{"id":3119062,"date":"2010-09-01T00:00:39","date_gmt":"2010-09-01T04:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/hambriento-de-dios-la-evolucion-de-una-disciplina-de-ayuno\/"},"modified":"2010-09-01T00:00:39","modified_gmt":"2010-09-01T04:00:39","slug":"hambriento-de-dios-la-evolucion-de-una-disciplina-de-ayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/hambriento-de-dios-la-evolucion-de-una-disciplina-de-ayuno\/","title":{"rendered":"Hambriento de Dios: la evoluci\u00f3n de una disciplina de ayuno"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s que cualquier otra disciplina, el ayuno revela las cosas que nos controlan. Este es un beneficio maravilloso para el disc\u00edpulo que anhela ser transformado a la imagen de Jesucristo. Cubrimos lo que hay dentro de nosotros con comida y otras cosas buenas, pero en el ayuno estas cosas salen a la superficie.
\n(Richard Foster, Celebraci\u00f3n de la disciplina: El camino hacia el crecimiento espiritual, 1988, p. 55) <\/p><\/blockquote>\n

Parte 1:<\/strong> Antes de empezar, aqu\u00ed est\u00e1 el dato relevante n.\u00ba 1: Tengo un problema con la comida. Durante la mayor parte de mi vida, he luchado con mi relaci\u00f3n con la comida, pasando por trastornos alimentarios en la adolescencia y solo avanzando irregularmente hacia una relaci\u00f3n m\u00e1s sana y menos cargada con la comida en la edad adulta. Cuando le\u00ed las palabras de Richard Foster sobre el ayuno, sent\u00ed que esta disciplina podr\u00eda ofrecerme una manera de transformar mi relaci\u00f3n con la comida. <\/p>\n

Sab\u00eda que exist\u00eda el peligro de emprender esta disciplina por las razones equivocadas, por ejemplo, usar el ayuno como una forma m\u00e1s extrema de dieta. No quer\u00eda disfrazar como disciplina espiritual lo que no era m\u00e1s que una nueva forma de representar mi complicada relaci\u00f3n con la comida. Pero decid\u00ed probar un ayuno de 24 horas una vez a la semana (salt\u00e1ndome el desayuno y el almuerzo) durante al menos unos meses. <\/p>\n

Primera lecci\u00f3n: \u00a1Ten\u00eda mucho miedo de tener hambre! Mi estrategia inicial para combatir este miedo fue la distracci\u00f3n. Decid\u00ed hacer el ayuno en mi d\u00eda m\u00e1s ocupado de la semana, cuando estaba dando clases de educaci\u00f3n en casa continuamente toda la tarde. Amaneci\u00f3 el primer d\u00eda y recib\u00ed mi segunda lecci\u00f3n: \u00a1con qu\u00e9 frecuencia me meto algo en la boca todos los d\u00edas sin pensarlo realmente! Tal vez solo unas pocas pasas o una taza de t\u00e9, pero cuando no pod\u00eda actuar seg\u00fan el impulso, la cantidad de tales impulsos destacaba con gran relieve. Tambi\u00e9n me di cuenta de cu\u00e1ntos de esos impulsos ten\u00edan que ver con el hambre. <\/p>\n

Durante el primer mes m\u00e1s o menos, la mayor\u00eda de mis lecciones fueron sobre aprender a tolerar el hambre y no distraerme con ella. Mejor\u00e9 en esto. Finalmente descubr\u00ed que ayunar en mi d\u00eda m\u00e1s ocupado no era tan bueno: en cuanto a la energ\u00eda, me ca\u00eda por un precipicio a media tarde. As\u00ed que cambi\u00e9 a uno de mis d\u00edas menos ocupados. Entonces, aprend\u00ed otra cosa: \u00a1cu\u00e1nto picoteaba para evitar sentir sue\u00f1o! Mi nuevo desaf\u00edo era mantenerme despierta sin dosis peque\u00f1as y regulares de az\u00facar o cafe\u00edna. Las se\u00f1ales de mi cuerpo no distinguen bien entre el hambre y el cansancio. <\/p>\n

Durante los siguientes meses, descubr\u00ed que mi recuerdo del hambre soportable de los mi\u00e9rcoles me facilitaba tolerar el hambre en otros d\u00edas de la semana. Necesitaba el recordatorio semanal de esto: para el s\u00e1bado volv\u00eda a mis viejos patrones. Pero fue gratificante experimentar una liberaci\u00f3n real, aunque temporal, de la compulsi\u00f3n de comer en los d\u00edas inmediatamente posteriores a cada ayuno. Romper mi esclavitud a la comida, incluso en este grado limitado, fue verdaderamente un peque\u00f1o regalo espiritual en mi vida. En lugar de usar mi autodisciplina, siempre escasa, para controlar los impulsos poco saludables, descubr\u00ed que mis impulsos se volv\u00edan m\u00e1s saludables, m\u00e1s mansos y menos poderosos. <\/p>\n

Entonces, un mi\u00e9rcoles por la ma\u00f1ana, me top\u00e9 con un muro. Me sent\u00eda agotada y emocionalmente exprimida, y no pod\u00eda soportar la idea de pasar hambre todo el d\u00eda. (\u00a1Otra peque\u00f1a visi\u00f3n de mi verdadero motor de consumo!) Hasta ese momento, hab\u00eda mantenido mi disciplina en secreto, ni siquiera mi familia lo sab\u00eda. Pero esta ma\u00f1ana, sent\u00ed que necesitaba pedirle apoyo a mi esposo. Tambi\u00e9n me puse a orar, pidiendo claridad. <\/p>\n

Mientras oraba, escuch\u00e9 un mensaje claro: \u201cLlama a Laura\u00bb. Esta fue una instrucci\u00f3n poco obvia; Laura era una estudiante de educaci\u00f3n en casa de 14 a\u00f1os. Pero tan pronto como lo escuch\u00e9, supe que era lo correcto. Ella contest\u00f3 el tel\u00e9fono y le expliqu\u00e9 mi solicitud: hab\u00eda hecho este compromiso de ayunar semanalmente, y sent\u00eda que iba a tener dificultades para ser fiel a \u00e9l hoy, y si estar\u00eda dispuesta a orar por m\u00ed. <\/p>\n

Ella respondi\u00f3 con tal calidez, amor y entusiasmo, diciendo que le encantar\u00eda hacer eso por m\u00ed. \u00a1Mi \u00e1nimo se elev\u00f3 y colgu\u00e9 sinti\u00e9ndome libre como un p\u00e1jaro! Ese d\u00eda, termin\u00e9 sinti\u00e9ndome extraordinariamente alegre y llena de una palpable sensaci\u00f3n de la proximidad del Esp\u00edritu. Fue, hasta ese momento, el mayor regalo de mi disciplina de ayuno. Un regalo adicional fue la carta de Laura unos d\u00edas despu\u00e9s diciendo lo que mi llamada signific\u00f3 para ella. Result\u00f3 que iba a ir a su reuni\u00f3n semanal con su mentora espiritual esa noche, cuyo tema era c\u00f3mo Dios hab\u00eda obrado en su vida esa semana. Acababa de terminar sus devociones matutinas cuando llam\u00e9, y con considerable des\u00e1nimo hab\u00eda llegado a la conclusi\u00f3n de que no pod\u00eda ver una sola manera en que Dios hab\u00eda obrado en su vida esa semana. Se hab\u00eda prometido a s\u00ed misma que le dir\u00eda la verdad sobre esto a su mentora cuando sonara el tel\u00e9fono. Ella tambi\u00e9n tuvo un d\u00eda lleno del Esp\u00edritu despu\u00e9s de nuestra llamada y comparti\u00f3 alegremente la experiencia con su mentora. <\/p>\n

Despu\u00e9s de seis meses de la disciplina de ayuno seguidos de un a\u00f1o libre, me sent\u00ed llamada a reanudarla el verano pasado. Confesar\u00e9 que esta vez se sinti\u00f3 menos fresca y reveladora para m\u00ed. <\/p>\n

Dato relevante n.\u00ba 2: Mi estado espiritual habitual el mi\u00e9rcoles por la ma\u00f1ana era: \u201cRayos. Es mi\u00e9rcoles. Suspiro<\/em>\u201c. <\/p>\n

Entonces, un mi\u00e9rcoles hace unas semanas, en un estado de \u00e1nimo de \u201cdobles rayos\u00bb, casi lo abandono. Estuve a punto de tirar todo por la borda como un ejercicio anticuado, mortificador de la carne, puritano e in\u00fatil. Afortunadamente, alguna peque\u00f1a semilla de fidelidad me mantuvo en el camino. Me promet\u00ed a m\u00ed misma que revisar\u00eda la disciplina con el est\u00f3mago lleno y un estado de \u00e1nimo m\u00e1s desapasionado. Entonces comenc\u00e9 a orar sobre c\u00f3mo superar el d\u00eda. <\/p>\n

La respuesta me lleg\u00f3 en las siguientes dos horas: deb\u00eda usar mi d\u00eda de ayuno como una oportunidad para sintonizar con otras hambres no f\u00edsicas. Si la disciplina se sent\u00eda seca y sin vida para m\u00ed, necesitaba llevarla a un nuevo nivel, no abandonarla. Hasta ese momento, hab\u00eda estado pensando en el ayuno como un fin en s\u00ed mismo, y como algo en gran medida sobre la comida y mi relaci\u00f3n con ella. Era hora de profundizar en las razones y el potencial de un ayuno, m\u00e1s all\u00e1 de simplemente pasar un d\u00eda sin comer. Quer\u00eda que fuera un d\u00eda de escucha y obediencia m\u00e1s profundas al Esp\u00edritu. Uno de los impulsos que recib\u00ed ese d\u00eda fue ponerme al tel\u00e9fono. <\/p>\n

Ahora, esto fue muy agradable para m\u00ed. Si me diera permiso para charlar por tel\u00e9fono con amigos y familiares lejanos, nunca m\u00e1s me despertar\u00eda pensando \u201c\u00a1Rayos! \u00a1Es mi\u00e9rcoles!\u00bb <\/p>\n

Dato relevante n.\u00ba 3: Soy una persona extremadamente extrovertida. Uno de mis amigos ha apodado las conversaciones conmigo \u201cel entrenamiento mandibular de Kat Griffith\u00bb. <\/p>\n

El primer mi\u00e9rcoles que hice esto fue un \u00e9xito rotundo. Lo pas\u00e9 de maravilla conectando con personas que a menudo est\u00e1n presentes en mi mente y coraz\u00f3n, pero a las que de alguna manera no llego en un d\u00eda normal. <\/p>\n

La semana siguiente, por desgracia, me ca\u00ed del carro de inmediato. Pas\u00e9 todo el d\u00eda con el ce\u00f1o fruncido, repasando una inmensa lista de \u201ccosas que tengo que hacer\u00bb, sin sufrir mucho por el hambre, pero ciertamente sin entrar en una profunda comuni\u00f3n con lo Divino o con mis amigos. <\/p>\n

Dato relevante n.\u00ba 4: Esto me pasa. Tengo una susceptibilidad cr\u00f3nica a que mi articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca se salga de control. A veces la causa es f\u00edsica, como en \u201c\u00a1Duh! No puedo subir cinco cargas de ropa por las escaleras a la vez o sentarme frente a la computadora durante ocho horas seguidas\u00bb. Otras veces es estrictamente espiritual, como en \u201cLa \u00fanica forma en que Dios va a llamar mi atenci\u00f3n es ponerme de espaldas, indefensa como una tortuga\u00bb. <\/p>\n

No estoy segura de si la ropa, la computadora o Dios me derribaron, pero el resultado fue que ese jueves, no pude hacer mucho, as\u00ed que tuve mi d\u00eda de descanso y alimento espiritual entonces. Fue encantador, y me compromet\u00ed de nuevo con el mi\u00e9rcoles como d\u00eda de ayuno de comida y fiesta espiritual. <\/p>\n

El siguiente mi\u00e9rcoles tuve una realizaci\u00f3n angustiosa: Si te comprometes a un Sabbath en los Estados Unidos del siglo XXI, es posible que te encuentres celebr\u00e1ndolo solo. Nadie estaba en casa, nadie ten\u00eda tiempo para hablar, todo el mundo andaba corriendo con inmensas listas de cosas que hacer, as\u00ed que, en lugar de ser un d\u00eda de plenitud, fue un d\u00eda de interminables peque\u00f1os rechazos y fallos. \u00a1No es exactamente la celebraci\u00f3n del Reino emergente que esperaba! <\/p>\n

Me sent\u00e9 tristemente a escribir en mi diario y a orar. De esto surgieron varias cosas. Una fue darme cuenta de que estaba sintiendo lo que mucha gente siente a menudo: soledad. Esto me hizo pensar en las personas que conozco que est\u00e1n solas, y que no son necesariamente las primeras en mi lista de llamadas. Me di cuenta de que esto podr\u00eda ser un impulso, \u00a1y que era mucho menos probable que estuvieran ocupadas que las personas a las que hab\u00eda estado llamando! Otra realizaci\u00f3n fue que yo, y la mayor\u00eda de mis amigos, viv\u00edamos vidas extraordinariamente ocupadas, y que poca de esta actividad estaba verdaderamente centrada en el Esp\u00edritu. De repente, me sent\u00ed ansiosa por revisar mis compromisos y probar cu\u00e1les se sent\u00edan como verdaderas gu\u00edas espirituales y cu\u00e1les no. <\/p>\n

Parte 2:<\/strong> Estoy escribiendo esto despu\u00e9s de una interrupci\u00f3n de unos tres a\u00f1os, \u00a1durante los cuales revis\u00e9 mis compromisos de manera bastante extensa! En resumen, matricul\u00e9 a mis hijos en la escuela p\u00fablica despu\u00e9s de educarlos en casa durante nueve a\u00f1os, y luego pas\u00e9 un par de a\u00f1os explorando el trabajo en prisiones, el trabajo por la justicia racial, la pol\u00edtica escolar local, la defensa de la inmigraci\u00f3n, la ense\u00f1anza de estudios ambientales y tratando de averiguar qu\u00e9 se supon\u00eda que deb\u00eda hacer con mi vida. Finalmente, me embarqu\u00e9 en una carrera totalmente inesperada como profesora de espa\u00f1ol y defensora de los estudiantes aprendices del idioma ingl\u00e9s en nuestra escuela secundaria local. <\/p>\n

\u00bfEntonces, d\u00f3nde est\u00e1 mi disciplina de ayuno ahora? En verdad, se fue por la puerta durante gran parte de los \u00faltimos dos a\u00f1os. Al leer lo que escrib\u00ed, puedo celebrar a d\u00f3nde me llev\u00f3 el ayuno. Creo que fue uno de varios impulsos clave para una mayor fidelidad a mis gu\u00edas, y que es una de las razones por las que ahora soy maestra de escuela p\u00fablica, una llamada que escuch\u00e9 por primera vez cuando ten\u00eda unos 13 a\u00f1os y que me negu\u00e9 resueltamente durante 35 a\u00f1os. (Si me conocieras, sabr\u00edas lo que es para esta improvisadora cong\u00e9nitamente rebelde, \u201cLo har\u00e9 a mi manera\u00bb, unirse a una instituci\u00f3n jer\u00e1rquica, sujeta a reglas, territorial, convencional, estrangulada por sindicatos y regida por el reloj como una escuela p\u00fablica. Y, sin embargo, me encanta y estoy tan segura como siempre de que este es el lugar donde debo estar y lo que debo hacer). <\/p>\n

Estoy en el proceso de orar una vez m\u00e1s sobre si estoy llamada a reanudar el ayuno. Todas mis viejas debilidades siguen conmigo: quiero comer cuando no necesito hacerlo, y comer cosas que no son buenas para m\u00ed. Me ocupo demasiado y sobreestimo la importancia de mis ocupaciones. Uso la comida y las ocupaciones para encubrir una serie de necesidades m\u00e1s profundas, tanto saludables como no saludables. Me fijo en mis disciplinas en s\u00ed mismas en lugar de en el Dios al que pretendo servir a trav\u00e9s de ellas. Me distraigo con las delicias y las incomodidades cotidianas que traen las disciplinas en lugar de glorificar al Esp\u00edritu cuyo regalo son. Lo que es nuevo en esta familiar mara\u00f1a es esto: mi conocimiento de que estas, mis debilidades, mis flaquezas y mis defectos, pueden ser un camino hacia Dios. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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