenberg, y he encontrado este enfoque \u00fatil, si las palabras se dicen honestamente y sin manipulaci\u00f3n. En lugar de contener mi ira hasta que est\u00e9 hirviendo por todas partes, puedo aprender a decir, \u201cEstoy ansiosa\u00bb o \u201cEcho de menos la franqueza entre nosotros\u00bb. Para aquellos a quienes les gusta el drama en las relaciones, este tipo de conversaci\u00f3n puede resultar insulsa. Para m\u00ed, es una forma de no culpar a nadie para expresar esos sentimientos que parecen demasiado calientes para manejarlos. A menudo, cuando hablo de esta manera, el amor entra a raudales. <\/p>\n En sus Teachings on Love<\/em>, Thich Nhat Hanh sugiere que cuando nos abrazamos, pensemos para nosotros mismos: \u201cInhalando, s\u00e9 que mi ser querido est\u00e1 en mis brazos, vivo. Exhalando, ella es tan preciosa para m\u00ed\u00bb. Esta pr\u00e1ctica es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. Los humanos palpitamos con anhelo, no solo por el sexo, sino tambi\u00e9n por el cari\u00f1o primario que pudimos haber perdido en la infancia. Vi esto en m\u00ed misma el otro d\u00eda, cuando abrac\u00e9 a una amiga porque yo<\/em> quer\u00eda contacto y tranquilidad. De hecho, la ni\u00f1a en m\u00ed lo exigi\u00f3. Mi abrazo fue m\u00e1s una emboscada que un acto de amor. Me abalanc\u00e9. Hab\u00eda olvidado que esta amiga se asusta f\u00e1cilmente. Necesita espacio para respirar. <\/p>\n Esa tarde, encontr\u00e9 a mi gato en el porche delantero, con un gorri\u00f3n beb\u00e9 en la boca. Se hab\u00eda abalanzado y roto el cuello del p\u00e1jaro. Ahora simplemente se qued\u00f3 all\u00ed, sin saber qu\u00e9 hacer. No ten\u00eda suficiente hambre para comerse el p\u00e1jaro; hab\u00eda actuado por instinto, tal como yo lo hab\u00eda hecho antes. Me di cuenta en ese momento de que mi viejo anhelo de ternura siempre ser\u00eda parte de m\u00ed. Pero a diferencia de mi gato, pod\u00eda aprender a dar y tambi\u00e9n a recibir. Pod\u00eda responder a las distintas personalidades y necesidades de los dem\u00e1s. La pr\u00f3xima vez que vi a mi amiga cercana, no lanc\u00e9 un ataque furtivo. Nos acercamos el uno al otro cara a cara, con amorosa ecuanimidad, y ambos nos sentimos apreciados. <\/p>\n No puedo olvidar la sustancia pegajosa que corre por mis venas. Sangre, instinto, pasi\u00f3n, calor. Hay momentos en que la fiebre cura. Pero tambi\u00e9n estoy hecha de agua. El cuerpo requiere ambos. En su libro The Secret Knowledge of Water<\/em>, el vagabundo y escritor del desierto Craig Childs celebra la frescura interior del cuerpo: <\/p>\n Si\u00e9ntate en un coche en una noche fr\u00eda y empa\u00f1ar\u00e1s las ventanas con el agua que llevas. Toca tu lengua o la superficie de tu ojo y encontrar\u00e1s agua. Deja de beber l\u00edquidos y ver\u00e1s lo dif\u00edcil que es mantener un pensamiento coherente, y luego, d\u00edas despu\u00e9s, lo dif\u00edcil que es permanecer entre los vivos. Se ha dise\u00f1ado un equipo especializado para encontrar a una persona detr\u00e1s de una pared de cemento haciendo rebotar ondas de 900 megahercios a trav\u00e9s de la pared y fuera del l\u00edquido en el cuerpo humano, como si todos fu\u00e9ramos globos llenos de agua incapaces de ocultar nuestra carga. <\/p><\/blockquote>\n Tal vez cada uno de nosotros es como un acu\u00edfero, un lecho arenoso que se llena de agua que no podemos ver. Cuando bebemos suficiente agua nos sentimos en\u00e9rgicos, digerimos nuestra comida con facilidad, nos defendemos de las enfermedades y descubrimos que en realidad podemos disfrutar de un d\u00eda de verano al aire libre. <\/p>\n Me gusta ver la Luz Interior como agua. Es una piscina tranquila y azul dentro de cada persona, iluminada por una fuente misteriosa. El coraz\u00f3n sangriento late su ritmo todo el d\u00eda, estrofas y\u00e1mbicas r\u00e1pidas o lentas dependiendo de nuestro estado de \u00e1nimo, pero tambi\u00e9n hay quietud en nosotros. Se necesita tranquilidad, pr\u00e1ctica y atenci\u00f3n para descubrirlo. Algunos d\u00edas olvido que est\u00e1 ah\u00ed. Corro por la casa, grito a mis hijos abajo, embosco a mi marido con una pregunta apremiante cuando acaba de entrar por la puerta, arremeto cuando no tengo la intenci\u00f3n de lastimar. Otros d\u00edas me tomo un tiempo para respirar. Cuando tengo suerte, hay una brecha en toda la charla (las \u201cdamas en el \u00e1tico\u00bb, como un Amigo llama a esas voces no siempre amigables en nuestras cabezas) y me siento fresca y clara, como si la piscina hubiera lamido mis dedos de los pies. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Solsticio de verano. 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