{"id":3120455,"date":"2025-03-01T02:05:00","date_gmt":"2025-03-01T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/un-lugar-para-despojarse-de-mascaras\/"},"modified":"2025-10-11T22:56:33","modified_gmt":"2025-10-12T02:56:33","slug":"un-lugar-para-despojarse-de-mascaras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/un-lugar-para-despojarse-de-mascaras\/","title":{"rendered":"Un lugar para despojarse de m\u00e1scaras"},"content":{"rendered":"\n

Los Meetings cu\u00e1queros como espacios que afirman la neurodivergencia<\/strong><\/h3>\n\n

\u201cHe empezado a ir a Meetings cu\u00e1queros porque los budistas hacen demasiado ruido\u201d. Se ha convertido en un \u201csketch c\u00f3mico\u201d que hago ahora cuando menciono mi asistencia a otras personas, incluida mi maestra monja budista, que se ri\u00f3 y sabe lo feliz que estoy de que el retiro del centro budista local de este a\u00f1o sea silencioso. Como la mayor\u00eda de los n\u00fameros de comedia, contiene verdad. Es maravilloso sentarse en silencio con otras personas sin sentir la presi\u00f3n de interactuar. No hay una entrada constante de ense\u00f1anzas, oraciones, cantos o himnos, o \u201csecciones de discusi\u00f3n\u201d para procesar. Solo hay el estallido ocasional de palabras que a menudo resuena en mi mente como una campana brillante y enfoca mi atenci\u00f3n, que a su vez parece vibrar en sinton\u00eda con el anillo posterior. Me convierto en la campana. <\/p>\n\n

\u201cEs el mayor subid\u00f3n de dopamina de mi semana: sentarme en c\u00edrculo con 12 personas, en su mayor\u00eda jubiladas, en Monkseaton\u201d. Esa es otra frase de mi sketch. Pero es verdad. Los cu\u00e1queros son sin\u00f3nimo de silencio y, dado que muchas personas todav\u00eda los confunden con los amish, de moderaci\u00f3n, pureza y \u201ccorrecci\u00f3n\u201d. Pero me resulta emocionante asistir a los Meetings. La hora me da vida por completo. <\/p>\n\n

No me di cuenta hasta que escrib\u00ed esto de lo apropiado que es el nombre del Meeting. Para cualquiera que sea de por aqu\u00ed (cerca de la ciudad de Newcastle upon Tyne en el noreste de Inglaterra), Monkseaton es un tranquilo suburbio costero. Me encanta c\u00f3mo me acabo de dar cuenta de que la palabra transmite una sensaci\u00f3n de figuras con t\u00fanica, sentadas en contemplaci\u00f3n: Monk-seat-on<\/em> (monje-si\u00e9ntate-en). Soy poeta profesional, a menudo contratado para resumir eventos, como festivales o conferencias, en verso instant\u00e1neo. Pero las versiones m\u00e1s lentas y privadas de sumergirme en las palabras me permiten espacio y tiempo para procesar pensamientos, sentimientos y sensaciones. Siento que los Meetings cu\u00e1queros tambi\u00e9n me permiten este espacio y tiempo, pero se hace en comunidad. De hecho, a veces siento que el grupo est\u00e1 coescribiendo un poema juntos, en su mayor\u00eda en silencio, excepto cuando partes de \u00e9l irrumpen en el habla. Este sentimiento no est\u00e1 en mi sketch c\u00f3mico. <\/p>\n\n

Algo que solo a veces est\u00e1 en el sketch c\u00f3mico, dependiendo de con qui\u00e9n est\u00e9 hablando, es \u201cLos cu\u00e1queros son muy amigables con los autistas\u201d. Si estoy hablando con uno de mis muchos amigos y colegas autistas o con trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH) diagnosticados tard\u00edamente, entonces lo incluir\u00e9. Tal vez les haga querer ir a un Meeting. Tal vez les ayude a darse cuenta de que hay m\u00e1s lugares de los que creen que son espacios seguros y buenos para las personas de nuestro neurotipo particular. Pero si es alguien a quien no conozco, o que solo podr\u00eda reconocer el \u201cmodelo m\u00e9dico\u201d del autismo, descrito solo por d\u00e9ficits con los estigmas y estereotipos sobre la existencia solo con una discapacidad de aprendizaje y no posiblemente con empat\u00eda o una necesidad de conexi\u00f3n, entonces no lo mencionar\u00e9. <\/p>\n\n

Veo mi Meeting cu\u00e1quero como un lugar para despojarse de m\u00e1scaras: un lugar donde puedo ir y ser aceptado tal como soy y dejar de lado las normas y requisitos sociales habituales. <\/strong><\/p>\n\n

Soy muy p\u00fablicamente \u201cabierto\u201d sobre mi diagn\u00f3stico de autismo, habiendo escrito una colecci\u00f3n de poes\u00eda sobre ello. Actualmente estoy de gira con un espect\u00e1culo de spoken word sobre neurodiversidad. La verg\u00fcenza prospera en el silencio, y como estoy en un trabajo donde ser \u201cexc\u00e9ntrico\u201d es m\u00e1s aceptado como parte de la personalidad de lo que lo ser\u00eda para alguien que trabaja en un banco, espero poder marcar la diferencia siendo abierto. Pero todav\u00eda me encuentro con muchas situaciones en las que la primera reacci\u00f3n de alguien al escucharlo ser\u00e1 algo como: \u00a1Pero no puedes ser autista! \u00a1Est\u00e1s haciendo contacto visual! \u00a1Pareces muy sociable! \u00a1Has estado casado! <\/em>\u00a1! Parece que encajo en sus expectativas de \u201cnormalidad\u201d y no me creer\u00e1n abiertamente. Pero como muchos de nosotros que fuimos diagnosticados m\u00e1s tarde en la vida (yo ten\u00eda 42 y ahora tengo 49), he pasado gran parte de mi vida enmascarando o camuflando mis rasgos autistas para encajar. Esta no es una decisi\u00f3n consciente. Es una reacci\u00f3n a c\u00f3mo la sociedad puede tratar a las personas que son diferentes en sus formas de ser sensoriales, sociales, emocionales y cognitivas. El enmascaramiento requiere energ\u00eda, y nuevas investigaciones demuestran que a menudo puede aumentar los problemas de salud mental y el trauma, pero para muchos de nosotros es inconsciente, necesario e arraigado. <\/p>\n\n

\"[Una<\/a>
Imagen de undrey<\/figcaption><\/figure>\n\n

Considero que mi reuni\u00f3n cu\u00e1quera es un lugar para desenmascararse: un sitio al que puedo ir y ser aceptado tal como soy, y dejar de lado las normas y exigencias sociales habituales. Me encanta leer sobre los primeros cu\u00e1queros. Parece que estaban pasando por su propio proceso de \u201cdesenmascaramiento\u201d: cuestionando por qu\u00e9 era necesario quitarse el sombrero, jurar y usar t\u00edtulos. Estaban estableciendo una conexi\u00f3n m\u00e1s directa y corporal con algo transpersonal, rechazando las jerarqu\u00edas tradicionales y las estructuras de poder porque no tienen sentido. <\/p>\n\n

No estoy diagnosticando a los primeros cu\u00e1queros como autistas. Sin embargo, ciertamente eran neurodivergentes o \u201cneuroqueer\u201d en la definici\u00f3n utilizada por el activista y acad\u00e9mico de la neurodiversidad Nick Walker<\/a>. La definici\u00f3n de neurodiversidad de Walker reconoce que puede ser un movimiento o un paradigma, no solo un descriptor. Utilizada como filosof\u00eda, valora las diferencias en las formas en que las personas procesan las cosas como una fortaleza, al igual que la variedad es una fortaleza en la biodiversidad: <\/p>\n\n

\n

La idea de que existe un tipo de cerebro o mente \u201cnormal\u201d o \u201csaludable\u201d, o un estilo \u201ccorrecto\u201d de funcionamiento neurocognitivo, es una ficci\u00f3n construida culturalmente, no m\u00e1s v\u00e1lida (y no m\u00e1s propicia para una sociedad sana o para el bienestar general de la humanidad) que la idea de que existe una etnia, g\u00e9nero o cultura \u201cnormal\u201d o \u201ccorrecta\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Pienso en la creencia radical de George Fox de que los hombres y las mujeres eran iguales y en c\u00f3mo eso significaba que las primeras mujeres cu\u00e1queras pensaban y se presentaban de manera diferente a otras mujeres que se ve\u00edan obligadas a adoptar formas de ser m\u00e1s normales (heteronormativas). Eso me parece que encaja con la descripci\u00f3n de \u201cneuroqueering\u201d de Walker. Walker reconoce que el t\u00e9rmino tiene m\u00faltiples definiciones, pero sugiere una de ellas como <\/p>\n\n

\n

Participar en pr\u00e1cticas destinadas a deshacer y subvertir el propio condicionamiento cultural y los propios h\u00e1bitos arraigados de desempe\u00f1o neuronormativo y heteronormativo, con el objetivo de reclamar la propia capacidad de dar una expresi\u00f3n m\u00e1s completa a los propios potenciales e inclinaciones singularmente extra\u00f1os.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

La palabra \u201cextra\u00f1o\u201d aqu\u00ed se est\u00e1 recuperando de ser utilizada en un sentido despectivo, pero tiene un origen intrigante. Proviene del ingl\u00e9s antiguo wyrd<\/em>, que significa \u201cdestino\u201d, que a su vez significaba \u201chablado por los dioses\u201d. En m\u00e1s de un sentido, la sociedad ha considerado extra\u00f1o sentarse juntos y atender en silencio a lo que podr\u00eda ser hablado o escuchado en ese silencio. Como persona autista, puedo tener dificultades para filtrar mucha informaci\u00f3n sensorial que entra en mi cerebro simult\u00e1neamente. En un Meeting, puedo sintonizarme. Creo que ayuda que haya tenido una pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n durante un par de a\u00f1os antes de empezar a asistir hace seis meses. Estoy mejorando en discernir qu\u00e9 es una sensaci\u00f3n f\u00edsica interna, qu\u00e9 es un pensamiento de mi \u201cmente parlanchina\u201d y qu\u00e9 es una insistente reuni\u00f3n de atenci\u00f3n; he llegado a aprender que esto indica que podr\u00eda estar escuchando o hablando desde algo transpersonal. Es m\u00e1s probable que diga \u201cde la Luz\u201d que \u201cde Dios\u201d, pero honestamente, \u201cdel brillante repique\u201d se sentir\u00eda m\u00e1s cerca. Es de cuerpo entero, auditivo y dentro y fuera de m\u00ed a la vez. <\/p>\n\n

La sensaci\u00f3n de que toda la atenci\u00f3n est\u00e1 enfocada y aumentada me parece probablemente tanto un desaf\u00edo como una oportunidad para mis compa\u00f1eros humanos autistas y con TDAH con necesidades de bajo apoyo. Muchos de nosotros funcionamos mejor cuando nuestros cerebros pueden mirar solo una cosa a la vez y estar en un estado de hiperenfoque o flujo. Pero muchos de nosotros lucharemos con la falta de dopamina o una mente intensamente errante. El silencio podr\u00eda sentirse abrumador. <\/p>\n\n

Nuestros cuerpos pueden necesitar \u201cestimularse\u201d (autoestimularse) con movimientos repetitivos como golpear con el pie, girar el cabello o balancear el cuerpo, para calmarnos de la ansiedad de estar en un espacio desconocido con personas desconocidas. Dado que a menudo somos hipersensibles a los entornos sensoriales, podr\u00edamos escuchar el zumbido de las luces o el tic tac de un reloj, o podr\u00edamos ser asaltados por el perfume de nuestro vecino o distra\u00eddos por la bufanda muy roja de alguien. <\/p>\n\n

Me encantar\u00eda que a muchas m\u00e1s personas neurodivergentes se les extendiera una invitaci\u00f3n clara. . . . Este es un movimiento que se fund\u00f3 en la defensa de la diferencia y continuar\u00e1 haci\u00e9ndolo. Tal vez podr\u00eda llegar a decir que es un lugar donde es posible ser \u201corgullosamente extra\u00f1o\u201d. <\/strong><\/p>\n\n

Las ideas sobre lo que hace un buen \u201cespacio\u201d para las personas neurodivergentes todav\u00eda se est\u00e1n desarrollando. Mi instinto y conclusi\u00f3n de mi propia experiencia es que los Meetings cu\u00e1queros son potencialmente buenos lugares para que muchas personas neurodivergentes adoren y sean. Pero la invitaci\u00f3n debe volverse m\u00e1s expl\u00edcita (con referencias a la neurodiversidad claras en la literatura informativa) y se debe considerar cualquier adaptaci\u00f3n que se pueda hacer. <\/p>\n\n

Un nuevo marco, desarrollado por m\u00e9dicos autistas para entornos de atenci\u00f3n m\u00e9dica, utiliza el acr\u00f3nimo \u201cSPACE<\/a>\u201d. La \u201cS\u201d representa las necesidades sensoriales, que ya est\u00e1n generalmente bien consideradas en los espacios cu\u00e1queros. La \u201cP\u201d es la predictibilidad, que nuevamente es a menudo una gran fortaleza de los Meetings cu\u00e1queros; hacer que la informaci\u00f3n clara est\u00e9 disponible con anticipaci\u00f3n tambi\u00e9n ayudar\u00e1 con esto. La \u201cA\u201d en SPACE es para la aceptaci\u00f3n, que, nuevamente, los cu\u00e1queros tienen en su ethos. La \u201cC\u201d representa la comunicaci\u00f3n: se trata de ser consciente de que las personas autistas pueden tener diferentes necesidades de comunicaci\u00f3n. Algunos pueden no hablar o usar dispositivos de comunicaci\u00f3n aumentativa. Muchos tienen un habla fluida, pero pueden tener dificultades en momentos de estr\u00e9s o sobrecarga. Se recomienda la claridad y la franqueza, ya que muchas personas autistas interpretan los significados literalmente (una organizaci\u00f3n que valora el \u201clenguaje sencillo\u201d ya es una ganadora). La \u201cE\u201d es para la empat\u00eda; aunque las personas autistas son estereotipadas por carecer de empat\u00eda (mientras que muchos de nosotros, de hecho, tenemos un exceso de ella), se reconoce menos que las personas no autistas pueden tener dificultades para empatizar con las diferentes necesidades de procesamiento y los perfiles sensoriales y de comunicaci\u00f3n de las personas autistas. Tomarse el tiempo para comprender estas diferencias ayudar\u00e1 en todo tipo de formas, al igual que dar mayor espacio f\u00edsico, tiempo para procesar y reconocimiento de las diferentes formas en que se expresan y reciben las emociones. <\/p>\n\n

Debo confesar una iron\u00eda. Una nueva amiga escritora me hab\u00eda invitado originalmente a un Meeting de Amigos porque, como dijo, \u201cSigo teniendo la sensaci\u00f3n de que te encantar\u00eda el espacio y la agitaci\u00f3n que est\u00e1 sucediendo dentro de \u00e9l\u201d. Ella ha visto mi espect\u00e1culo y sabe sobre mi neurodivergencia. Pero no es algo que haya mencionado en esa sala donde todo sucede y nada sucede. Me he encontrado hablando de caracoles y sus hogares, viviendo aventureramente, c\u00f3mo el amor puede estar encarnado en el nombre de un santo, todav\u00eda estando apegado a un pato, \u00e1rboles talados y preguntas sobre \u201c\u00bfqu\u00e9 har\u00eda George Fox?\u201d. Pero no he hablado sobre mi neurodivergencia. De hecho, hay una libertad que viene al no tener eso como una parte expl\u00edcita de mi identidad durante una hora: existir en un lugar m\u00e1s all\u00e1 de las etiquetas e identidades y encontrar un flujo que es parte de algo m\u00e1s amplio y profundo, donde soy aceptado, conectado y reflejado. Pero es una libertad que se hace posible por las condiciones que me permiten sentirme lo suficientemente seguro y relajado como para ser parte de ella. Tuve la suerte de haber sido invitado por alguien con una buena intuici\u00f3n, pero me encantar\u00eda que a muchas m\u00e1s personas neurodivergentes se les extendiera una invitaci\u00f3n clara que les diga que sus necesidades ser\u00edan reconocidas en los Meetings cu\u00e1queros y que este es un movimiento que se fund\u00f3 en la defensa de la diferencia y continuar\u00e1 haci\u00e9ndolo. Tal vez podr\u00eda llegar a decir que es un lugar donde es posible ser \u201corgullosamente extra\u00f1o\u201d. <\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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