{"id":3129271,"date":"2020-12-01T02:05:00","date_gmt":"2020-12-01T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/respirar-con-seguridad\/"},"modified":"2025-10-12T10:41:13","modified_gmt":"2025-10-12T14:41:13","slug":"respirar-con-seguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/","title":{"rendered":"Respirar con seguridad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">\u201cNo puedo respirar\u201d. Lo primero que pienso es que estas palabras, pronunciadas por George Floyd, tambi\u00e9n las han pronunciado innumerables personas negras mientras eran asesinadas por la polic\u00eda. Lo segundo que pienso es que puedo decir esto mientras escribo desde mi c\u00f3moda casa de clase media y privilegiada en California, aunque la calidad del aire es demasiado insalubre para salir: incendios y humo arrasan la costa oeste, resultado del calentamiento global y la sequ\u00eda.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Esp\u00edritu quiere que todos respiremos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La justicia medioambiental es un testimonio emergente para los cu\u00e1queros. A medida que nuestros testimonios de sencillez, paz, igualdad, integridad, comunidad y sostenibilidad fluyen unos en otros y se superponen, tambi\u00e9n lo hacen el antirracismo y el cuidado de la Tierra. No podemos separar el aire limpio, el agua limpia, los residuos t\u00f3xicos y tantos otros problemas de la supremac\u00eda blanca cuando las personas de color, tanto en casa como en todo el mundo, sufren de forma desproporcionada. Todos hemos o\u00eddo las estad\u00edsticas: mayores tasas de asma y enfermedades respiratorias, incluido el COVID-19; mayores tasas de diabetes y mortalidad infantil; y un n\u00famero creciente de refugiados clim\u00e1ticos debido a la sequ\u00eda, las inundaciones, los huracanes y el clima extremo.   <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"381\" src=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1-1024x381.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3053681\" srcset=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1-1024x381.jpg 1024w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1-300x112.jpg 300w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1-768x285.jpg 768w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1-600x223.jpg 600w, https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_image1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">En el Strawberry Creek Meeting en Berkeley, California, la supremac\u00eda blanca ha estado en nuestras mentes y corazones. Estamos teniendo sesiones de educaci\u00f3n para adultos, debates sobre libros y ministerio sobre el racismo. Nuestra reuni\u00f3n virtual anual del Pac\u00edfico de este verano tuvo el tema de la \u201cInclusividad Radical\u201d. Estamos examinando nuestro propio racismo e intentando ser m\u00e1s conscientes de \u00e9l. Nuestro minuto antirracista, aprobado en febrero de 2020, incluye esta frase: \u201cRechazamos por completo el statu quo racial\u201d. Aqu\u00ed hay otra l\u00ednea poderosa del minuto: \u201cEl racismo sist\u00e9mico crea una barrera para vivir plenamente nuestros valores cu\u00e1queros m\u00e1s profundos, tal como se reflejan en todos nuestros testimonios\u201d. Si bien no disminuye la importancia de la palabra \u201cracismo\u201d en este minuto, podr\u00edamos crear otro minuto (sustituyendo la palabra \u201cmedioambiental\u201d) para que diga: \u201cRechazamos el statu quo medioambiental\u201d y a\u00f1adir: \u201cLa degradaci\u00f3n medioambiental crea una barrera para vivir plenamente nuestros valores cu\u00e1queros m\u00e1s profundos\u201d.      <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante todo el verano, los que est\u00e1bamos en la costa oeste nos vimos inundados de incendios y humo. Una semana, los californianos del norte se despertaron con una oscuridad que dur\u00f3 hasta el mediod\u00eda. Mientras que el interior de nuestra casa permanec\u00eda oscuro, hab\u00eda un resplandor naranja y amarillo espeluznante en el cielo, que era una mezcla de niebla y una capa superpuesta de humo. El sol estaba bloqueado en lo que parec\u00eda un eclipse solar. Muchos de nosotros usamos la palabra \u201capocalipsis\u201d ese d\u00eda, ya que parec\u00eda que la tierra estaba tratando de llamar nuestra atenci\u00f3n de una manera dram\u00e1tica. Del mismo modo, los v\u00eddeos de George Floyd bajo la rodilla de Derek Chauvin llamaron nuestra atenci\u00f3n de una manera dram\u00e1tica.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como cu\u00e1queros, no podemos dar la espalda y fingir que no hemos visto la injusticia racial y medioambiental. Necesitamos afrontar y abrazar estos dos problemas, ya que seguir\u00e1n surgiendo. Tengamos el valor de mirar de frente nuestro racismo y las crisis medioambientales; lament\u00e9monos juntos; compartamos nuestras luchas para ser m\u00e1s conscientes; y encontremos formas de actuar, a pesar de la incomodidad que podamos sentir al reconocer nuestra parte en ello. No hay respuestas f\u00e1ciles, pero sabemos que la inacci\u00f3n es una forma de acci\u00f3n.   <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#b34108\"><strong>Como cu\u00e1queros, no podemos dar la espalda y fingir que no hemos visto la injusticia racial y medioambiental. Necesitamos afrontar y abrazar estos dos problemas, ya que seguir\u00e1n surgiendo. Tengamos el valor de mirar de frente nuestro racismo y las crisis medioambientales; lament\u00e9monos juntos; compartamos nuestras luchas para ser m\u00e1s conscientes; y encontremos formas de actuar, a pesar de la incomodidad que podamos sentir al reconocer nuestra parte en ello.   <\/strong><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">Hace cien a\u00f1os, las mujeres obtuvieron el derecho al voto en este pa\u00eds, pero no se les dio ese derecho sin m\u00e1s; lucharon duro por \u00e9l durante d\u00e9cadas. No se nos dar\u00e1n los cambios que nos gustar\u00eda ver con respecto al racismo y el medio ambiente. Se necesitar\u00e1 presi\u00f3n, organizaci\u00f3n, desobediencia civil, perseverancia y esfuerzo para avanzar. El cambio tiene que ser exigido por millones de personas antes de que suceda.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como mujer blanca privilegiada, me siento temerosa, triste y enfadada. No me siento segura por los incendios y el aire insalubre. Al mirar al futuro para mi nieto reci\u00e9n nacido, me apeno porque s\u00e9 que la alteraci\u00f3n clim\u00e1tica no har\u00e1 m\u00e1s que empeorar. Ahora mismo, mis otros dos nietos en California no pueden jugar fuera porque el aire es demasiado peligroso. \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 la tierra cuando sean abuelos?    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n me siento triste y enfadada porque mis amigos y vecinos negros y morenos no se sienten seguros debido a la supremac\u00eda blanca, adem\u00e1s de la crisis clim\u00e1tica. Cuando sus hijos y nietos salen a la comunidad, no est\u00e1n seguros de que volver\u00e1n con vida. Es m\u00e1s probable que sus hogares urbanos est\u00e9n en lugares cercanos a residuos t\u00f3xicos, contaminaci\u00f3n del agua y una calidad del aire que siempre es mala. Colectivamente, no pueden respirar, ni siquiera teniendo en cuenta los recientes incendios.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como cu\u00e1quera, quiero que mi familia y comunidad, mis vecinos y amigos tengan sus necesidades b\u00e1sicas cubiertas de seguridad, vivienda, comida, aire limpio y agua. Estas est\u00e1n en la parte inferior de la jerarqu\u00eda de necesidades que se enumeran en la teor\u00eda de Abraham Maslow, y no podemos esperar llegar a la siguiente fase de amor y pertenencia a menos que nuestras necesidades b\u00e1sicas se satisfagan primero. La atenci\u00f3n sanitaria debe incluirse en estas necesidades b\u00e1sicas.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la \u00faltima versi\u00f3n de <em>Fe y Pr\u00e1ctica<\/em> (2001) del Pacific Yearly Meeting, los consejos y preguntas sobre la armon\u00eda con la creaci\u00f3n nos preguntan:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>En nuestro testimonio por el medio ambiente global, \u00bftenemos cuidado de considerar la justicia y el bienestar de las personas m\u00e1s pobres del mundo?<\/p><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La naci\u00f3n y las \u201cpersonas m\u00e1s pobres del mundo\u201d tienen un n\u00famero desproporcionado de personas con piel morena y negra. Unamos nuestras preocupaciones por el racismo y el medio ambiente para construir una comunidad sana y amada. La desigualdad, las comunidades rotas, la mala salud, la injusticia que conduce a la violencia, todo viola nuestros valores cu\u00e1queros profundamente arraigados. \u00bfC\u00f3mo estamos dando testimonio de la justicia medioambiental?   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Esp\u00edritu quiere que todos respiremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No podemos dar la espalda a las injusticias raciales y medioambientales.<\/p>\n","protected":false},"author":5090,"featured_media":3084637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9799],"tags":[14883,10915,10764,11416],"fpb_issue_category":[10676],"class_list":["post-3129271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronicas","tag-antirracismo","tag-comunidad","tag-cuaqueros","tag-fe-y-practica","fpb_issue_category-testimonios-emergentes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Respirar con seguridad - Friends Journal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Respirar con seguridad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No podemos dar la espalda a las injusticias raciales y medioambientales.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Friends Journal\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/friendsjournal\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-01T07:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-12T14:41:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"725\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Friends Journal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Respirar con seguridad\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@friendsournal\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@friendsournal\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Friends Journal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Friends Journal\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315ffb22a36ecbabdf5dbdc09d7d1eb7\"},\"headline\":\"Respirar con seguridad\",\"datePublished\":\"2020-12-01T07:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-12T14:41:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/\"},\"wordCount\":1142,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Barnhart_Feautred.jpg\",\"keywords\":[\"antirracismo\",\"comunidad\",\"Cu\u00e1queros\",\"Fe y Pr\u00e1ctica\"],\"articleSection\":[\"cr\u00f3nicas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/\",\"name\":\"Respirar con seguridad - Friends Journal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Barnhart_Feautred.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-01T07:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-12T14:41:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Barnhart_Feautred.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Barnhart_Feautred.jpg\",\"width\":1400,\"height\":725,\"caption\":\"Fotos \u00a9 Kathy barnhart\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/respirar-con-seguridad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/inicio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Respirar con seguridad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Friends Journal\",\"description\":\"Comunicar la experiencia cu\u00e1quera para conectar y profundizar en la vida espiritual\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Friends Journal\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/fj-logo-white.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/fj-logo-white.png\",\"width\":617,\"height\":74,\"caption\":\"Friends Journal\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/friendsjournal\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/friendsournal\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/friendsjournal\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/3154709\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/friendsjournal\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315ffb22a36ecbabdf5dbdc09d7d1eb7\",\"name\":\"Friends Journal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Friends Journal\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.friendsjournal.org\\\/es\\\/author\\\/alla-podolsky\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Respirar con seguridad - Friends Journal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Respirar con seguridad","og_description":"No podemos dar la espalda a las injusticias raciales y medioambientales.","og_url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/","og_site_name":"Friends Journal","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/friendsjournal\/","article_published_time":"2020-12-01T07:05:00+00:00","article_modified_time":"2025-10-12T14:41:13+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":725,"url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Friends Journal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Respirar con seguridad","twitter_creator":"@friendsournal","twitter_site":"@friendsournal","twitter_misc":{"Written by":"Friends Journal","Est. reading time":"6 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/"},"author":{"name":"Friends Journal","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#\/schema\/person\/315ffb22a36ecbabdf5dbdc09d7d1eb7"},"headline":"Respirar con seguridad","datePublished":"2020-12-01T07:05:00+00:00","dateModified":"2025-10-12T14:41:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/"},"wordCount":1142,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg","keywords":["antirracismo","comunidad","Cu\u00e1queros","Fe y Pr\u00e1ctica"],"articleSection":["cr\u00f3nicas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/","url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/","name":"Respirar con seguridad - Friends Journal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg","datePublished":"2020-12-01T07:05:00+00:00","dateModified":"2025-10-12T14:41:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Barnhart_Feautred.jpg","width":1400,"height":725,"caption":"Fotos \u00a9 Kathy barnhart"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/respirar-con-seguridad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Respirar con seguridad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#website","url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/","name":"Friends Journal","description":"Comunicar la experiencia cu\u00e1quera para conectar y profundizar en la vida espiritual","publisher":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#organization","name":"Friends Journal","url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/fj-logo-white.png","contentUrl":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/fj-logo-white.png","width":617,"height":74,"caption":"Friends Journal"},"image":{"@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/friendsjournal\/","https:\/\/x.com\/friendsournal","https:\/\/instagram.com\/friendsjournal","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/3154709","https:\/\/www.youtube.com\/user\/friendsjournal"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/#\/schema\/person\/315ffb22a36ecbabdf5dbdc09d7d1eb7","name":"Friends Journal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d068a76f0e4cdb5e89a047c27adb947f34ce284fc0a7d0bf77b0eb450771ae46?s=96&d=mm&r=g","caption":"Friends Journal"},"url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/author\/alla-podolsky\/"}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Friends Journal","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/","push-errors":false,"acf":{"author_name":"Kathy barnhart","bio":"<p>Kathy Barnhart es maestra y consejera jubilada, abuela, esposa y fot\u00f3grafa. Es miembro del Strawberry Creek Meeting en Berkeley, California. Contacto: <em>kabarnhart@comcast.net<\/em>.  <\/p>\n"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3129271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5090"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129271"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3129271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3129274,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3129271\/revisions\/3129274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3084637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3129271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3129271"},{"taxonomy":"fpb_issue_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.friendsjournal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/fpb_issue_category?post=3129271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}