Esperar a que los presos sean llevados a la capilla desde sus celdas puede ser una prueba de paciencia en esos d\u00edas en que a los guardias les resulta dif\u00edcil localizar a las personas en sus listas. Pero he descubierto que tambi\u00e9n puede ser una oportunidad para serenarme y meditar sobre mis expectativas para el programa. Normalmente llego m\u00ednimamente preparado, es decir, solo con unos pocos recursos que sirvan como detonantes para el debate. Llegar sobrecargado de ideas antes de saber realmente qui\u00e9nes ser\u00e1n los participantes a menudo resulta contraproducente. <\/p>\n
A veces distribuyo folletos que contienen una versi\u00f3n neozelandesa del Testimonio de Paz Cu\u00e1quero. Todav\u00eda me gusta esa porque tiene sentimientos claros y que afirman la vida. Pedirle a uno de los primeros en llegar que lo lea en voz alta ayuda a captar la atenci\u00f3n del grupo e involucrarlos en una conversaci\u00f3n ligera mientras se anticipa la llegada tard\u00eda. Despu\u00e9s de que todos llegan, me presento y presento el mandato del programa Cu\u00e1quero, que es proporcionar un foro para la discusi\u00f3n sobre la espiritualidad y la justicia restaurativa, dos temas que son de inter\u00e9s inmediato para los presos, as\u00ed como una oportunidad para la adoraci\u00f3n silenciosa. <\/p>\n
Este \u00faltimo objetivo es atractivo para los hombres, que a menudo han elegido participar en este programa en particular para alejarse del ruido y la distracci\u00f3n de sus unidades. Pero el momento en que introduzco la adoraci\u00f3n depende del n\u00famero de participantes y del nivel de ruido ambiental de fondo (voces fuertes en los pasillos, portazos, alertas y otros programas en habitaciones adyacentes, por ejemplo). A veces, una discusi\u00f3n animada sobre la justicia restaurativa (en contraposici\u00f3n a la punitiva) puede preparar el terreno para una experiencia m\u00e1s centrada. En otras ocasiones, unos minutos de meditaci\u00f3n silenciosa o guiada pueden ayudar a llevar al grupo a un lugar donde sea posible compartir de forma m\u00e1s abierta experiencias e ideas. <\/p>\n
Se puede introducir un ejercicio preparatorio pidiendo directamente a los hombres que compartan unos minutos de silencio. Puede ser una petici\u00f3n inc\u00f3moda de hacer, pero por lo general he descubierto que est\u00e1n dispuestos a cumplirla, aunque solo sea para complacer al facilitador. Esta interrupci\u00f3n corta, no guiada y a menudo inesperada de su actividad diaria a menudo tiene un efecto calmante. Despu\u00e9s de unos minutos, les pregunto qu\u00e9 signific\u00f3 el silencio para ellos, si es que signific\u00f3 algo. Y he aprendido a no subestimar nunca la profundidad de sus respuestas a esta simple pregunta directa. <\/p>\n
Cuando la adoraci\u00f3n silenciosa parece encajar m\u00e1s c\u00f3modamente despu\u00e9s de una discusi\u00f3n animada, pruebo una t\u00e9cnica un poco m\u00e1s meditativa: explorar c\u00f3mo podemos experimentar colectivamente la paz interior a trav\u00e9s de la adoraci\u00f3n. Para empezar, les pido que intenten descartar todas las distracciones de sus mentes concentr\u00e1ndose en la respiraci\u00f3n: inhalando lentamente, conteniendo la respiraci\u00f3n durante intervalos cada vez m\u00e1s largos y luego dej\u00e1ndola salir suavemente. A medida que contin\u00faan concentr\u00e1ndose en su propia respiraci\u00f3n, puedo sugerirles que expandan su atenci\u00f3n para tomar conciencia de la respiraci\u00f3n de los dem\u00e1s en la sala y que intenten respirar en armon\u00eda con ellos. Despu\u00e9s de otro intervalo, una breve reflexi\u00f3n puede estar en orden. A medida que el aire pasa hacia y a trav\u00e9s del cuerpo, tambi\u00e9n podemos tomar conciencia de c\u00f3mo el aire que respiramos pasa de persona a persona. Experimentamos lo que significa estar interconectados, tanto f\u00edsica como espiritualmente. <\/p>\n
Al concluir este ejercicio, que puede durar hasta un cuarto de hora si no se apresura, una breve lectura espiritual puede ayudar a los participantes a destilar algo de la esencia de la experiencia para llev\u00e1rsela consigo. En este punto, tambi\u00e9n se puede extender una invitaci\u00f3n a los participantes para que compartan vers\u00edculos de la Biblia, oraciones improvisadas o simplemente comentarios de agradecimiento antes de dispersarse. Se despiden de m\u00ed con c\u00e1lidos apretones de manos y buena voluntad, despu\u00e9s de haber compartido una experiencia de oraci\u00f3n centrante. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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