Kupata Kimbilio: Kazi ya Moyo kwa ajili ya Kuponya Huzuni ya Pamoja

Na Michelle Cassandra Johnson. Shambhala Publications, 2021. 168 kurasa. $ 17.95 / karatasi; $13.99/Kitabu pepe.

Ningedhani kuna wasomaji wa Jarida la Marafiki wanaomfahamu Michelle Cassandra Johnson, lakini wacha nimtambulishe kwa ninyi wengine. Yeye ni mwanamke Mwafrika kutoka Carolina Kaskazini ambaye amekuwa akiongoza mafunzo ya kupinga ubaguzi kwa zaidi ya miaka 20. Mwandishi aliyechapishwa hapo awali ( Skill in Action , ambayo inategemea kazi yake ya mafunzo), anafanya kazi kama mfanyakazi wa kijamii wa kliniki aliyeidhinishwa na mwalimu wa yoga. Ilikuwa muhimu sana kwake kwamba tarehe ya kutolewa kwa Kupata Kimbilio: Kazi ya Moyo kwa ajili ya Kuponya Huzuni ya Pamoja ilikuwa Julai 13, 2021, miaka minane kamili kabla ya George Zimmerman kuachiliwa huru kwa mauaji ya Trayvon Martin. Hiki ndicho kilichotokea usiku wa Julai 13, 2013, rafiki alipompigia simu kumwambia kuhusu kuachiliwa kwa Zimmerman. Anaandika:

Nilianguka chini wakati wa kusoma habari. Sikumbuki maelezo yote—kiwewe hakiruhusu mtu kukumbuka kila kitu kinapotokea. Ninakumbuka sakafu baridi ya zege, sauti ya kilio changu, na moyo wangu, ukitetemeka kwa njia ambayo nilihisi isiyoweza kurekebishwa. Nilihisi nikiwa nimevunjwa-vunjwa, kana kwamba mateso yote ya mababu ya kuishi katika mwili wa Weusi katika utamaduni usiothamini Weusi yalitoka kwa machozi, mikoromo, na mayowe.

Hii inatuleta kwenye mada yake kuu: wazo la uharibifu wa pamoja na huzuni inayoteseka na jamii iliyokandamizwa. Pigo la hali ya kukasirisha hutua ngumu zaidi na uharibifu ni mbaya zaidi tukio linaposababisha urithi fulani wa ubaguzi wa rangi. Anataja tajriba mbili zaidi kama mifano. Kulikuwa na kuchelewa kwa duka la dawa kupeleka dawa kwa mama yake ambaye alikuwa mgonjwa sana. Ucheleweshaji huu ulizua ghadhabu nyingi alipofikiria juu ya urithi wa kupuuzwa na kutendewa vibaya na Waamerika wa Kiafrika mikononi mwa taasisi ya matibabu. Fikiria uharibifu uliofanywa na Utafiti wa Kaswende wa Tuskegee uliofanywa kati ya 1932 na 1972. Ni lazima watu wazingatie wanaposita kupata chanjo ya COVID-19 kwa sababu hawaamini mfumo wa matibabu. Mfano mwingine ulikuwa wakati alivutwa katika mji mdogo. Taa zinazomulika zilichochea shambulio la hofu lililohusishwa na urithi wa mauaji ya polisi ya Waamerika wenye asili ya Afrika. Ilinigusa kwamba Johnson alikuwa akiandika kitabu chake mnamo 2020, mwaka ambao George Floyd aliuawa huko Minneapolis, Minn., ambayo ilinikumbusha kwamba Breonna Taylor (2020); Walter Wallace Mdogo (2020); Kenneth French (2019); Ronald Greene (2019); Stephon Clark (2018); Philando Castile (2016); Jamarion Robinson (2016); Alton Sterling (2016); Walter Scott (2015); Tamir Rice (2014); Michael Brown (2014); Eric Garner (2014); na Laquan McDonald (2014) wote waliuawa na polisi.

Hasira ya Johnson juu ya kucheleweshwa kwa duka la dawa kwa mama yake na hofu yake wakati polisi iliposonga mbele inaonekana kama athari inayolingana na ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe (PTSD), kama vile wakati mtu aliyenusurika katika moto wa nyumba anaogopa kusikia harufu ya moto wa choma. Athari za PTSD kwa kelele za kawaida ni kawaida kati ya maveterani wanaorejea. Robert T. Carter, ambaye alifundisha katika Chuo Kikuu cha Columbia, alitengeneza kielelezo cha kuelewa jibu la kutisha kwa tukio ambalo linakumbusha urithi wa ubaguzi wa rangi. Aliiita mkazo wa kiwewe wa mbio (RBTS), na akaelezea majibu tofauti ya kihemko ambayo watu binafsi wanayo kufuatia kukutana kwa msingi wa mbio, pamoja na unyogovu, wasiwasi, ugumu wa kulala, na ndoto mbaya.

Mtu hupata wapi kimbilio? Johnson huanza siku yake kwa mazoezi ya kiroho ambayo yanaunga mkono uponyaji na yanategemea mafundisho ya yoga na hekima. Anatumia tafakuri iliyoongozwa ambayo imeundwa kumleta kwenye taarifa za kujithibitisha kama vile ”Mimi ni mzima. Ninaponya. Sisi ni wazima. Tunaponya.” Ana nafasi maalum katika nyumba yake, aina ya madhabahu, ambapo yeye huweka mabaki ambayo yanamkumbusha msaada wa mababu.

Michelle Cassandra Johnson ana hadithi kali, inayojithibitisha kwa kukabili uchungu wa kuhisi mnyonge, kuchanganyikiwa, na kutokuwa na uwezo, kutokana na uharibifu uliofanywa kwa People of Color na White supremacy. Anashirikiana vizuri na Resmaa Menakem ( Mikono ya Bibi yangu ), ambaye, kwa mtazamo wa saikolojia inayozingatia mwili, ameandika juu ya madhara yanayosababishwa na ubaguzi wa rangi nchini Marekani.

---

Brad Sheeks ni mwanachama wa Newtown (Pa.) Meeting. Kiongozi mwenza aliyestaafu (pamoja na Pat McBee) wa Mpango wa Uboreshaji wa Wanandoa wa Mkutano Mkuu wa Marafiki, pia amestaafu kutoka kwa uuguzi wa hospitali.