{"id":3126897,"date":"2022-10-01T01:15:00","date_gmt":"2022-10-01T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\/"},"modified":"2025-10-12T07:35:18","modified_gmt":"2025-10-12T11:35:18","slug":"guia-creativa-divina-y-el-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda creativa divina y el cuerpo"},"content":{"rendered":"\n

Lo admito. Soy torpe con mi cuerpo y propensa a acumular peque\u00f1os moretones por golpearme con cosas a lo largo del d\u00eda. Lo achaco a ser: Aries, a menudo atrapada en mi cabeza; una persona de \u201cideas\u201d, una pensadora visionaria que puede hiperconcentrarse en los detalles; y una persona que soporta el peso de enfermedades autoinmunes y traumas pasados. A menudo con dolor f\u00edsico y emocional, puedo disociarme de mi cuerpo f\u00e1cilmente. Se me olvida estar en<\/em> mi cuerpo. <\/p>\n\n

Sin embargo, para conocer verdaderamente al Esp\u00edritu (c\u00f3mo me ama el Esp\u00edritu y c\u00f3mo me mover\u00eda), necesito admitir la fisicidad de la gu\u00eda divina. Intento mantener una pr\u00e1ctica de escuchar con todo mi cuerpo a Dios, de permitir que mi cuerpo sea un espacio liminal. A medida que permito que el amor del Esp\u00edritu me gu\u00ede y me sane, aprendo lo que el Esp\u00edritu ve cuando me ve: todo de m\u00ed, incluido mi cuerpo. Conectar con la sabidur\u00eda de mi cuerpo es esencial para mis pr\u00e1cticas de discernimiento creativo y espiritual. <\/p>\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Jesse White, discernment<\/em> (discernimiento), 40″ x 40″, \u00f3leo sobre lienzo.<\/p>\n\n

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Cuando algo entra en nuestros cuerpos que intenta da\u00f1arnos, se forman anticuerpos para defender nuestra salud. La fiebre surge espont\u00e1neamente para superar algo que no est\u00e1 bien en nuestros cuerpos. En una crisis, nuestros cuerpos pueden inundarse de adrenalina para que podamos obtener la fuerza necesaria para sobrevivir. Nuestros cuerpos saben intr\u00ednsecamente c\u00f3mo crear. Todos somos creativos en nuestros cuerpos. <\/p>\n\n

Los cuerpos aceptan informaci\u00f3n y la almacenan o la expresan. Hace varios a\u00f1os complet\u00e9 un curso de \u201cvisi\u00f3n som\u00e1tica\u201d con Lee Fogel de Visioning Body, con sede en Filadelfia, Pensilvania. Lee nos guio a trav\u00e9s de una meditaci\u00f3n sobre nuestros cuerpos, comenzando por ser una sola c\u00e9lula en el \u00fatero. Explic\u00f3 que nuestra primera lecci\u00f3n como una sola c\u00e9lula (antes de que nos convirti\u00e9ramos en m\u00faltiples c\u00e9lulas, y luego en m\u00faltiples organismos, antes de que fu\u00e9ramos m\u00e1s que nuestra simple biolog\u00eda) era recibir informaci\u00f3n y expresarla. Las funciones celulares primordiales de nuestros cuerpos son aprender y crear. <\/p>\n\n

Nuestros cuerpos nos dicen cu\u00e1ndo se necesita un cambio en nuestro trabajo creativo a trav\u00e9s de s\u00edntomas som\u00e1ticos. Me dan dolores de cabeza, dolores de est\u00f3mago y fatiga. Cuando entro en espiral en pensamientos como, \u201cEsta pieza no est\u00e1 funcionando\u201d o \u201cNo estoy trabajando\/creando bien\u201d o \u201cNo soy un\/a artista\/escritor\/a\/creador\/a \u2018bueno\/a\u2019\u201d, a menudo desarrollo una aparici\u00f3n repentina de malestar f\u00edsico. Cuando esto sucede, quiero tirar mi pincel o bol\u00edgrafo y tomar una siesta, comer algo de chocolate o distraerme de la \u201cchapuza fallida\u201d que he estado creando. Para m\u00ed, este tipo de respuesta som\u00e1tica en mi cuerpo refleja la necesidad de un gran cambio creativo. Cuando discierno lo que podr\u00eda cambiarse en mi trabajo creativo y hago ese cambio, casi siempre me siento bien de nuevo, incluso renovada. <\/p>\n\n

Hay algo de Dios en cada uno de nosotros, y<\/em> hay algo de ti<\/em> en ti y algo de m\u00ed<\/em> en m\u00ed. Esta comprensi\u00f3n cu\u00e1quera profundamente arraigada de que somos a la vez \u00fanicos y simult\u00e1neamente conectados a todo es esencial para practicar la encarnaci\u00f3n en nuestro trabajo creativo. Para reconocer los empujones de Dios en nuestro trabajo creativo y en nuestra vida, debemos familiarizarnos con d\u00f3nde sentimos a Dios en nuestros cuerpos. Esos temblores cu\u00e1queros en la adoraci\u00f3n son una respuesta f\u00edsica al misticismo. Los pruebo viendo si lo que se eleva desde mi intestino hasta mi coraz\u00f3n y hasta mi garganta se asienta (como en mensajes solo para m\u00ed) o si burbujea, en mi boca, en mi pluma, en el lienzo o en la p\u00e1gina, en el ministerio. Saber d\u00f3nde vive y se mueve el Esp\u00edritu en nuestros cuerpos nos ayuda a escuchar d\u00f3nde nos est\u00e1 guiando Dios en cada aspecto de nuestras vidas. <\/p>\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Jesse White, Tell Me Where It Hurts<\/em> (Dime d\u00f3nde te duele), 35 3\/4″ x 20 3\/4″, t\u00e9cnica mixta sobre madera.<\/p>\n\n

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Tambi\u00e9n he aprendido que las emociones son f\u00edsicas y pueden ser nuestras aliadas espirituales.<\/p>\n\n

Ira<\/em>. La ira hace que mi cuerpo se ponga r\u00edgido. Cuando recuerdo mover mi cuerpo, o re\u00edr, o expresar mi ira de otra manera, descubro que puede ser una gran maestra. La ira siempre me se\u00f1ala una direcci\u00f3n: hacia la justicia. La creatividad es esencial para desmantelar la opresi\u00f3n y vivir en una sociedad sana y justa. La creatividad nos permite lamentarnos, expresar la ira y visualizar una existencia mejor. <\/p>\n\n

Dolor<\/em>. El dolor existe para recordarme que debo ser testigo de mi propio viaje vital y practicar la resiliencia. Nuestros cuerpos insisten en vivir. La bendici\u00f3n del dolor es que me alerta cuando algo no va bien y necesito curaci\u00f3n. El dolor puede ser un mentor f\u00edsico. A menudo, crear proporciona una curaci\u00f3n vital para mis problemas emocionales. Dialogo con el Esp\u00edritu a trav\u00e9s de mi poes\u00eda. La pintura me proporciona una curaci\u00f3n constante. Independientemente de si me gusta lo que pinto, casi siempre tengo m\u00e1s energ\u00eda al final de una sesi\u00f3n de pintura que cuando empec\u00e9. La creatividad aprende del dolor. Nombra el dolor, lo libera y lo contiene en el arte. <\/p>\n\n

Miedo<\/em>. El miedo inspira la autoprotecci\u00f3n. Comienza en el cuerpo, en el sistema l\u00edmbico, y no necesita moverse primero al cerebro para que reaccionemos. Nuestras reacciones f\u00edsicas son personales: luchar, huir, congelarse en el sitio, desmayarse o disociarse, o adular o complacer. El miedo puede despertar al cr\u00edtico interno, que intenta protegernos de nuestros miedos, especialmente de aquellos que est\u00e1n arraigados en viejas heridas y verg\u00fcenza t\u00f3xica. He practicado conocer a mi cr\u00edtico interno. Ella suplica perfecci\u00f3n y eficiencia. A veces necesito su ayuda y a veces necesito que se vaya de vacaciones. El secreto es la curiosidad: he descubierto que no puedo estar curiosa y asustada al mismo tiempo. Cuando tengo miedo, practico hacerme una pregunta y permitirme so\u00f1ar despierta en respuesta. Cuando el miedo y la ansiedad invocan a mi cr\u00edtico interno, la curiosidad la adormece. <\/p>\n\n

Perd\u00f3n<\/em>. Estoy practicando la gentileza y el perd\u00f3n conmigo misma cuando mis experimentos creativos o mis elecciones de vida no salen como esperaba. Estoy practicando la bondad cuando olvido la importancia de estar conectada a mi cuerpo, cuando acumulo esos torpes moretones, o simplemente me quedo atascada en mis pensamientos o emociones. Perdonarme a m\u00ed misma es un superpoder curativo. <\/p>\n\n

Gratitud<\/em>. Somos m\u00e1s felices cuando estamos agradecidos. Intento practicar regularmente la acci\u00f3n de gracias. Me r\u00edo desde el vientre y abrazo desde el coraz\u00f3n, aferr\u00e1ndome a mi ser querido hasta que se siente maravillosamente inc\u00f3modo, a prop\u00f3sito. Practico respirar en mi abdomen. Observo con cari\u00f1o la textura de mi piel y la fuerza de mis manos. Es una bendici\u00f3n ser a la vez creaciones de Dios y creadores de Dios. Estoy muy agradecida de que fu\u00e9ramos creados para crear. <\/p>\n\n

Dios me pide que permanezca espiritualmente abierta y que siga siendo vulnerable a la Palabra. Cuando tengo \u00e9xito, experimento la revelaci\u00f3n m\u00edstica a trav\u00e9s de mis pr\u00e1cticas creativas y en mi vida diaria. Dios me pide que sienta la fisicidad divina para poder discernir mejor la gu\u00eda divina. Mi cuerpo es una frontera espiritual que estoy explorando continuamente, una pr\u00e1ctica que me acerca a Dios y a m\u00ed misma. Estoy llamada a permitir que mi cuerpo y mi creatividad sean las ca\u00f1as a trav\u00e9s de las cuales Dios, y yo, podamos cantar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para conocer verdaderamente al Esp\u00edritu, necesito admitir la fisicidad de la gu\u00eda divina.<\/p>\n","protected":false},"author":5090,"featured_media":3089174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10322],"tags":[10876,11620,11447,10763],"fpb_issue_category":[10695],"class_list":["post-3126897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion","tag-dios","tag-divino","tag-espiritu-santo-2","tag-trabajo","fpb_issue_category-octubre-de-2022"],"yoast_head":"\nGu\u00eda creativa divina y el cuerpo - Friends Journal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gu\u00eda creativa divina y el cuerpo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para conocer verdaderamente al Esp\u00edritu, necesito admitir la fisicidad de la gu\u00eda divina.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Friends Journal\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/friendsjournal\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-01T05:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-12T11:35:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Reflection_featured.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"725\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Friends Journal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Gu\u00eda creativa divina y el cuerpo\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@friendsournal\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@friendsournal\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Friends Journal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Friends Journal\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315ffb22a36ecbabdf5dbdc09d7d1eb7\"},\"headline\":\"Gu\u00eda creativa divina y el cuerpo\",\"datePublished\":\"2022-10-01T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-12T11:35:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/\"},\"wordCount\":1326,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/Reflection_featured.jpg\",\"keywords\":[\"Dios\",\"divino\",\"Esp\u00edritu (Santo)\",\"trabajo\"],\"articleSection\":[\"Reflexi\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/guia-creativa-divina-y-el-cuerpo\\\/\",\"name\":\"Gu\u00eda creativa divina y el cuerpo - 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