{"id":3122860,"date":"2024-07-26T15:12:11","date_gmt":"2024-07-26T19:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/como-convergen-las-peliculas-de-del-reves-y-los-consejos-cuaqueros\/"},"modified":"2025-10-12T03:19:29","modified_gmt":"2025-10-12T07:19:29","slug":"como-convergen-las-peliculas-de-del-reves-y-los-consejos-cuaqueros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/como-convergen-las-peliculas-de-del-reves-y-los-consejos-cuaqueros\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo convergen las pel\u00edculas de \u201cDel rev\u00e9s\u00bb y los consejos cu\u00e1queros"},"content":{"rendered":"\n

El estreno de la nueva pel\u00edcula de Pixar Inside Out 2<\/em> tiene lugar en un momento en que muchas personas necesitan una mayor comprensi\u00f3n emocional. En Estados Unidos, las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n<\/g> han aumentado sustancialmente en los \u00faltimos a\u00f1os, especialmente para las j\u00f3venes asignadas al g\u00e9nero femenino al nacer y los miembros de la poblaci\u00f3n LGBTQ+, y las tasas de trastornos por uso de sustancias<\/g> tambi\u00e9n han aumentado, a menudo con consecuencias devastadoras. Este contexto socioemocional puede ser una de las razones por las que a Inside Out 2<\/g> le est\u00e1 yendo tan bien en taquilla desde su estreno el mes pasado. Super\u00f3 las expectativas y se convirti\u00f3 en la pel\u00edcula m\u00e1s taquillera de 2024<\/a> y la pel\u00edcula de animaci\u00f3n m\u00e1s taquillera de todos los tiempos<\/a>. <\/p>\n\n

Para aquellos que no lo sepan, las pel\u00edculas de Inside Out<\/em> llevan a los espectadores al interior de la mente de una joven llamada Riley. En la primera pel\u00edcula, Inside Out<\/em> de 2015, Riley, de 11 a\u00f1os, supera las dificultades de la mudanza de su familia de Minnesota a San Francisco, California. En esta historia aparecen cinco personajes que personifican la vida emocional de Riley: Alegr\u00eda, Tristeza, Ira, Miedo y Asco. La secuela, Inside Out 2<\/em>, contin\u00faa con Riley, de 14 a\u00f1os, que experimenta la pubertad y los retos de la formaci\u00f3n de la identidad y la amistad. Emociones sociales m\u00e1s complejas se introducen en la vida de Riley, incluyendo la Ansiedad, la Verg\u00fcenza, la Envidia y, mi favorita personal, el Hast\u00edo. Aunque las pel\u00edculas de animaci\u00f3n tienen fama de ser \u201cpel\u00edculas para ni\u00f1os\u00bb, las pel\u00edculas de Inside Out<\/em> exploran de forma \u00fanica la ciencia de la emoci\u00f3n y proporcionan una profunda comprensi\u00f3n para el bienestar emocional a cualquier edad. <\/p>\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Como muchos chicos, mi infancia no ejemplific\u00f3 una vida de comprensi\u00f3n emocional. Me crie en un pueblo cat\u00f3lico alem\u00e1n con una poblaci\u00f3n de unos 300 habitantes en la zona rural de Minnesota. Mi familia y otras personas a mi alrededor me quer\u00edan y ten\u00edan las mejores intenciones, pero no recuerdo haber recibido mucha instrucci\u00f3n en el procesamiento de las emociones suaves, o tal vez esa instrucci\u00f3n estaba ah\u00ed y yo no estaba preparado para recibirla. En cualquier caso, la actitud que internalic\u00e9 fue que, aunque las emociones positivas son buenas, las emociones vulnerables no deber\u00edan mostrarse o tal vez ni siquiera sentirse realmente, ya que esto transmit\u00eda demasiada debilidad. Aunque esto puede haber significado, a veces, que pareciera rob\u00f3tico e insensible, la realidad era que experimentaba una gama completa de emociones fuertes y simplemente no sab\u00eda qu\u00e9 hacer con ellas. Esta lucha no hizo m\u00e1s que crecer despu\u00e9s de que a mi madre le diagnosticaran c\u00e1ncer de mama cuando yo ten\u00eda 12 a\u00f1os y finalmente muriera cuando yo ten\u00eda 14. Durante muchas partes de su viaje, no supe c\u00f3mo responder, particularmente con respecto a la dimensi\u00f3n emocional de lo que estaba sucediendo. Un amigo mayor coment\u00f3 m\u00e1s tarde que no mostr\u00e9 pr\u00e1cticamente ninguna emoci\u00f3n durante el tiempo que rode\u00f3 el sufrimiento y la muerte de mi madre. Aunque esa emoci\u00f3n definitivamente estaba ah\u00ed, me sent\u00ed m\u00e1s seguro guardando lo que sent\u00eda para m\u00ed mismo y suprimi\u00e9ndolo tanto como fuera posible. <\/p>\n\n

Otro aspecto de mi temprana confusi\u00f3n emocional se relacion\u00f3 con mis experiencias en la iglesia. Uno de mis primeros recuerdos es de un domingo por la ma\u00f1ana en particular, cuando ten\u00eda cuatro a\u00f1os y asist\u00eda a la iglesia cat\u00f3lica con mi familia. Siempre parec\u00edamos llegar lo suficientemente pronto como para rezar el rosario, pero este domingo en particular, mi madre, mi hermano y yo llegamos tarde. Subimos a toda prisa las escaleras de hormig\u00f3n para abrir de golpe las puertas met\u00e1licas de la tradicional iglesia de ladrillo rojo, solo para encontrar las puertas del santuario cerradas. Parec\u00eda que no se nos permit\u00eda la entrada debido a nuestra tardanza, as\u00ed que nos vimos confinados a un peque\u00f1o y fr\u00edo vest\u00edbulo lleno de nada que mirar, salvo anuncios colocados de negocios locales y dos pilas de agua bendita. Siendo tan joven, me aburr\u00ed bastante r\u00e1pido. Un himno hab\u00eda comenzado por esta \u00e9poca, y ech\u00e9 un vistazo a trav\u00e9s del pasillo cerrado. La congregaci\u00f3n estaba siendo dirigida en la canci\u00f3n: \u201c\u00a1Aqu\u00ed estoy, Se\u00f1or! \u00bfSoy yo, Se\u00f1or? \u00a1Te he o\u00eddo llamar en la noche! \u00a1Ir\u00e9, Se\u00f1or, si t\u00fa me gu\u00edas!\u00bb. Palabras poderosas, pens\u00e9, y sin embargo fueron cantadas sin ning\u00fan indicio de emoci\u00f3n. Gran parte de la congregaci\u00f3n ni siquiera cantaba. Esta y muchas otras experiencias similares me dejaron perplejo: la religi\u00f3n parec\u00eda ser otra fuente de desconexi\u00f3n emocional. <\/p>\n\n

Para cuando asist\u00ed a la universidad en la Universidad de Wisconsin-Madison \u2014aunque no hubiera sido capaz de articular esto en ese momento\u2014 sent\u00ed una fuerte atracci\u00f3n hacia hacer todo lo posible para obtener una mayor comprensi\u00f3n emocional. Despu\u00e9s de mi primer semestre \u2014para gran sorpresa de mi familia y amigos en casa\u2014 cambi\u00e9 mi especialidad de contabilidad a psicolog\u00eda. Finalmente, me involucr\u00e9 en un laboratorio de investigaci\u00f3n que investigaba la emoci\u00f3n con Dacher Keltner, quien se convertir\u00eda en uno de los principales expertos mundiales en la ciencia de la emoci\u00f3n y un asesor cient\u00edfico clave de Pixar<\/g> para las pel\u00edculas de Inside Out<\/g>. M\u00e1s tarde obtuve mi doctorado en psicolog\u00eda de consejer\u00eda en la Universidad de Minnesota, haciendo investigaci\u00f3n sobre el bienestar emocional, particularmente en relaci\u00f3n con la religi\u00f3n y la espiritualidad. <\/p>\n\n

Al mismo tiempo que mis cursos de psicolog\u00eda y mi trabajo en un laboratorio de emociones durante la universidad, tambi\u00e9n comenc\u00e9 un proyecto de d\u00e9cadas de duraci\u00f3n \u2014que a\u00fan contin\u00faa hasta el d\u00eda de hoy\u2014 para explorar las grandes religiones del mundo. Siempre he estado en una b\u00fasqueda espiritual de alg\u00fan tipo, probablemente en gran parte para ayudarme a obtener m\u00e1s comprensi\u00f3n emocional, as\u00ed como una comprensi\u00f3n general de c\u00f3mo se ve una buena vida cuando se encarna. Finalmente me top\u00e9 con el cuaquerismo. Aunque todav\u00eda no he encontrado realmente una comunidad espiritual en la que me sienta verdaderamente en casa, con el cuaquerismo, me ha encantado especialmente aprender sobre los testimonios, las preguntas y los consejos. El a\u00f1o pasado, pas\u00e9 varios meses leyendo tantas versiones de libros cu\u00e1queros de fe y pr\u00e1ctica como pude encontrar en l\u00ednea. Buscaba citas que brillaran con significado para m\u00ed, y las escrib\u00eda en un diario para reflexionar sobre ellas m\u00e1s tarde. En alg\u00fan momento, le\u00ed la secci\u00f3n de consejos de Britain Yearly Meeting\u2019s Faith and Practice<\/em><\/a>, y me qued\u00e9 at\u00f3nito al encontrar algunos consejos que se sent\u00edan como una s\u00edntesis de mucho de lo que hab\u00eda aprendido sobre la ciencia de la emoci\u00f3n en las tres d\u00e9cadas anteriores. Dice<\/a>: \u201cTrata de encontrar una totalidad espiritual que abarque tanto el sufrimiento como el agradecimiento y la alegr\u00eda\u00bb. <\/p>\n\n

Subyacente a todo esto hay una lecci\u00f3n de que para estar completo, uno debe ser compasivo consigo mismo y con los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n

Cuando vi Inside Out 2<\/em> con mi familia poco despu\u00e9s de su estreno, este consejo me vino a la mente, ya que coincide muy bien con el mensaje central de las pel\u00edculas. Basadas en d\u00e9cadas de ciencia de la emoci\u00f3n, las pel\u00edculas de Inside Out<\/em> enfatizan c\u00f3mo cada emoci\u00f3n tiene un prop\u00f3sito. Al igual que las sensaciones de dolor f\u00edsico, cada emoci\u00f3n proporciona una se\u00f1al que, cuando se presta atenci\u00f3n, puede indicarnos c\u00f3mo funcionar de la mejor manera. A menudo tenemos una preferencia por sentir emociones positivas como el agradecimiento y la alegr\u00eda, y estas emociones \u2014junto con muchas otras emociones positivas como el asombro, la curiosidad y la satisfacci\u00f3n\u2014 definitivamente tienen un lugar importante en una vida emocional equilibrada y saludable. Sin embargo, escuchar diferentes formas de sufrimiento emocional tambi\u00e9n puede ser instructivo. Sin revelar las pel\u00edculas, como se demuestra en la primera Inside Out<\/g>, la tristeza puede ser un h\u00e9roe al se\u00f1alarnos un significado y una conexi\u00f3n m\u00e1s profundos. Como se demuestra en Inside Out 2<\/g>, la ansiedad puede ser un h\u00e9roe al ayudarnos a hacer planes sabios para el futuro. Aunque hay un punto en el que pueden abrumarnos, har\u00edamos bien en reconocer y comprender estas emociones m\u00e1s dif\u00edciles, e incluso apoyarnos en ellas como gu\u00edas, en lugar de la tendencia a evitarlas, suprimirlas o medicarlas con adicciones u otros comportamientos poco saludables. <\/p>\n\n

Subyacente a todo esto hay una lecci\u00f3n de que para estar completo, uno debe ser compasivo consigo mismo y con los dem\u00e1s. Las emociones pueden ser dif\u00edciles \u2014la vida es dif\u00edcil\u2014, pero aceptar todas nuestras emociones como parte de ser humano es esencial para vivir bien y conectar con las experiencias de otras personas en nuestras vidas y, de hecho, con toda la humanidad.<\/p>\n\n

Todos estamos en un viaje emocional. Pero cuando se entiende correctamente, la gran ciencia, el arte y la sabidur\u00eda espiritual pueden ser poderosos recordatorios y recursos para crear un mundo donde todos podamos prosperar. <\/strong><\/p>\n\n

Me quedo pregunt\u00e1ndome sobre la conexi\u00f3n entre la emoci\u00f3n y la espiritualidad. Tal vez tener una vida emocional equilibrada que, como dice el consejo cu\u00e1quero, \u201cabarque tanto el sufrimiento como el agradecimiento y la alegr\u00eda\u00bb, es parte de una totalidad espiritual tambi\u00e9n, pero tambi\u00e9n parece haber diferencias. Por ejemplo, a diferencia de la emoci\u00f3n, la espiritualidad implica de manera \u00fanica una b\u00fasqueda de lo que es sagrado. Tal vez conectar con el sufrimiento nos conecta con la tendencia humana a anhelar tambi\u00e9n m\u00e1s. Tal vez escuchar nuestras emociones inc\u00f3modas como la tristeza, la ansiedad y la ira, as\u00ed como las emociones positivas como el agradecimiento y la alegr\u00eda, nos permite abrirnos a diferentes dimensiones del Esp\u00edritu o diferentes caminos para hacerlo. <\/p>\n\n

No creo que ninguna pel\u00edcula o ning\u00fan consejo cu\u00e1quero sea suficiente para ayudar a las personas a superar las enfermedades mentales o alcanzar el bienestar emocional. Tambi\u00e9n fui a terapia durante unos 15 a\u00f1os para averiguar algunas de mis tendencias a evitar y suprimir las emociones dif\u00edciles. Todos estamos en un viaje emocional. Pero cuando se entiende correctamente, la gran ciencia, el arte y la sabidur\u00eda espiritual pueden ser poderosos recordatorios y recursos para crear un mundo donde todos podamos prosperar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las pel\u00edculas de Pixar muestran c\u00f3mo podemos aceptar tanto el sufrimiento como la alegr\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":5090,"featured_media":3095310,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9875,10526],"tags":[15403,10865,11416,10986],"fpb_issue_category":[],"class_list":["post-3122860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronicas-online","category-resena-de-peliculas","tag-catolico-aleman","tag-cuaquerismo","tag-fe-y-practica","tag-testimonios"],"yoast_head":"\nC\u00f3mo convergen las pel\u00edculas de "Del rev\u00e9s" y los consejos cu\u00e1queros - Friends Journal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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