{"id":3120196,"date":"2016-02-01T02:05:20","date_gmt":"2016-02-01T07:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/el-zen-del-cuaquerismo\/"},"modified":"2016-02-01T02:05:20","modified_gmt":"2016-02-01T07:05:20","slug":"el-zen-del-cuaquerismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/el-zen-del-cuaquerismo\/","title":{"rendered":"El zen del cuaquerismo"},"content":{"rendered":"
\"Jard\u00edn
{%CAPTION%}<\/figcaption><\/figure>\n

<\/b>Los c<\/span>u\u00e1queros y los budistas tienen algunas cosas en com\u00fan. Lo m\u00e1s importante es que comparten una humanidad com\u00fan y un compromiso con la creaci\u00f3n de paz en el mundo. Ambos son religiones de la iluminaci\u00f3n. Tanto George Fox como el Buda experimentaron una conciencia transformadora y liberadora a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica dedicada de la contemplaci\u00f3n silenciosa. <\/span><\/p>\n

Mi vida es una intersecci\u00f3n de estas religiones. Nac\u00ed cuaquero, de padres cuaqueros con abuelos y bisabuelos cuaqueros. Asist\u00ed a escuelas de Amigos hasta la universidad. Me sent\u00e9 en muchos meetings de adoraci\u00f3n. Siempre he estado orgulloso de ser cuaquero. Encontr\u00e9 el budismo m\u00e1s tarde en la vida, cuando ten\u00eda 27 a\u00f1os. Estaba buscando un t\u00f3nico para la depresi\u00f3n. Encontr\u00e9 la filosof\u00eda y la escritura budistas relajantes para mi condici\u00f3n. Me gust\u00f3 que el budismo hablara de la meditaci\u00f3n como un remedio para el sufrimiento. <\/span><\/p>\n

Aunque hab\u00eda estado meditando toda mi vida en los meetings cu\u00e1queros, siempre hab\u00eda tenido problemas con c\u00f3mo hacerlo. De ni\u00f1o, el meeting de adoraci\u00f3n estaba en alg\u00fan punto entre dif\u00edcil y extremadamente doloroso. Para entretenerme, contaba cosas. Contaba personas con gafas. Contaba baldosas del techo. Contaba los segundos en mi reloj. Agradec\u00eda cualquier mensaje hablado que interrumpiera la monoton\u00eda del silencio. Agradec\u00eda el descanso del meeting para poder hablar y correr de nuevo. <\/span><\/p>\n

Cuando aprend\u00ed a meditar al estilo budista, aprend\u00ed a mantener mi conciencia enfocada contando mis respiraciones. Aprend\u00ed a mantener mi cuerpo quieto mientras enfocaba mi mente. Encontr\u00e9 un lugar espec\u00edfico para poner mis manos. En la meditaci\u00f3n, me alivi\u00e9 de la carga de ser movido por el Esp\u00edritu para hablar y decir algo espiritualmente profundo. Aprender t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n budista me ense\u00f1\u00f3 c\u00f3mo sentarme en el Meeting cu\u00e1quero. A trav\u00e9s de todos esos a\u00f1os de educaci\u00f3n y crianza cu\u00e1quera, de alguna manera me hab\u00eda perdido esa ense\u00f1anza fundamental. <\/span><\/p>\n

En mi pr\u00e1ctica zen, me sent\u00e9 muchas horas de meditaci\u00f3n. Hice meditaci\u00f3n sentada, meditaci\u00f3n caminando, meditaci\u00f3n cantando, meditaci\u00f3n haciendo reverencias, meditaci\u00f3n comiendo, meditaci\u00f3n bebiendo t\u00e9 y meditaci\u00f3n escuchando. Fui a un retiro al Centro Zen de Detroit e hice meditaci\u00f3n cocinando, meditaci\u00f3n limpiando, meditaci\u00f3n desmalezando y horas y horas de meditaci\u00f3n sentada. Toda esa meditaci\u00f3n no fue necesariamente pac\u00edfica o f\u00e1cil mientras la hac\u00eda. Lo que descubr\u00ed es que el resto de mis d\u00edas se volvieron m\u00e1s pac\u00edficos y f\u00e1ciles de manejar. La meditaci\u00f3n funcion\u00f3. Cre\u00f3 paz. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de la pr\u00e1ctica regular de sentarse, el zen se basa en una filosof\u00eda que es diferente del cuaquerismo. El zen me oblig\u00f3 a practicar con el atractivo de una experiencia de iluminaci\u00f3n. La tradici\u00f3n zen es una larga tradici\u00f3n, que se remonta al Buda (que se cree que vivi\u00f3 y ense\u00f1\u00f3 entre los siglos VI y IV a. C. E.), de despertar a prop\u00f3sito. Los maestros zen a trav\u00e9s de los siglos han trabajado h\u00e1bilmente con sus disc\u00edpulos y estudiantes para crear las condiciones para despertar a la Verdadera Naturaleza de la realidad. El impulso de una pr\u00e1ctica zen es reconocer tu propia Verdadera Naturaleza. La promesa de esa experiencia liberadora fue lo suficientemente convincente como para inspirarme a hacer toda esa meditaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Mientras estudiaba zen en Toronto, Ontario, no asist\u00ed al Meeting cu\u00e1quero. Eso cambi\u00f3 cuando mi familia y yo regresamos a Nueva Jersey en julio de 2013. En lugar de encontrar un zen del \u00e1rea <\/span>
\n sangha <\/span>
\n<\/i>(comunidad de pr\u00e1ctica), regres\u00e9 al Meeting cu\u00e1quero para la adoraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Al regresar al cuaquerismo, encontr\u00e9 un grupo de buscadores sinceros, que se reun\u00edan en silencio para tratar de encontrar la paz en sus vidas y crear paz en el mundo. El Meeting me atrajo a la comunidad invit\u00e1ndome a participar en varios comit\u00e9s. El trabajo del comit\u00e9 y los asuntos del Meeting son una forma en que los cu\u00e1queros difunden la paz del Meeting de adoraci\u00f3n dominical en el resto de la semana. <\/span><\/p>\n

En el Meeting mensual de negocios, tomar decisiones dif\u00edciles y resolver conflictos pone a prueba la paz de la adoraci\u00f3n. Como pr\u00e1ctica espiritual, reconocer la voluntad del grupo y liberar sus propias opiniones puede ser transformador. Requiere paciencia, respeto, fe y l\u00edderes competentes para guiar el proceso. Cuando estos factores no est\u00e1n presentes, el grupo puede tomar decisiones, pero los individuos se sienten excluidos, los egos crecen y el conflicto se intensifica. He sido testigo de esto en muchos meetings a lo largo de mi vida. Tambi\u00e9n he sido testigo de una excelente resoluci\u00f3n de conflictos, donde todos los participantes se sienten comprometidos con la direcci\u00f3n del grupo y se sienten animados a trav\u00e9s de la resoluci\u00f3n de conflictos y un camino claro a seguir. <\/span><\/p>\n

Reconocer tu Verdadera Naturaleza en el zen y llegar a una decisi\u00f3n a trav\u00e9s del proceso cu\u00e1quero son ejercicios para comprender nuestros egos y, en \u00faltima instancia, aliviar nuestro sufrimiento al liberarlos. Esta es una experiencia transformadora que ofrecen el cuaquerismo y el budismo. <\/span><\/p>\n

En el zen, la experiencia del despertar es un punto de partida para el resto de la vida, que proporcionar\u00e1 muchas m\u00e1s oportunidades para nuevas experiencias de despertar. En el cuaquerismo, la experiencia del despertar no se discute. Le sucede a algunos, pero no es un objetivo del practicante. Crear paz y hacer del mundo un lugar mejor parece ser el objetivo principal de los cu\u00e1queros. Los cu\u00e1queros practican la bondad, el respeto, la sencillez, la integridad, la honestidad, la comunidad, la generosidad, la gratitud, la humildad, la escucha, la adoraci\u00f3n, la alegr\u00eda y la compasi\u00f3n en la b\u00fasqueda de ese objetivo. Al igual que mi educaci\u00f3n cu\u00e1quera no me ense\u00f1\u00f3 c\u00f3mo sentarme en el Meeting, los cu\u00e1queros a menudo no discuten c\u00f3mo estas pr\u00e1cticas funcionan para transformar nuestras vidas y las vidas de los dem\u00e1s. <\/span><\/p>\n

Lo que creo que los cu\u00e1queros pueden aprender del budismo, o de la forma secular del budismo, la atenci\u00f3n plena, es c\u00f3mo la conciencia transforma nuestros pensamientos, nuestras vidas y el mundo. A medida que estamos presentes con nuestra bondad, compasi\u00f3n, sencillez, generosidad y gratitud, estamos conectados con el Esp\u00edritu y nuestra Verdadera Naturaleza. Cuando estamos presentes con nuestra ira, tristeza y miedo, todav\u00eda estamos conectados. Mantener la presencia y la conciencia es algo que los cu\u00e1queros hacen bien. Reconocer que estas pr\u00e1cticas nos transforman a nosotros y al mundo puede ayudarnos a mantenernos enfocados en lo que estamos haciendo y por qu\u00e9 lo estamos haciendo. <\/span><\/p>\n

Es refrescante para m\u00ed sentarme en el Meeting cu\u00e1quero para la adoraci\u00f3n. Con mi entrenamiento zen, me siento como los cu\u00e1queros originales, con la espalda recta, sin apoyarme en el respaldo del banco. Encuentro que esa posici\u00f3n me da m\u00e1s alerta. Escucho mensajes de amor, gratitud, paz y lucha, y siento comuni\u00f3n con las personas reunidas. Encuentro la paz mundial en el Meeting. La escuela Soto del budismo zen sostiene que la meditaci\u00f3n sentada es la iluminaci\u00f3n. En el cuaquerismo, sentarse en el Meeting para la adoraci\u00f3n es la iluminaci\u00f3n. Puede ser \u00fatil saber eso. <\/span><\/p>\n

Charla con el autor Peter:<\/h3>\n