{"id":3120160,"date":"2016-03-01T03:15:09","date_gmt":"2016-03-01T08:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/animando-nivelando-trillando-una-hora-semanal-a-la-luz\/"},"modified":"2016-03-01T03:15:09","modified_gmt":"2016-03-01T08:15:09","slug":"animando-nivelando-trillando-una-hora-semanal-a-la-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/animando-nivelando-trillando-una-hora-semanal-a-la-luz\/","title":{"rendered":"Animando, nivelando, trillando: una hora semanal a la luz"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_3020537\" aria-describedby=\"caption-attachment-3020537\" style=\"width: 779px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3020537 size-full\" src=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/24.jpg\" alt=\"24\" width=\"779\" height=\"438\" srcset=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/24.jpg 779w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/24-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/24-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 779px) 100vw, 779px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3020537\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u00a9Melpomene<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"dropcap\">A<\/span><!--\/.dropcap--> los 82 a\u00f1os contrat\u00e9 a mi primera empleada, una reci\u00e9n graduada universitaria de 24 a\u00f1os con un a\u00f1o de formaci\u00f3n en enfermer\u00eda. La llamar\u00e9 Sara. Ella accedi\u00f3 a trabajar 20 horas a la semana durante los primeros cinco meses, y luego, el 1 de mayo, aumentar a 40 horas a la semana; sus tareas inclu\u00edan el cuidado, la cocina, las compras, la limpieza y la jardiner\u00eda. Su ayuda har\u00eda posible que mi marido, que tiene la enfermedad de Parkinson, y yo, con problemas de movilidad que requieren cirug\u00edas, permaneci\u00e9ramos en nuestra propia casa. En el contrato que redact\u00e9 para que lo firm\u00e1ramos, me sent\u00ed impulsada a incluir una hora semanal para compartir nuestros altibajos, incluyendo cualquier trilla necesaria para tomar decisiones. Aunque somos muy afines, supuse que surgir\u00edan diferencias, lo que nos impulsar\u00eda a discernir entre las opciones, a separar el trigo de la paja. Sara no estaba familiarizada con las tradiciones de los Amigos, pero le gust\u00f3 el t\u00e9rmino \u201ctrilla\u201d porque ella y su marido, Nate, est\u00e1n comprometidos con la agricultura como su futuro modo de vida.      <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que se acercaba mayo, necesit\u00e1bamos mucho ese tiempo para compartir. Sara hab\u00eda accedido a ayudarme a despejar nuestro piso de arriba para que ella y Nate pudieran mudarse justo antes del Primero de Mayo. He sido una \u00e1vida lectora; escritora de poemas, historias y cartas; y consejera con montones de notas de casos. Los libros y los papeles fueron lo m\u00e1s dif\u00edcil de ordenar y de lo que m\u00e1s me cost\u00f3 desprenderme. Sara fue inestimable para encontrar cajas y etiquetarlas, pero se puso ansiosa a medida que pasaban las semanas y las habitaciones del segundo piso segu\u00edan abarrotadas. Hizo un calendario del tiempo que quedaba, con plazos para cuando cada una de las cuatro habitaciones involucradas estar\u00eda vac\u00eda.     <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me sent\u00eda cada vez m\u00e1s estresada. Llor\u00e9 mucho por los descartes que seleccion\u00e9 y por los problemas de identidad que planteaban esas elecciones. El ritmo que esper\u00e1bamos mantener me estaba haciendo temblar. A medida que nos sincer\u00e1bamos y trill\u00e1bamos el asunto, a Sara le qued\u00f3 claro que alquilar un trastero en un pueblo cercano ser\u00eda una forma de ralentizar el proceso de clasificaci\u00f3n a la vez que despej\u00e1bamos las cubiertas para que se mudaran. A pesar del gasto, esta apertura demostr\u00f3 ser una verdadera bendici\u00f3n.    <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que Sara se instalaba en sus semanas de 40 horas, sol\u00edamos elegir los viernes por la tarde para repasar nuestras experiencias de los cinco d\u00edas. Adoptamos un patr\u00f3n de celebrar primero los planes que hab\u00edan ido bien, como hacer una nueva sopa o encontrar una manera de redondear la noche que ayudaba a mi marido de 82 a\u00f1os a ir voluntariamente al cepillo de dientes y a la cama antes de que se desorientara o se cayera. Recordamos las bendiciones que cada uno le daba al otro al ser especialmente considerado con las necesidades, como comprar una necesidad que no estaba en la lista de la compra, reescribir una tarjeta de receta hecha jirones que era casi ilegible, o apuntalar una planta ladeada.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Luego sol\u00edamos confesar algunas interacciones entre nosotros o formas de hacer las cosas que \u201cnos sacaban de quicio\u201d, como explicar algo que el otro ya sab\u00eda u olvidar vaciar los bolsillos de los pantalones de pa\u00f1uelos antes de meterlos en la lavadora. Una noche, despu\u00e9s de que Sara se hubiera excedido con las especias en la sopa, tuve una breve pesadilla. Nos estaba sirviendo pizza con una corteza hecha de hamburguesa demasiado frita y tachonada de pepitas de chocolate. La alegr\u00eda es definitivamente parte de nuestro tiempo de confesi\u00f3n de \u201csacar de quicio\u201d. Aunque estaba tratando de ser amable, Sara se opuso a mi actitud protectora hacia ella cuando llevaba cosas pesadas. Hab\u00eda sabido que hab\u00eda tenido fibromialgia antes en su vida. Ella resopl\u00f3 ante mi suposici\u00f3n de que es d\u00e9bil. Por otro lado, ella quer\u00eda protegerme de excederme cuando anhelaba demostrar que todav\u00eda soy capaz a pesar de mi edad.       <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es doloroso escuchar resentimientos y cr\u00edticas, pero tambi\u00e9n es honesto e \u00edntimo. Nos hace estar m\u00e1s cerca porque nos estamos sincerando el uno con el otro. Hay l\u00e1grimas. Parte de nuestra fricci\u00f3n est\u00e1 relacionada con las diferencias generacionales. Nuestros viejos modelos a seguir son inevitablemente diferentes entre s\u00ed en algunos aspectos. A veces cada uno de nosotros tiene una sensaci\u00f3n de insuficiencia al tratar de satisfacer las expectativas que asumimos que est\u00e1n en el otro. Ayuda a hacer visibles nuestras suposiciones.      <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestras conversaciones a menudo nos llevan a desaf\u00edos dif\u00edciles que estamos enfrentando juntos. Tratamos de pensar en maneras de lidiar con mi p\u00e9rdida de memoria y de hacer frente a las urgencias de mi marido a medida que su enfermedad de Parkinson socava m\u00e1s y m\u00e1s su l\u00f3gica. Hemos trillado nuestro dilema sobre c\u00f3mo responder a su negatividad hacia el ejercicio. Necesita mantener su fuerza para evitar caerse y para evitar que me lastime la espalda, pero no queremos obligarle a hacer cosas. En \u00faltima instancia, qued\u00f3 claro que \u00e9l, como un viejo excursionista, anhela caminar al aire libre. Con Sara para recogerle si se cae, los paseos matutinos se han convertido en su tipo favorito de musculaci\u00f3n.     <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que resolvemos las cosas juntos, desarrollamos confianza y respeto mutuo. Siento nuestra Luz Interior en acci\u00f3n. La Presencia es a veces palpable. Nuestras sesiones nos hacen sentir esperanzados, decididos a apoyar los esfuerzos del otro. Cuando es hora de hacer una pausa y cocinar la cena, siempre nos abrazamos.    <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vidas de Amigos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3077153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10329],"tags":[9788,9777,11068,11570,11301,10756,10763],"fpb_issue_category":[10624],"class_list":["post-3120160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vidas-de-los-amigos","tag-apoyo","tag-asunto","tag-casa","tag-luz-interior","tag-memoria","tag-proceso","tag-trabajo","fpb_issue_category-discapacidad-e-inclusion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Animando, nivelando, trillando: una hora semanal a la luz - Friends Journal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/animando-nivelando-trillando-una-hora-semanal-a-la-luz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Animando, nivelando, trillando: una hora semanal a la luz - 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