{"id":3120324,"date":"2019-05-01T04:30:29","date_gmt":"2019-05-01T08:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/puedo-hacerlo\/"},"modified":"2019-05-01T04:30:29","modified_gmt":"2019-05-01T08:30:29","slug":"puedo-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/puedo-hacerlo\/","title":{"rendered":"Puedo hacerlo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3025122\" src=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/svp-banner-2018.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"100\"><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3031829\" src=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Marin-Shankin.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Marin-Shankin.jpg 300w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Marin-Shankin-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><span class=\"dropcap\">A<\/span><!--\/.dropcap-->unque nunca he sido una persona a la que le gusten mucho los deportes o la competici\u00f3n, este a\u00f1o mis padres me animaron a probar un deporte, as\u00ed que eleg\u00ed el campo a trav\u00e9s. El arte y la m\u00fasica siempre me han interesado m\u00e1s que los deportes, aunque disfruto haciendo senderismo, montando en bicicleta y nadando con mis amigos y familiares. A veces temo que alguien me gane y los sentimientos resultantes de rechazo y verg\u00fcenza. Sin embargo, cuando eso sucede, me encojo de hombros y lo dejo pasar. Intento tener una buena deportividad y ser maduro; rara vez siento celos cuando se trata de competir.    <\/p>\n<p>Ten\u00edamos pr\u00e1ctica tres veces por semana despu\u00e9s de la escuela, y nunca estaba realmente emocionado de ir. No era muy divertido para m\u00ed. Sent\u00eda que estaba perdiendo el tiempo, y solo estaba pensando en todas las otras cosas que podr\u00eda estar haciendo. Lleg\u00f3 mi primer encuentro, y pod\u00eda sentir mis nervios y la ansiedad aumentando; me sent\u00eda est\u00fapido y no preparado. Todos intentaban hablar conmigo antes de que empezara, pero no pod\u00eda decir si siquiera estaba ayudando. Nuestros estiramientos de calentamiento no me ayudaron, y no parec\u00eda que pudiera relajarme. Respir\u00e9 hondo un par de veces y salimos. Intent\u00e9 marcar el ritmo: uno dos, uno dos, uno dos, derecha izquierda, derecha izquierda. Con cada paso, pod\u00eda sentir que mi respiraci\u00f3n se hac\u00eda m\u00e1s pesada. Pod\u00eda escuchar a mis compa\u00f1eros de equipo y a mis entrenadores anim\u00e1ndome desde la banda. Los pensamientos en mi cabeza me dec\u00edan que pod\u00eda hacerlo, que soy fuerte y reflexivo. Quer\u00eda estar orgulloso de m\u00ed mismo. Creo que estas cosas me ayudaron a seguir adelante y terminar fuerte.            <\/p>\n<p>La comunidad juega un papel importante en la competencia y en esta historia para m\u00ed. La gente a mi alrededor realmente me ayud\u00f3 a entrenarme mientras corr\u00eda, y me di cuenta de que ser animado, escucharles gritar mi nombre, me hac\u00eda querer ganar. Otros a mi alrededor me animaron a salir de mi zona de confort y probar algo nuevo. Me encanta la sensaci\u00f3n de ser apoyado por otros, y me recuerda que debo devolver el favor y hacer lo mismo por ellos.   <\/p>\n<h3>Leer m\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/studentvoices2019\/\">proyecto de voces estudiantiles 2019<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque nunca he sido una persona a la que le gusten mucho los deportes o la competici\u00f3n, este a\u00f1o mis padres me animaron a probar un deporte, as\u00ed que eleg\u00ed el campo a trav\u00e9s. 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